公務(wù)員面試前的準(zhǔn)備
公務(wù)員的面試要做好充分的心理準(zhǔn)備。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的公務(wù)員面試前的準(zhǔn)備，以供大家閱讀。
公務(wù)員面試前的資料收集
古人云："知己知彼，百戰(zhàn)不殆"。面試之前，一定要廣泛收集各方面的資料與信息。有了充分的資料準(zhǔn)備，更能做到有的放矢，即使"臨場發(fā)揮"也會是相當(dāng)精彩和出色的。那么面試前需要收集哪些資料呢?
1.收集招聘單位和目標(biāo)崗位的資料
盡管每個人都知道國家機關(guān)的職能和公務(wù)員的職業(yè)性質(zhì)，但不同機關(guān)、不同崗位的公務(wù)員不論是工作環(huán)境還是工作任務(wù)都會有很大的差異。所以了解清楚招聘單位的背景、性質(zhì)、規(guī)模、特色、組織結(jié)構(gòu)、發(fā)展前景等情況。準(zhǔn)確把握其主要職能還是很重要的。同時要了解你所應(yīng)聘的職位是干些什么的?主要職責(zé)是什么?該職位需要什么類型的人員，對人員素質(zhì)有什么樣的需求?這個職位主要應(yīng)用的專業(yè)知識和專業(yè)技能是什么?若事先對這些情況一無所知或知之甚少，則在面試時易處于被動境地，也易使用人單位形成"你不關(guān)心該單位"的印象，從而影響面試結(jié)果。如果再深入一些考慮的話，你還需要對照職位的要求，尋求自己的優(yōu)勢和需要進(jìn)一步提高的地方。由此可見，這些資料的收集不僅對于你的面試應(yīng)答會有幫助，而且有利于使你提前反思自己的情況，為日后更好地適應(yīng)工作做好心理上的準(zhǔn)備。
那么上述資料信息從何處獲得呢?你可以向父母、朋友、同學(xué)或親戚打聽，也可以向在該用人單位工作的熟人咨詢，還可以通過電話、網(wǎng)絡(luò)、新聞報道、廣告、雜志、企業(yè)名錄以及其它書籍來尋求這些信息。
一個對招聘單位一無所知的求職者，面試時是很可能會失敗的。例如幾年前某市一位學(xué)市場營銷專業(yè)的男性本科畢業(yè)生，滿懷信心去應(yīng)試美國在廣州投資興辦的"雅芳"(Avon)公司的銷售人員，他原以為"雅芳"僅僅是這家公司美麗的名稱而已，根本不知道"雅芳"是女性化妝品的注冊商標(biāo)。因此，在面試中當(dāng)美方主考官問及他為何應(yīng)聘該公司時，他不假思索地回答說："我喜歡'雅芳'"。結(jié)果弄得嚴(yán)肅的主考官忍俊不禁。該君就因這么一句不恰當(dāng)?shù)脑挾鴶”?。試想一下也可以理解，一個對其產(chǎn)品一無所知的人，怎么可能會被錄取為推銷員呢?
2.收集主考官的有關(guān)情況
公務(wù)員面試的考官多為用人部門的領(lǐng)導(dǎo)，應(yīng)聘者倒不一定要打聽主考官的姓名，但應(yīng)盡可能了解用人部門的領(lǐng)導(dǎo)一般是一些什么樣的人，包括其可能的教育背景、工作作風(fēng)以及興趣愛好等等。然后你還可以考慮他們需要或喜歡錄用什么類型的人員，等等。只有對主考官的情況有一定的了解，你才能在面試時易守易攻，自始至終立于不敗之地。從另一方面來說，這些人可能成為你未來的主管，增進(jìn)對他們的了解，對于日后你更好、更快地適應(yīng)新環(huán)境的工作也是大有裨益的。
3.把自己的資料準(zhǔn)備妥當(dāng)
有些單位在外語、身高、能力各方面都有比較嚴(yán)格的限制，所以事先要核查一下自己的資格是否符合條件，千萬不要存在碰碰運氣的念頭。如果你覺得自己符合應(yīng)聘條件，還得確定自己可以勝任哪種職位。然后要準(zhǔn)備好自己的專業(yè)資格任職證書、獲獎證書等材料。去面試時，應(yīng)把這些資料有條不紊地放在一個公文包里隨身帶去，以便主考官隨時查看。準(zhǔn)備一個井然有序的公文包會使你看上去辦事得體有方，值得信賴。公文包里除了放置上述個人資料外，還可以裝一些有關(guān)工作或有助于談話的資料，說不定這些資料會對你的面試產(chǎn)生啟發(fā)。
另外，你還可以準(zhǔn)備一本書或雜志放在公文包里。通常面試前總有一段時間要等候，如果應(yīng)試人數(shù)較多，而你又是被安排在后面，那么你等待的時間就較長。等候使人心情煩躁，無端生些猜測，打亂早已準(zhǔn)備好的步驟。遇到此種情況，你便可以把書或雜志拿出來看?？磿梢宰屓税察o鎮(zhèn)定。如果主考官遲到了，你手上有書或雜志，正好可以全神貫注地看，顯出絲毫沒注意的樣子。如果主考官有意涼曬你，讓你久等，以便顯示威風(fēng)，你正好可以借著看書，表示你視若無睹，這樣就避免了和主考官的正面沖突。和主考官發(fā)生哪怕是細(xì)微的不愉快的沖突，對你的錄用總是不利的。--深圳考德上教育
公務(wù)員面試前的修飾
曾有人說，當(dāng)你想通過電話給對方留個好印象時，你最好整整齊齊地穿戴起來。為什么呢?因為當(dāng)你外表良好時感覺也良好。你心里踏實，充滿了自信，說話也就有底氣，所以這種感覺可以通過電纜傳到了幾里甚至幾千里之外的另一頭。日常生活中，我們也會遇到這樣的情形：在某些場合，突然感到自己的穿著很別扭，與周圍的人們或環(huán)境格格不入，于是乎舉手投足，不無窘態(tài)，只盼著早早散會離去。在面試的時候，你的心情免不了緊張，對類似的心理障礙更應(yīng)防患于未然。盡管面試主要考察應(yīng)考者的內(nèi)在素質(zhì)，但實踐證明，應(yīng)考者以什么樣的形象亮相往往會帶來不同的效果。再者，在人際交往中，儀態(tài)端莊，衣冠整潔體現(xiàn)了對他人對社會的尊重，表現(xiàn)出一個人的精神狀態(tài)和文明程度，在面試時當(dāng)然也成為衡量人品的標(biāo)準(zhǔn)之一。所以，在你的外觀達(dá)到最佳水平之前，請一定不要善罷甘休。
1.須發(fā)
面試是很正規(guī)的場合，千萬不要將你的頭發(fā)弄得古里古怪的。只要保持你的頭發(fā)整齊、干凈、自然，能夠顯露出你的整個臉龐就可以了。對男同學(xué)來說，既不可油光锃亮，擦了許多摩絲，像奶油小生，毫無陽剛之氣;也不可燙發(fā)或染成其他顏色;頭發(fā)更不能太長。對于女同學(xué)來說，披肩發(fā)不可放任自流，應(yīng)稍微卷束一下，發(fā)型也可以專門做一下，但應(yīng)大眾化，切忌太多的頭飾和過分的裝束，在面試這樣的場合，應(yīng)以大方自然為原則，也不要弄什么"新潮發(fā)型"，發(fā)型要符合學(xué)生身份。也許你會說做到這些都沒問題，但那還不夠。當(dāng)你到達(dá)面試地點時，也許頭發(fā)會有些散亂。所以，別忘了在口袋里裝上一把小梳子和一面小鏡子。
無論是男士還是女士，如果你覺得在面試前應(yīng)該去一次理發(fā)室，最好不要從理發(fā)店直奔考場，衣領(lǐng)上沾著沒有刷凈的短發(fā)，頭上散發(fā)出定型水的香味，好像你是每逢面試才理一次發(fā)似的。
男士在面試前要徹徹底底修一次面。修面時小心不要傷著皮膚。下巴或頸部的傷痕不僅影響面容美觀，而且會弄臟襯衫的衣領(lǐng)。
如果你是一個大胡子，那么一定要將胡子刮干凈，胡子拉碴會讓考官覺得你不禮貌，而且濃密的胡子無意中表示"我需要有點兒孤獨，請離我遠(yuǎn)一些"。如果你是考官，相信你也不會希望有這種感覺。所以，你也就需要加倍關(guān)注你的外觀，在公眾面前拿出你最英俊，也就是最年輕的臉。但記住，不要在面試候考時掏出你的電動剃須刀。在公共場所整理個人衛(wèi)生是不合禮儀規(guī)范的。
2.服裝
國外有職業(yè)咨詢專家告誡說，要是你有意垂釣一個薪金相當(dāng)?shù)暮寐毼?，在服裝上花本錢是劃得來的。招聘單位當(dāng)然注重你有多少本事，但同樣也注重你的外表留給人的印象。雖然許多人都知道第一印象很重要，但在第一印象中要有好的表現(xiàn)則頗不容易。服飾是構(gòu)成第一印象的重要決定因素之一。一個大方優(yōu)雅的外表能給考官留下良好的印象，重視自己的衣著，在面試一開始就會讓考官對你形成一個良好的評價。
面試是正式場合，穿著應(yīng)符合適宜于這一場合氣氛的衣服。面試的主要目標(biāo)是爭取得到考官對自己的認(rèn)可。一般來說，用人單位的考官往往有一定的工作經(jīng)驗，工作時間較長，社會閱歷豐富，辦事嚴(yán)謹(jǐn)，講話邏輯性強，對傳統(tǒng)的價值觀念認(rèn)同較多。他們往往不愿錄用有反傳統(tǒng)觀念的人，而愿意錄用較符合他們傳統(tǒng)觀念的人，因此，為"保險"起見，畢業(yè)生應(yīng)穿著式樣較正統(tǒng)、符合大眾潮流的服裝，千萬不可穿著式樣十分奇特、圖案過于零亂、色彩較為艷麗的服裝。至于服裝到底傳統(tǒng)到什么程度，畢業(yè)生應(yīng)根據(jù)用人單位的實際情況而定，可以通過用人單位工作人員的服飾、個人各方面的具體情況等來決定自己的服裝的傳統(tǒng)程度。當(dāng)然，畢業(yè)生也可以請老師或身邊的人提一些參考意見。
至于選擇何類服裝，這也要看具體情況。一般對于男士來說，一套深蘭色或灰色的西服是比較理想的選擇。習(xí)慣上更正式的是三件套--西裝，西裝背心和西褲，兩件套次之。在衣袋里，不要裝進(jìn)鼓鼓囊囊的票夾，因為那會使你的衣袋變形，從而使做工考究的西服全都走樣。你可以從票夾中挑出必須隨身攜帶的零錢和證件，把那些收據(jù)、發(fā)票、名片和相片等都留在家里。襯衫應(yīng)該是硬領(lǐng)的，領(lǐng)子要干凈、挺括。衣領(lǐng)、袖口都洗毛的舊襯衫或一件還從沒有下過水的新襯衫都不合適--前者太拮據(jù)，后者太露著意修飾的痕跡。因此，你的衣柜里要常有幾件八九成新的長袖襯衫，以白色為主，也可以是淺蘭或淺灰色的。短袖襯衫在正式場合不宜。襯衫下擺要放入褲腰內(nèi)。內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衣等都不能露出。衣扣都要扣整齊。相比之下，女士的服裝比較靈活。可供參考的法則是，要以內(nèi)在素質(zhì)取勝，先從嚴(yán)肅的服裝入手。不管什么情況，剪裁得體的西裝套裙，色彩相宜的襯衫和半截裙使人顯得穩(wěn)重和自信。T恤衫，迷你裙，寬松服等，即便在社會上鋪天蓋地，也應(yīng)列為面試的編外服裝。但是無論是男裝還是女裝，對質(zhì)料要略有講究。好的面料可以使剪裁合體的服裝更加合身、相得益彰。為了一生中的某些重大事件，此時你需要換一換"易洗"、"免熨"、"價廉物美"的思路，作出新的選擇。
從服裝的色彩來看，不同顏色在不同的季節(jié)給人以不同的感覺，不同人也應(yīng)穿著與其性格起互補作用的顏色。冬季服裝，應(yīng)選擇暖色，如紅、黃、橙等顏色，這可調(diào)和天寒地凍的單一色調(diào)，而夏季則宜選擇給人涼爽的顏色，如青、綠、白、灰、紫等顏色，這可以調(diào)節(jié)夏日炎熱氣候所帶來的煩悶感。從畢業(yè)生的性格來看，性格外向的男同學(xué)可以穿西裝，性格外向的女同學(xué)可穿深色衣服，給人以沉著、穩(wěn)重、大方的感覺;性格內(nèi)向的男同學(xué)可以穿夾克、休閑服，性格內(nèi)向的女同學(xué)可以穿色彩艷麗一點的服裝，這樣給人活潑可愛的感覺?？傊?，應(yīng)通過服飾，掩蓋自己的性格的缺陷，盡可能不讓考官看出畢業(yè)生的性格弱點。另外，服裝和所報考的職位有關(guān)。如，從事培訓(xùn)工作的女性，若穿著色彩鮮艷、款式新奇的服裝，不但易分散學(xué)生的注意力，而且還會引起學(xué)生的效仿，因此，要求從事此工作的女性應(yīng)穿著簡單，色彩素雅，給人以穩(wěn)重之感。同樣，從事文秘、翻譯、技術(shù)管理職業(yè)的人員，其服裝要求也各有不同，應(yīng)針對具體環(huán)境、崗位而設(shè)計，切不可"以不變應(yīng)萬變"，不能給人以鮮明的物色之感，這樣會達(dá)不到預(yù)期的效果。此外，面試時服飾上還有幾點需格外注意：
(1)切忌穿著隨隨便便，所有的運動服、拖鞋、背囊之類都不適宜。無論天氣有多冷，面試室內(nèi)都不可戴手套、口罩、耳套等;無論天氣有多熱，西裝短褲、背心等等都不適宜。
(2)尚未穿過的新衣服最好別穿。面試是嚴(yán)肅的場合，若穿一身完全不習(xí)慣的衣服，不僅會使應(yīng)考者自己感覺有些別扭，更讓考官感覺別扭，結(jié)果使效果極差。衣服不一定要新、要好，但要整齊，合身，勻稱，整潔。
(3)凡是不符合大眾化的衣服最好別穿。尤其是女同學(xué)，超短裙、低胸上衣，緊身衣褲等服裝都不適宜。
3.領(lǐng)帶
在面試場合，應(yīng)考者最好要打領(lǐng)帶，這樣會使你顯得更加精神。領(lǐng)帶必須干凈、平整。別指望馬馬虎虎的一刷、一拍、一捋就可以使領(lǐng)帶給你帶來成功男士的魅力。一條價格適中，清潔整齊，色彩和諧的領(lǐng)帶，遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過歷經(jīng)滄桑的名牌貨。領(lǐng)結(jié)要打得堅實、端正，不要松松散散，耷拉在一邊。在配色方面，要記住"美就是和諧"，不要追求標(biāo)新立異，以免弄巧成拙。
4.鞋襪
皮鞋要擦去污痕，然后上油刷亮，鞋帶要系牢。男士的襪子顏色一般不要比褲子淡。對于女性來說，中高跟皮鞋使你步履堅定從容，帶給你一分職業(yè)女性的氣質(zhì)，很適合在求職面試時穿著。相比之下，穿高跟鞋顯得步態(tài)不穩(wěn)，穿平跟鞋顯得步態(tài)拖拉。
如穿中、高統(tǒng)靴子，裙擺下沿應(yīng)蓋住靴口，以保持形體垂直線條的流暢。同樣，裙擺應(yīng)蓋過長統(tǒng)絲襪襪口?？傮w說來，全身的飾物不要超過三件，否則會使人覺得太沉重，珠光寶氣壓倒了你職業(yè)女性的氣質(zhì)。你的耳環(huán)是否增加了你耳朵和臉蛋的神韻?項鏈?zhǔn)欠袷鼓泔@得修長而豐滿?戒指是否使你的手指顯得修長纖細(xì)?如果你的飾物達(dá)不到增添光彩的目的，那么就沒有必要畫蛇添足，適得其反。
5.化妝
化妝對于女同學(xué)來講是必不可少的，但應(yīng)該以淡妝為主，淡到與人的膚色相接近方可，過濃則易給人以"妖艷"感，眼線、口紅都不可深，否則讓人看了很不自在。用粉也不能太多，粉太多會往下掉，讓人感覺較差。對男生來講，化妝可有可無，但是，胡須必須刮凈，鼻毛不能長到鼻孔外面來。無論男生女生，對香水的使用也應(yīng)把握一個淡字，讓人感覺自然。
對于各種飾物，女生像耳環(huán)、耳墜、項鏈、戒指、手鐲等飾品最好不戴，即使戴也只能取其中一兩件。男生有人喜歡在胸前掛上玉墜，也有人喜歡戴一個戒指，應(yīng)都取下來為好。
當(dāng)你經(jīng)過刻意修飾之后，來到用人單位，在面試前的幾分鐘里，不妨再最后檢查一遍，力爭不出差錯。無論是服飾還是儀表的打扮，都應(yīng)本著一個原則，即不要將自己打扮成一個完全社會上的"久經(jīng)沙場，老于世故"的形象，而應(yīng)該保持大學(xué)生的那么一種氣質(zhì)，那么一點純真，讓考官感覺出你的學(xué)生氣息，這一點是非常重要的。曾經(jīng)有一位女大學(xué)生，在面試前為了顯示自己漂亮的形象，遂傾其所有，備上一套高檔黑色套裙，又在美容廳做了一次美容，整個人越發(fā)顯得高貴美艷。她的形象確實是很高雅的，但在面試現(xiàn)場，她的這一番用心良苦的打扮反而會給自己帶來不利?？脊僭谛蕾p她的美麗時，心中便開始對她有不好的判斷："好高檔的衣服，但這是學(xué)生模樣嗎?""太喜歡打扮了，能安穩(wěn)地工作嗎?""看來她的經(jīng)濟條件不錯，是不是嬌生慣養(yǎng)的大小姐呢?這樣能適應(yīng)國家公務(wù)員這一清苦的職業(yè)嗎?"，而更老練的考官一眼便看穿了她刻意打扮的背后內(nèi)涵"心情很迫切"，"這個樣子還不是裝出來的"，"還不夠成熟，不夠穩(wěn)重啊!"所以在打扮時，要對自己的學(xué)生身份有一個清晰的定位，而且要意識到你是在參加應(yīng)聘面試，而不是去與男朋友約會。
最后深圳考德上教育專家提醒：手是人體中活動最多的部分之一，也常常是人們目光的焦點。這并不是說面試前要對手進(jìn)行化妝，但把你的雙手洗得干干凈凈，指甲修剪得整整齊齊，這是很有必要的。指甲一般與指尖等長，要刷凈其中油污。職業(yè)女士，一般不宜留長指甲，以影響正常操作辦公室設(shè)備。
公務(wù)員面試前的心理準(zhǔn)備
誰都希望在面試時留給主考官一個優(yōu)良而深刻的印象，以增加錄取的可能性。因此先了解主考官在主持面談時的心理狀況和注意點，對應(yīng)考者而言是非常重要的第一步，深圳考德上教育牛師總結(jié)如下：
1.抓住主考官的心理
實際上，面試也是供需雙方心理上的較量。作為應(yīng)聘者來說，了解對方的心理特征，做到"明明白白他的心"，就能變被動為主動。因此，適當(dāng)學(xué)習(xí)些心理學(xué)，掌握面試考官的基本心理特征，有準(zhǔn)備、有針對性地參加面試，對提高應(yīng)聘的成功率是大有好處的。根據(jù)筆者了解，面試考官有這么三個基本心理特征應(yīng)考者應(yīng)當(dāng)掌握，即：考官最初印象形成、錄用壓力下的考官心態(tài)、考官對非言語信息的關(guān)注。
考官最初印象的形成對應(yīng)考者的面試結(jié)果是至關(guān)重要的，國外有學(xué)者研究后得出結(jié)論，至少有85%的考官在面試真正開始前，已根據(jù)應(yīng)聘者的應(yīng)聘資料對其產(chǎn)生了最初的印象。最初印象還包括考官剛見到你時對你形成的印象，這對面試的過程和結(jié)果都有著十分重要的作用。如果考官對你的最初印象是消極影響，那么根據(jù)心理學(xué)的原理，你要改變這種印象將是很困難的，你多倍的努力才可能轉(zhuǎn)變考官印象。了解了考官的這一心理特征，我們就應(yīng)當(dāng)認(rèn)真注意自己的形象和言行舉止，盡可能讓自己的缺點和不足被優(yōu)點和特長所掩蓋。千萬不要因為自己的穿著打扮、面試開始時的一舉一動而給考官留下糟糕的印象。
雇傭壓力是指考官面臨完成招聘任務(wù)的壓力，在現(xiàn)行的公務(wù)員面試中通常是三個應(yīng)考者錄用其中一個，當(dāng)然也有例外?？脊俚墓蛡驂毫?yīng)聘者來說是個機會。有人曾作過實驗：將人力資源經(jīng)理分成兩組，告訴其中的一組，他們離完成招聘任務(wù)的指標(biāo)還相差很遠(yuǎn);而對另一組的人說，他們已快完成招聘任務(wù)了。結(jié)果，被告之離招聘任務(wù)相差甚遠(yuǎn)的那組，對應(yīng)聘者面試的評價，要遠(yuǎn)高于另外一組。當(dāng)然，應(yīng)聘者較難知道考官的雇傭壓力，但是，在面試中，考官完全可能無意識地流露出這種情緒。由于急于完成某職位的招聘任務(wù)，考官可能無意識地用暗示來表現(xiàn)這種情緒，甚至主動引導(dǎo)應(yīng)聘者正確回答問題。比如，他們會說："在外語上，你應(yīng)該沒有什么問題吧"，"根據(jù)你的經(jīng)歷，你在組織協(xié)調(diào)方面可能不成問題吧"等等。在大部分情況下，暗示不會這么赤裸裸，而是會有點隱晦，比如，考官認(rèn)為你的回答是正確時，他會面露微笑，或輕輕地點頭。不失時機地把握考官的雇傭壓力，及時地領(lǐng)會暗示，并沿著這條路走下去，你就可能達(dá)到目的。
考官對非言語信息的關(guān)注不僅是指應(yīng)聘者的穿著打扮，而更強調(diào)的是求職者在應(yīng)聘時的眼睛、面部表情。有研究表明，那些善于用眼睛、面部表情，甚至簡單的小動作來表現(xiàn)自己情緒的應(yīng)聘者的成功率，遠(yuǎn)高于那些目不斜視、笑不露齒的人。有一項對52名人力資源專家進(jìn)行的實驗：讓這些專家通過觀看以前進(jìn)行過的面試錄像決定請誰來參加第二輪面試。這些專家被分成兩組，一組觀看的是一個有許多眼睛交流、顯得精力旺盛的應(yīng)聘者的錄像，結(jié)果，26個專家中有23人邀請這個應(yīng)聘者再次參加面試;另一組專家觀看的是一個很少有眼睛交流動作，表現(xiàn)得沒有多少活力的應(yīng)聘者的錄像，結(jié)果26個專家中沒有一個人請他參加下一輪面試。
由此可見，了解考官的心態(tài)還是有很大的作用的。
2.認(rèn)清你自己
除了了解主考官的心理之外，應(yīng)考者還要對自己有個清醒的認(rèn)識。有人會認(rèn)為自己對自己是最了解的，其實未必。生活中，我們經(jīng)?？吹揭恍┐髮W(xué)生高傲自大，自以為學(xué)習(xí)成績好就什么都行了，這種盲目自信的人其實是沒有自知之明，工作和社會生活遠(yuǎn)比單純的學(xué)習(xí)復(fù)雜得多，再說了，強中更有強中手，你還面臨著許許多多的強有力的競爭對手，剛開始誰都不能保證自己一定能夠被錄用，所以抱有這種心態(tài)的人通常是不會給考官留下太多好印象的。與此相反，那些對自己的能力比較自卑、老是擔(dān)心自己會被淘汰下來的學(xué)生，也會影響其在面試現(xiàn)場的發(fā)揮。所以，調(diào)整自己的認(rèn)識、更清晰地認(rèn)識自己也是很關(guān)鍵的。那么如何認(rèn)識自己呢?首先，了解自己的人生目標(biāo)、興趣愛好、就業(yè)傾向等方面的情況，一般大專院校都會為畢業(yè)生聘請專家學(xué)者，輔導(dǎo)社會新人如何在社會上求職，并分析個人專業(yè)及志向，因此可充分運用這一渠道，為求職預(yù)先做好準(zhǔn)備?；蛘叨嗯c家人及有社會經(jīng)驗的親友溝通并交換意見，聽取他們的建議并衡量個人志愿。面試前要反復(fù)看個人的推薦材料，使之熟記于心，這樣在自我介紹時則可以從容應(yīng)付，不至于出現(xiàn)推薦材料的內(nèi)容自己不熟悉的情況。若你仍無把握，可在面試前組織部分同學(xué)，做一次面試前的"彩排"或"演習(xí)"，這樣有助于你進(jìn)一步掌握有關(guān)材料，增強對面試的自信心。其次，對照應(yīng)聘職位的要求，正確看待自己的長處與差距。第三，在上述分析的基礎(chǔ)上，正確把握自己的心態(tài)，積極地去應(yīng)對考官可能提出的問題，既不要目空一切，也無需自抱自怨。
3.克服幾種不良的心理狀態(tài)
(1)迎合心理。
迎合心理，也稱逢迎心理。具有這種心理的人特別注意別人對自己的看法，把別人對自己的評價視為高于一切。在和別人打交道時，一味乞求得到別人的好感，甚至不惜放棄自己的原則，輕易改變自身的觀點，唯恐招致對方的不滿。這種人由于對自己沒有一個比較穩(wěn)定而客觀的評價，因而易于使自己受到各種外界因素的影響。
具有較強逢迎心理的人往往極力在各種場合為自己塑造一個人見人愛的形象。但是，他們的資本不是自身的真才實學(xué)及良好的儀表風(fēng)度，而是逢迎的表情和語言。這種人在面試中常常會不失時機地向主考官恭維幾句，在回答問題時也往往順著主考官的弦外之音而進(jìn)行，希望以此來博得主考官的好評。事實上在大多數(shù)情況下，這種做法的結(jié)果往往適得其反，它非但不能得到考官的"恩寵"，而且還會減損他們對于應(yīng)考者真實素質(zhì)的評價，因而是不可取的。
(2)羞怯心理。
每個人都存在程度不同的羞怯心理，只是那些性格較內(nèi)向、平時不太喜歡社交的人表現(xiàn)得更加明顯。但是，較強的羞怯心理往往會對一個人的事業(yè)產(chǎn)生一定的影響。在差怯心理的支配之下，由于心情緊張的緣故，個人呈現(xiàn)出極不自然的面部表情或姿態(tài)，說話不能平穩(wěn)地進(jìn)行。因而在一定程度上妨礙了自身真實水平的發(fā)揮。
羞怯心理產(chǎn)生的實質(zhì)原因在于信心不足。其中包括對于自身的外部形象、內(nèi)在的素質(zhì)及能力缺乏自信，而這又導(dǎo)致優(yōu)柔寡斷的個性。在面試中，羞怯心理較強的應(yīng)考者往往比較在意自己的一言一行，盡量使之符合以前所學(xué)的各種規(guī)范和要求，目的是為了給考官留下一個較好的印象。但由于過分專注于自身舉止與言語的選擇與表現(xiàn)，無法集中精力解答問題，在一定程度上影響自身能力的正常發(fā)揮。一旦意識到自己的表現(xiàn)沒有達(dá)到預(yù)期要求，應(yīng)考者便會產(chǎn)生一種自責(zé)心理，與之相伴隨的是心情更趨緊張，由此而形成一個惡性循環(huán)，最后應(yīng)考者只能帶著諸多遺憾而離開考場。因此，對于需要參加面試的人來說，事先有意識地加強社交方面的訓(xùn)練是很有必要的。
(3)自卑心理。
自卑是一個人在性格上一種較為嚴(yán)重的缺陷，指個人由于某種生理或心理的缺陷而產(chǎn)生的輕視自己的心理。主要表現(xiàn)為憂郁、悲觀和孤僻。自卑感較強的人往往多愁善感、自慚形穢，覺得自己一無是處，各方面都不如別人。為了不使自己的自尊心受到傷害，往往實行自我封閉，不愿同別人進(jìn)行較多的接觸和交往。
自卑感較強的人一般都無法順利地通過面試這一關(guān)口。在面試過程中，這類人往往會將自己與考官在多方面進(jìn)行對比，尤其是習(xí)慣于拿自己的短處同對方的長處比。因而越比就越?jīng)]信心，自卑感也就越強。其實，他也希望能夠給考官留下一個較好的印象，卻又相信自己能夠做到。于是導(dǎo)致在面試中出現(xiàn)種種窘態(tài)和難堪，如臉紅、出冷汗、喉頭戰(zhàn)栗、發(fā)音吐字不清等。在這種狀況下，應(yīng)考者的真實水平是無法發(fā)揮出來的。
(4)僥幸心理。
由于面試、特別是面談法面試的題目帶有較大的偶然性，面試也不像筆試那樣有統(tǒng)編教材用作應(yīng)考準(zhǔn)備，所以，有些應(yīng)考者總是寄希望于僥幸取勝，或希望能抽到好題，或寄希望于考官的網(wǎng)開一面等等。心存僥幸的應(yīng)考者在面試前一般不作太充分的應(yīng)考準(zhǔn)備，卻常常是只作一些猜題押寶工作，聊以自慰。這顯然是很難獲得好成績的。
克服不良面試心理的方法一是端正認(rèn)識。應(yīng)考者應(yīng)該正確認(rèn)識包括面試在內(nèi)的整個考試的意義，不要把它當(dāng)成自己的唯一出路，須知"條條大路通羅馬"。二是自我評價。應(yīng)考者既應(yīng)看到自己的不足和毛病，更應(yīng)實事求是地評估自己的優(yōu)點和長處，既不要盲目自卑，也不要妄自尊大。三是情景表演。設(shè)計一些面試題目和答案，模擬面試考場，找一個人與你進(jìn)行情景表演。注意分析、總結(jié)模擬經(jīng)驗。
4.調(diào)節(jié)自己的情緒
一般來說，應(yīng)考者走進(jìn)面試現(xiàn)場面對考官時，心理壓力會大大增加。如果不善于進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，就會出現(xiàn)心理失控，影響正常應(yīng)對發(fā)揮。我們常常看到，有的應(yīng)考者很有才學(xué)但他們的心理素質(zhì)太弱，一走進(jìn)嚴(yán)肅的面試現(xiàn)場心跳就加快，甚至不能自己。為此，調(diào)整好自己的情緒確實是很重要的，沉穩(wěn)的心態(tài)、平靜的心情、積極自信的態(tài)度是你面試成功的重要保證。思想上有太多顧慮不僅不利于你在面試中的發(fā)揮，反而連你的正常生活都會受到不良影響。有些人在一些關(guān)系到自己命運的大事發(fā)生時往往會產(chǎn)生的焦慮，面試在有些大學(xué)生的心里也是一件大事，所以也會出現(xiàn)焦慮情緒，特別是在鄰近面試的那一兩天里，這種焦慮會加劇，引起各種生理心理反應(yīng)，通常表現(xiàn)在以下幾個方面：
?、偕眢w方面：頭暈、頭疼、出汗、口干、呼吸短促、胸部悶痛、脈搏異常、身體虛弱、食欲不振、疲勞、失眠、尿頻、嘔吐，等等;
?、谡J(rèn)知方面：感覺遲鈍、注意力不集中、產(chǎn)生幻覺、健忘、妄想、惡夢、白日夢，等等;
?、矍楦蟹矫妫簯n慮、心煩、畏懼、焦慮不安、感情脆弱、情緒低落、唉聲嘆氣、容易發(fā)怒，等等;
④個性方面：急躁、退縮、冷漠、敏感、以自我為中心，等等。
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