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大學(xué)生求職計(jì)劃書(shū)模板

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  撰寫(xiě)求職計(jì)劃書(shū)是大學(xué)生求職者求職的第一步,也是大學(xué)生求職者求職過(guò)程中最關(guān)鍵的一步。以下是學(xué)習(xí)啦小編要與大家分享的大學(xué)生求職計(jì)劃書(shū)模板,供大家參考!

  大學(xué)生求職計(jì)劃書(shū)模板(一)

  引導(dǎo)語(yǔ)

  站在人生的十字路口上,面對(duì)滾滾人流,看事態(tài)炎涼,這樣逼著自己不得不收起曾經(jīng)的稚氣與天真,開(kāi)始深刻的思考未來(lái)的路。在現(xiàn)在的社會(huì),只有真正的人才才能稱(chēng)的上是真正鋒利閃亮的尖刀,想成為人才應(yīng)該是每個(gè)年輕人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到這點(diǎn)的,只有做一份適合自己的人生規(guī)劃,正確的準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人的特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)才能定準(zhǔn)職業(yè)方向,重新認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值并且通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)使之遞增,為自己提供前進(jìn)的動(dòng)力并在職業(yè)中發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)。所以,我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃(什么才是職業(yè)生涯規(guī)劃),希望她對(duì)自己的系統(tǒng)的職業(yè)生也規(guī)劃能有領(lǐng)航的作用,為處于迷茫中的自己指明一條路。

  一 自我認(rèn)知

  我是一個(gè)積極樂(lè)觀、做事比較專(zhuān)注的人,熱愛(ài)學(xué)習(xí),熱愛(ài)生活。我的興趣愛(ài)好比較廣泛,特別喜歡畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)毛筆字,也喜歡聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看一些散文類(lèi)的書(shū)籍,運(yùn)動(dòng)方面則喜歡打羽毛球。

  二 職業(yè)認(rèn)知

  當(dāng)走進(jìn)大學(xué)的大門(mén),自己就覺(jué)得多了一份壓力,多了一份思想,那就是我的就業(yè)問(wèn)題。職業(yè)是一個(gè)極其崇高而又神圣的詞,他帶給我們榮耀和滿(mǎn)足,令我們的一生有所成就,讓我們?cè)谙﹃?yáng)映襯白發(fā)的時(shí)候有值得驕傲的回憶。

  三 職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)

  根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專(zhuān)業(yè),在未來(lái)應(yīng)該會(huì)向物理師范方面發(fā)展。圍繞這個(gè)方面,本人對(duì)未來(lái)作初步規(guī)劃如下:

  1、充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì),認(rèn)真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí),培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力,全面提高個(gè)人綜合素質(zhì),并作為就業(yè)準(zhǔn)備。(具體規(guī)劃見(jiàn)后)。 2、利用3年左右的時(shí)間,經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力,初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

  完成主要內(nèi)容:

  (1)學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu):英語(yǔ)四、六級(jí)爭(zhēng)取拿、普通話(huà)過(guò)級(jí),且拿到英語(yǔ)口語(yǔ)等級(jí)證書(shū),開(kāi)始接觸社會(huì)、工作、熟悉工作環(huán)境。

  (2)個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系:在這一期間,主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作,加強(qiáng)溝通,虛心求教。

  (3)生活習(xí)慣、興趣愛(ài)好:適當(dāng)交際的環(huán)境下,盡量形成比較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣,并參加健身運(yùn)動(dòng),如散步、跳健美操、打羽毛球等。

  自我盤(pán)點(diǎn)

  1、自我優(yōu)勢(shì)優(yōu)點(diǎn)盤(pán)點(diǎn)

  (1)勤奮向上,做事專(zhuān)心投入。只要我認(rèn)為應(yīng)該做的事,不管有多少麻煩都要去做,并且我會(huì)堅(jiān)持到底,但我卻厭煩去做我認(rèn)為毫無(wú)意義的事情。

  (2) 務(wù)實(shí)、實(shí)事求是,有目標(biāo)有想法,追求具體和明確的事情,喜歡做實(shí)際的考慮。有信心、耐心和恒心。

  (3)與人交往時(shí)較為敏感,比較謙遜、有同情心,對(duì)朋友忠實(shí)友好,有奉獻(xiàn)精神,充滿(mǎn)一腔熱血喜歡關(guān)心他人并提供實(shí)際的幫助,和周?chē)娜硕枷嗵幍帽容^融洽。

  (4)做事有很強(qiáng)的原則性,學(xué)習(xí)生活比較有條理,愿意承擔(dān)責(zé)任,依據(jù)明晰的評(píng)估和收集的信息來(lái)做決定,充分發(fā)揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。學(xué)習(xí),從全方面展開(kāi),善于抓住機(jī)會(huì)表現(xiàn)自己,提升自己。 2、自我劣勢(shì)缺點(diǎn)盤(pán)點(diǎn) 缺乏一定的冒險(xiǎn)精神,有時(shí)候因?yàn)闆](méi)能勇敢嘗試而錯(cuò)失了一些機(jī)遇。積極性不夠高,有時(shí)候放在眼前的機(jī)會(huì)不能及時(shí)爭(zhēng)取,從而錯(cuò)過(guò)鍛煉自己、提升自己的機(jī)會(huì)。

  四 職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)

  1、 確定職業(yè)目標(biāo)和路徑 ① 近期職業(yè)目標(biāo) 一年左右,轉(zhuǎn)為正式教師。 ② 中期職業(yè)目標(biāo) 兩年內(nèi),考初級(jí)教師;五年內(nèi),考中級(jí)教師。 ③ 長(zhǎng)期職業(yè)目標(biāo) 高級(jí)教師 ④ 職業(yè)發(fā)展路徑:初級(jí)教師?中級(jí)教師?高級(jí)教師

  2、制定行動(dòng)計(jì)劃 ① 短期計(jì)劃 學(xué)好專(zhuān)業(yè)技能知識(shí) ② 中期計(jì)劃 擴(kuò)充人脈 ③ 長(zhǎng)期計(jì)劃 和同事培養(yǎng)好感情

  3、 動(dòng)態(tài)反饋調(diào)整

  評(píng)估、調(diào)整我的職業(yè)目標(biāo)、職業(yè)路徑與行動(dòng)計(jì)劃: 希望一切進(jìn)行順利,如有不妥,適當(dāng)調(diào)整。

  4、 備選職業(yè)規(guī)劃方案

  由于社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個(gè)人成長(zhǎng)曲線(xiàn)等變化以及各種不可預(yù)測(cè)因素的影響,一個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。為了更好地主動(dòng)把握人生,適應(yīng)千變?nèi)f化的職場(chǎng)世界,擬定一份備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案是十分必要的。

  我的備選職業(yè)規(guī)劃方案:去發(fā)展前景較好的城市的中學(xué)任教。

  結(jié)束語(yǔ)

  計(jì)劃定好固然好,但更重要的,在于其具體實(shí)施并取得成效。這一點(diǎn)時(shí)刻都不能被忘記。任何目標(biāo),只說(shuō)不做到頭來(lái)都只會(huì)是一場(chǎng)空。然而,現(xiàn)實(shí)是未知多變的。定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能受到各方面因素的影響。這一點(diǎn),每個(gè)人都應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備。當(dāng)然,包括我自己。 因此,在遇到突發(fā)因素、不良影響時(shí),要注意保持清醒冷靜的頭腦,不僅要及時(shí)面對(duì)、分析所遇問(wèn)題,更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對(duì)方案,對(duì)所發(fā)生的事情,能挽救的盡量挽救,不能挽救的要積極采取措施,爭(zhēng)取做出矯正。相信如此以來(lái),即使將來(lái)的作為和目標(biāo)相比有所偏 差,也不至于相距太遠(yuǎn)。

  大學(xué)生求職計(jì)劃書(shū)模板(二)

  應(yīng)用物理學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)物理學(xué)的基本理論與方法,具有良好的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)和實(shí)驗(yàn)技能,受到應(yīng)用基礎(chǔ)研究、應(yīng)用研究和技術(shù)開(kāi)發(fā)以及工程技術(shù)的初步訓(xùn)練,具有良好的科學(xué)素養(yǎng),適應(yīng)高新技術(shù)發(fā)展的需要,具有較強(qiáng)的知識(shí)更新能力和較廣泛的科學(xué)適應(yīng)能力。

  一、自我分析

  興趣愛(ài)好:聽(tīng)音樂(lè),看書(shū),上網(wǎng)。羽毛球,喜歡騎著車(chē)到處亂逛。。。

  仰慕的人:萊布尼茨,麥克斯韋,愛(ài)因斯坦,海森堡,薛定諤。。。

  優(yōu)點(diǎn):做事認(rèn)真,踏實(shí),能吃苦。愛(ài)思考,有毅力。很多。。。

  缺點(diǎn):過(guò)于固執(zhí),不太愛(ài)說(shuō)話(huà),有時(shí)較粗心的。也很多。。。

  大體上來(lái)說(shuō),自己的優(yōu)點(diǎn)還是蠻多的,有些可能會(huì)讓我受益終生,助我走向成功。但自身內(nèi)在的缺點(diǎn)也不能忽視,他可能是你成功路上的絆腳石,所以,我要盡量克服自己的缺點(diǎn),發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn),張揚(yáng)自己的個(gè)性。再者,一個(gè)人既有優(yōu)點(diǎn),也有缺點(diǎn),他才是一個(gè)有血有肉的人,才是一個(gè)真正的——人。

  勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn),一分辛苦一分得。我想,只要下定決心,做自己喜歡的事,并且加之于勤奮,用汗水和勤勞鍛造理想,后就一定會(huì)有好的結(jié)果。 正確地評(píng)判自己,中肯一點(diǎn),這才是的自我分析,自我認(rèn)識(shí)。

  二、自我認(rèn)知

  我是個(gè)性格中性的男生,心理素質(zhì)比較好的,愛(ài)講笑話(huà),比較幽默,一開(kāi)始認(rèn)識(shí)我的人會(huì)認(rèn)為我是個(gè)文靜的男生,一段時(shí)間下來(lái)后他們的看法會(huì)完全改變,都說(shuō)我是個(gè)表面看上去文靜,其實(shí)愛(ài)瘋,直爽,又帶有一絲狂妄,講話(huà)做事直來(lái)直去,想到什么做什么,不在大腦里多做思考,做事很魯莽的男生。優(yōu)點(diǎn):對(duì)于我自己認(rèn)為正確的事,我會(huì)不惜一切代價(jià)去做,哪怕已經(jīng)知道那是難以完成的事,我也會(huì)去嘗試,這也促使了我要強(qiáng),喜歡競(jìng)爭(zhēng),對(duì)人對(duì)事,不管是朋友還是敵人,只要是對(duì)手,我都會(huì)公平競(jìng)爭(zhēng),我認(rèn)為或許是缺少對(duì)情感的表達(dá),不選擇競(jìng)爭(zhēng)就是棄權(quán),所以我認(rèn)為自己是理性高于感性。缺點(diǎn):由于土生土長(zhǎng)于農(nóng)村,給予了我一份獨(dú)立。什么事情都希望能用自己的能力解決,不喜歡求助別人。這會(huì)讓我失去很多和別人合作的機(jī)會(huì),但自己卻還是比較喜歡團(tuán)隊(duì)合作。覺(jué)得對(duì)事情只有三分鐘熱度,渴望接觸新的東西,有充足的耐心。中學(xué)時(shí)代,朋友都說(shuō)我性格蠻好的,不會(huì)生氣,感覺(jué)也好欺負(fù),抗壓能力強(qiáng)。自己看待事情也蠻樂(lè)觀。覺(jué)得得失成敗不重要。經(jīng)過(guò)很多事,樹(shù)立了人生的原則。但是,還是覺(jué)得與社會(huì)的交流,看的東西還是很少,缺少社會(huì)經(jīng)驗(yàn),能力還很欠缺。

  我的職業(yè)興趣,做一名耐心,熱情,活力四射的物理教師,

  我的職業(yè)價(jià)值觀要做一個(gè)的物理教師,就要深入到學(xué)生中去,把我所學(xué)的物理知識(shí)毫無(wú)保留的地傳授給他們。讓學(xué)生樂(lè)學(xué),愛(ài)學(xué)。因?yàn)?,看到一個(gè)個(gè)學(xué)生增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)會(huì)讓我有成就感和歸屬感;我喜歡校園生活,校園里永遠(yuǎn)是那么生機(jī)勃勃,永遠(yuǎn)充滿(mǎn)豐富多彩的東西,永遠(yuǎn)那么活力;我認(rèn)為在校園里,可以讓我更熱愛(ài)生活,讓我更熱愛(ài)生命,讓我即使老到可以退休的時(shí)候心還是年輕的。

  三、職業(yè)認(rèn)知

  社會(huì)的整體就業(yè)趨勢(shì):大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)是在社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制下,在國(guó)家宏觀政策的調(diào)控下,運(yùn)用市場(chǎng)運(yùn)行機(jī)制來(lái)配置高校畢業(yè)生資源的專(zhuān)業(yè)化市場(chǎng),現(xiàn)如今大學(xué)生市場(chǎng)已經(jīng)漸具雛形,現(xiàn)在的社會(huì)整體就業(yè)趨勢(shì)較嚴(yán)峻,供求形勢(shì)發(fā)生了較大的變化,由于高校擴(kuò)招,畢業(yè)生人數(shù)在短期內(nèi)迅猛增加,而社會(huì)的有效需求在短期內(nèi)卻增加有限,再者無(wú)形市場(chǎng)將在大學(xué)生就業(yè)中發(fā)揮著更為重要的作用,網(wǎng)絡(luò),傳真,電話(huà)等都會(huì)越來(lái)越顯示出在擇業(yè)方面的巨大活力,而大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)將會(huì)更加完善和規(guī)范,公平,公正,公開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)的良好擇業(yè)氛圍將形成,國(guó)家的宏觀調(diào)控將進(jìn)一步加強(qiáng),大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)現(xiàn)狀在不斷的好轉(zhuǎn),市場(chǎng)機(jī)制作業(yè)日益明顯,就業(yè)管理工作進(jìn)一步的規(guī)范,完善?,F(xiàn)代大學(xué)生職業(yè)特征有時(shí)代性,經(jīng)濟(jì)性,知識(shí)性,延續(xù)性,技術(shù)性,規(guī)范性,對(duì)于做為大學(xué)生的我們來(lái)說(shuō),社會(huì)職業(yè)的種類(lèi)不斷增多,社會(huì)職業(yè)結(jié)構(gòu)變遷速度也越來(lái)越快,腦力勞動(dòng)輸出比重也在不斷的上升。

  職業(yè)的行情前景及內(nèi)容,環(huán)境,待遇、未來(lái)發(fā)展:物理學(xué)作為一門(mén)基礎(chǔ)學(xué)科的應(yīng)用科學(xué),近年來(lái)我國(guó)在研究領(lǐng)域內(nèi)取得了很大的發(fā)展,在很多領(lǐng)域內(nèi)對(duì)其它學(xué)科也起到很好的促進(jìn)作用,其中包括信息科學(xué)、材料科學(xué)、生命科學(xué)、能源與環(huán)境科學(xué)等。單晶硅技術(shù)的研究,為我國(guó)硬件產(chǎn)業(yè)的趕超提供了很好的支持。物理學(xué)物理專(zhuān)業(yè)的人才在從事具體的科研工作時(shí)得心應(yīng)手。目前,大部研究材料的手段,如材料的電磁性能,光性能等,成為材料研究的基礎(chǔ)。這些使得分物理專(zhuān)業(yè)的人才主要集中于以上所述高新技術(shù)開(kāi)發(fā)部門(mén),而作為物理的基礎(chǔ)教育領(lǐng)域,則少有人問(wèn)津,我國(guó)實(shí)際上急需一批物理專(zhuān)業(yè)的人才從事我國(guó)基礎(chǔ)物理教育事業(yè)。有報(bào)負(fù)的物理專(zhuān)業(yè)學(xué)生,應(yīng)該敢于投身于基礎(chǔ)教育領(lǐng)域,充分發(fā)揮自身的特長(zhǎng)。很多學(xué)科脫胎于物理技術(shù)的應(yīng)用,現(xiàn)在又反過(guò)來(lái)為物理的研究創(chuàng)造了更好的條件,計(jì)算機(jī)技術(shù)目前正在逐漸滲入應(yīng)用物理領(lǐng)域,計(jì)算機(jī)模擬物理實(shí)驗(yàn),節(jié)省了大量的人力物力,這將為應(yīng)用物理在新世紀(jì)迅速發(fā)展插翅添翼。因此,物理專(zhuān)業(yè)的人才應(yīng)該發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì),并且有意識(shí)地培養(yǎng)自己多學(xué)科的學(xué)術(shù)素質(zhì),這將為自己的事業(yè)鋪上一條康莊大道。物理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生應(yīng)該注意發(fā)揮自身理工結(jié)合的特點(diǎn)。在個(gè)人動(dòng)手能力方面進(jìn)行培養(yǎng),通過(guò)大量的物理學(xué)實(shí)驗(yàn),增強(qiáng)自己基礎(chǔ)理論的理解。學(xué)生應(yīng)該注重學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī),能夠熟練的將計(jì)算機(jī)應(yīng)用于工作當(dāng)中,這樣,才能更加發(fā)揮應(yīng)用物理專(zhuān)業(yè)人才的優(yōu)勢(shì),在各個(gè)領(lǐng)域內(nèi)生根。畢業(yè)后從事需要堅(jiān)實(shí)的物理理論基礎(chǔ)和動(dòng)手能力的工作,扎實(shí)的理論知識(shí)以及應(yīng)用能力,是企業(yè)任何時(shí)候都需要的人才

  物理學(xué)專(zhuān)業(yè)的人才也存在一些問(wèn)題,該專(zhuān)業(yè)的人才雖然就業(yè)面比較廣,但是往往競(jìng)爭(zhēng)力不夠強(qiáng),例如雖然可能也對(duì)半導(dǎo)體材料有一些研究,但是研究的深度比起半導(dǎo)體專(zhuān)業(yè)的人才又有一些差距。因此,往往在競(jìng)爭(zhēng)公司的研發(fā)部門(mén)中,處于下風(fēng)。

  職業(yè)勝任標(biāo)準(zhǔn):富有創(chuàng)造性,教學(xué)思想開(kāi)放,善于將學(xué)生掌握的知識(shí)轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造能力,較高的文化素質(zhì),富有創(chuàng)造性的人格特征—敢想、敢干、敢闖,以師愛(ài)為核心的積極情感

  四.大學(xué)四年的規(guī)劃

  要不斷的學(xué)習(xí),全面發(fā)展,但同時(shí)要努力學(xué)好、學(xué)精專(zhuān)業(yè)課。具備一定的英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)水平。 有選擇地參與有意義的社會(huì)實(shí)踐和社團(tuán)活動(dòng)鍛煉自己的社交組織能力。抽空多鍛煉身體為以后工作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。大學(xué)四年就提計(jì)劃如下:

  大一:主要是加深對(duì)本專(zhuān)業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向的認(rèn)識(shí),增強(qiáng)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)的自學(xué)性,培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)并初步了解將來(lái)所從事的職業(yè),為將來(lái)制定的職業(yè)目標(biāo)打下基礎(chǔ)。公共課程亦要學(xué)好特別是馬克思主義基本原理概論,英語(yǔ)也不可松懈。

  大二:要了解應(yīng)具備的各種素質(zhì),通過(guò)參加各項(xiàng)活動(dòng),鍛煉自己的各種能力,如參加兼職工作、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),并要求具有堅(jiān)持性,能在課余時(shí)間后長(zhǎng)時(shí)間從事與自己未來(lái)職業(yè)或本專(zhuān)業(yè)有關(guān)的工作,如參與學(xué)生科研工作,提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力;同時(shí)增強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)能力和計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力,通過(guò)英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書(shū)考試,并開(kāi)始有選擇地輔修其他專(zhuān)業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己;同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能,并要根據(jù)個(gè)人興趣與能力修訂個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)。確定考研方向與院校。適時(shí)多接觸有關(guān)考研事宜,適當(dāng)準(zhǔn)備政治、英語(yǔ)科目的復(fù)習(xí)。

  大三:此時(shí)臨近畢業(yè),加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí),集中精力復(fù)習(xí),準(zhǔn)備考研。根據(jù)自身情況適當(dāng)參加考研輔導(dǎo)班。同時(shí)聯(lián)系已考取研究生的校友多吸取考研復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

  大四:上學(xué)期期末參加研究生考試。寒假及下學(xué)期全力準(zhǔn)備考研復(fù)試。聯(lián)系所考院校負(fù)責(zé)人,多獲取所報(bào)考院校信息,不打無(wú)準(zhǔn)備仗。

  五、行動(dòng)計(jì)劃

  要拿到相應(yīng)的證書(shū)以及大學(xué)四年的學(xué)士學(xué)位,評(píng)估要素是是否達(dá)到了原先計(jì)劃的理想。職業(yè)目標(biāo);我知道說(shuō)的往往簡(jiǎn)單,實(shí)際行動(dòng)起來(lái)會(huì)比較困難,在實(shí)施過(guò)程中可能會(huì)遇到挫折,沒(méi)有達(dá)到理想的目標(biāo),那么可以具體問(wèn)題具體對(duì)待,調(diào)整好自我的狀態(tài),在哪里摔倒就在哪里重新爬起來(lái)。

  六、自我監(jiān)控

  對(duì)于計(jì)劃的實(shí)現(xiàn),成功與否,當(dāng)然看自己取得的成績(jī)有多少,能拿到多的證書(shū)。畢竟這對(duì)以后的簡(jiǎn)歷有所幫助。寫(xiě)下大一時(shí)自己的劣勢(shì)和缺點(diǎn),等到大三的時(shí)候總結(jié)看自己有多少改變,大四就是主要集中在社會(huì)經(jīng)驗(yàn)及能力上有所大的進(jìn)步,看自己有所少實(shí)踐分可以打。不斷在每個(gè)階段進(jìn)行自我測(cè)評(píng)。不斷提升自己。

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