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離職的感慨應不應該說

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離職的感慨應不應該說

  導語:通常辭職的原因可以分為兩種:個人原因和外部原因。由于個人原因而辭職,比如另謀高就、深造以及家庭變遷等而主動放棄工作的,大多都會對公司有些許不舍,進而產(chǎn)生些許內(nèi)疚,所以在跟領導和同事溝通的時候,會本著善意和相對平和的心態(tài);而由于外部原因離職的,比如因為公司環(huán)境不好、領導不公正等不得不放棄工作的人,大多心里會有很多負面情緒,會有很多委屈、憤懣、抱怨要傾訴,這時的“說”與“不說”就涉及到維護心理健康的問題,所以后者應該是我們重點討論的話題。這些話說還是不說?說和不說分別有什么好處、壞處?應該怎么說?什么應該說?什么不該說?

  離職時,“說”還是“不說”

  小林到公司一年后,就萌生了離職的想法。因為這個家族企業(yè)的人際關系太復雜,每個部門都有老板的親友,同事們平時很少溝通,好象互相都防著似的。剛到公司的時候,小林提交了一份財務計劃,其中談到銷售部門的費用過高。第二天銷售部經(jīng)理助理就來找她談話,希望她能“實事求是,不要只盯著費用,應該把效益和費用結合起來考慮問題”。小林被這次談話弄得不明所以,后來才搞清楚,原來銷售經(jīng)理是老板的表弟。

  自己部門的工作問題,就更大了。財務部經(jīng)理是老板的妹妹,她仗著自己的特殊身份,一攬公司的財務大權,而且還做了許多不符合財務規(guī)范的事情。這些,小林都看在眼里,也非常清楚長此下去會對公司會造成危害。可是,礙于她的特殊背景,小林不知道該跟誰說,只有自己郁悶的份兒。

  直到遞交辭職報告的時候,小林還在為一個問題搖擺不定:說還是不說?公司的管理存在漏洞,尤其是財務方面,老板是因為對外人不放心才用自己妹妹的,可是這樣做的結果卻適得其反,使員工與老板之間隔了一道天然屏障。如果不說,問題會越積越多,終究要出大麻煩;可是如果說了,老板會相信嗎?——她畢竟是個“外人”。再說,如果這些事情傳出去,對她再找工作也不一定有好處,因為做財務工作是最忌諱“多說話”的。

  最后,小林還是選擇了緘默。職場險惡,多一事不如少一事,再說既然自己已經(jīng)選擇離開,原公司的好壞跟自己也沒什么關系了,何必做這種費力不討好的事呢?但緘默的小林,并沒有因此而平靜,內(nèi)心的掙扎總是撕扯著她,直到一年后,新工作的忙碌才讓她漸漸淡忘過去的事。

  專家解析:

  通常辭職的原因可以分為兩種:個人原因和外部原因。由于個人原因而辭職,比如另謀高就、深造以及家庭變遷等而主動放棄工作的,大多都會對公司有些許不舍,進而產(chǎn)生些許內(nèi)疚,所以在跟領導和同事溝通的時候,會本著善意和相對平和的心態(tài);而由于外部原因離職的,比如因為公司環(huán)境不好、領導不公正等不得不放棄工作的人,大多心里會有很多負面情緒,會有很多委屈、憤懣、抱怨要傾訴,這時的“說”與“不說”就涉及到維護心理健康的問題,所以后者應該是我們重點討論的話題。

  像小林這樣因為在單位遇到煩惱不能解決而辭職的人,在離職者中占有很大的比例??偨Y她的離職原因,主要有以下幾種:

  公司大環(huán)境不好,人際關系復雜

  直屬領導有私心,使小林不能秉公做事

  鑒于直屬領導的特殊背景,小林不能把遇到的問題通過正常渠道解決

  公司前景危機四伏,小林的職場發(fā)展前景不樂觀

  “說”的正面效果——有益于心理健康

  對于像小林這類的離職者而言,“說”,是一種傾訴和發(fā)泄。人心里的各種情緒總要有一個發(fā)泄的渠道,即使不在工作單位說,也會跟家人、朋友傾訴;即使說的不是事情本身,也會通過一些載體把這些情緒發(fā)泄出來。從心理學的角度看,如果不把這些情緒發(fā)泄出來,那么它很可能轉(zhuǎn)化為身體的某些病癥,比如失眠、焦躁、憂郁、煩悶等等。所以,“說”——把負面情緒發(fā)泄出來,是一種對心理健康有益的自我保護過程。

  “說”的負面效果——放大負面情緒

  有些人在說的過程中情緒激動,越說越生氣,越說越想說,把本應該思考的過程以一種不正確的方式表達出來,強化了一些非理性的東西,反復通過這種非理性的方式解決壓力,進而使理性思考逐漸減少。但其實這個“說”的過程對解決問題沒有絲毫的幫助,反倒放大了負面情緒,使自己更加不開心。這時的“說”,就是一種損傷心理和生理健康的做法。

  “不說”的正面效果――有利于理性思維的成熟

  如果小林不說是基于理性的思考,覺得這些問題沒有必要說。即使不說,公司的相關領導也了解情況,多說反而會影響他們的判斷和決定,那么“不說”的決定就會成為小林的一次理性反思過程,有利于她理性思維的成熟。

  “不說”的負面效果――可能對自己和親友造成傷害

  如果小林不說是因為害怕,或者不知道跟誰說,那么小林內(nèi)心的問題既沒有化解,又沒有傾訴渠道,這些負面情緒很可能會積累成疾,或者以其他方式發(fā)泄出來,對自己和親友造成傷害。

  說還是不說?

  判斷說與不說,一定要看自己的選擇是否基于理性的思考?是否出于過激情緒的反應?如果小林確定自己想說的話是為了公司的利益著想,并且有理有據(jù),心態(tài)平和,就可以說;如果小林是在激動的情況下控制不住自己的情緒,為了心里的郁悶和不快而發(fā)泄,最好就不要說。否則很可能后悔或者傷害別人。

  怎么說?

  就某一件具體事情而言,例如小林在財務工作中遇到阻礙和違反財務法規(guī)的行為時,如果覺得自己不說心里放不下,那么最好選擇正確的方式說。所謂正確的方式,即就事論事,澄清事實。因為每個人看問題的角度不同,所以每個人眼里的事實也是不完全一樣的,要在對別人和對自己負責任的基礎上,把自己看到的事實說清楚。

  對誰說?

  通常應該是誰的問題對誰說,比如小林的煩惱主要是財務主管工作中的問題,那么就應該跟主管直接說,而且要開誠布公地說,這樣更有利于直接解決問題,以免造成誤會和錯覺;但如果跟對方說了以后沒有達到預期效果,小林也不妨跟上一級的主管人員說,但要明確這樣做的目的是為了解決問題,而不是發(fā)泄私怨。

  什么不該說?

  人身攻擊的話不應該說,A的問題跟B不應該說,過激的言語不應該說,對解決事情沒有益處的話不應該說。相信把握住這幾個方面,小林的述說會是一次正義的、公正的傾訴。

  不要把負面問題泛化

  一個人在離職時,不論出于何種原因,都說明本人在職場生涯中有一定的盲點和欠缺。即使是因為所在的單位有問題,或者領導和同事的確不好相處,但畢竟還有人繼續(xù)在那里工作,從這一點看,起碼本人的容忍度和接納度還不夠。任何事物都有正反兩面,如果只從反面看問題,那么就可能把負面的東西泛化,從而蒙蔽了自己的眼睛和心理,使自己看到、想到的都是陰暗面。這種狀態(tài)無論對于解決目前的問題,還是對于即將面臨的新環(huán)境,都沒有益處。所以要盡可能反向思維,使自己具備全面認識問題的能力。

  跳出“說”與“不說”的煩惱

  離職的時候,大多數(shù)人都只把眼光盯在單位、領導或同事身上,卻很少有人看到自己的問題。這樣也會造成離職者總是過分關注自己的煩惱,因而在“說”與“不說”中徘徊??陀^地分析,我們不必把離職的原因歸咎于誰,而是要從事件本身剖析自己是什么樣的人?有什么地方需要提高?適應社會和環(huán)境的能力是否還欠缺?自己的心態(tài)還有哪些部分沒有調(diào)整好?自己對哪些人和事是排斥的?如果以后再遇到同類的情況應該怎么辦?這樣做的目的,是為了把“離職事件”轉(zhuǎn)化成讓自己學習和成長的基點,并且獲得一種新的解決問題的思路和方式。這樣,就可以使自己在未來新環(huán)境中遇到問題時,多一個方法,多一種選擇,從過去的經(jīng)歷中汲取養(yǎng)分。一帆風順的經(jīng)歷不能給人足夠的鍛煉和磨礪,而挫折、困難、逆境卻能讓一個人真正地成長。

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