自然災(zāi)害對人類社會造成的巨大損失和影響就從未間斷。遇到常見自然災(zāi)害，怎么避險(xiǎn)自救呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的常見自然災(zāi)害避險(xiǎn)自救，歡迎閱讀。

　　常見自然災(zāi)害避險(xiǎn)自救

　　1、洪澇

　　洪澇災(zāi)害的防治工作包括兩個(gè)方面：一方面減少洪澇災(zāi)害發(fā)生的可能性，另一方面盡可能使已發(fā)生的洪澇災(zāi)害的損失降到最低。加強(qiáng)堤防建設(shè)、河道整治以及水庫工程建設(shè)是避免洪澇災(zāi)害的直接措施，長期持久地推行水土保持可以從根本上減少發(fā)生洪澇的機(jī)會。切實(shí)做好洪水、天氣的科學(xué)預(yù)報(bào)與滯洪區(qū)的合理規(guī)劃可以減輕澇災(zāi)害的損失。建立防汛搶險(xiǎn)的應(yīng)急體系，是減輕災(zāi)害損失的最后措施。

　　自救方法

　　(1)受到洪水威脅，如果時(shí)間充裕，應(yīng)按照預(yù)定路線，有組織地向山坡、高地等處轉(zhuǎn)移;在措手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等，做水上轉(zhuǎn)移。

　　(2)洪水來得太快，已經(jīng)來不及轉(zhuǎn)移時(shí)，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻，做暫時(shí)避險(xiǎn)，等待援救。不要單身游水轉(zhuǎn)移。

　　(3)在山區(qū)，如果連降大雨，容易暴發(fā)山洪。遇到這種情況，應(yīng)該注意避免渡河，以防止被山洪沖走，還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。

　　(4)發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折;要遠(yuǎn)離避險(xiǎn)，不可觸摸或接近，防止觸電。(5)洪水過后，要服用預(yù)防流行病的藥物，做好衛(wèi)生防疫工作，避免發(fā)生傳染病。

　　2、雷電天氣
　　自救方法

　　(1)留在室內(nèi)，關(guān)好門窗;在野外無法躲入有防雷設(shè)施的建筑物內(nèi)時(shí)，要將手表、眼鏡等金屬物品摘掉，千萬不要在離電源、大樹和電線桿較近的地方避雨;盡量降低身體的高度，以減少直接雷擊的危險(xiǎn);雙腳要盡量靠近，與地面接觸越小愈好，以減少“跨步電壓”;野外最好的防護(hù)場所是洞穴、溝渠、峽谷或高大樹叢下面的林間空地。

　　(2)不宜使用無防雷措施或防雷措施不足的電視、音響等電器，不要靠近打開的門窗、金屬管道，要拔掉電器插頭，關(guān)上電器和天然氣開關(guān)。切忌使用電吹風(fēng)、電動(dòng)剃須刀等。不宜使用水龍頭。

　　(3)切勿接觸天線、水管、鐵絲網(wǎng)、金屬門窗、建筑物外墻等帶電設(shè)備或其它類似金屬裝置，不要收曬衣繩或鐵絲上的衣服。不要從事電話或電線、管道或建筑鋼材等安裝工作。切勿處理開口容器承載的易燃物品。

　　(4)不要或減少使用電話和手提電話，不宜停留在鐵柵欄、金屬曬衣繩以及鐵軌附近，切勿站立于山頂、樓頂上或接近導(dǎo)電性高的物體。不宜進(jìn)入和靠近無防雷設(shè)施的建筑物、車庫、車棚、臨時(shí)棚屋、崗?fù)さ鹊桶ㄖ?/p>

　　(5)切勿游泳或從事其它水上運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)，不宜停留在游泳池、湖泊、海濱、水田等地和小船上。不宜進(jìn)行室外球類運(yùn)動(dòng)，在空曠場地不宜打傘，不宜把鋤頭、鐵鍬、羽毛球拍、釣魚桿、高爾夫球桿等扛在肩上。

　　(6)如果在雷電交加時(shí)，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發(fā)豎起，說明將發(fā)生雷擊，應(yīng)趕緊趴在地上，這樣可以減少遭雷擊的危險(xiǎn)，并拿去身上佩戴的金屬飾品和發(fā)卡、項(xiàng)鏈等。等雷電過后，呼叫別人救護(hù)。

　　(7)不宜騎馬、騎自行車、駕駛摩托車和敞篷拖拉機(jī)，汽車往往是極好的避雷設(shè)施，因有屏蔽作用，即使被閃電擊中汽車，也不會傷人。

　　(8)如果在戶外看到高壓線遭雷擊斷裂，此時(shí)應(yīng)提高警惕，因?yàn)楦邏壕€斷點(diǎn)附近存在“跨步電壓”，身處附近的人此時(shí)千萬不要跑動(dòng)，而應(yīng)雙腳并攏，跳離現(xiàn)場。

　　(9)如果在戶外遭遇雷雨，來不及離開高大物體時(shí)，應(yīng)馬上找些干燥的絕緣物放在地上，并將雙腳合攏坐在上面，切勿將腳放在絕緣物以外的地面上，因?yàn)樗軐?dǎo)電。

　　(10)在戶外躲避雷雨時(shí)，應(yīng)注意不要用手撐地，同時(shí)雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低下頭，因?yàn)轭^部較之身體其他部位最易遭到雷擊.

　　(11)當(dāng)在戶外看見閃電幾秒鐘內(nèi)就聽見雷聲時(shí)，說明正處于危險(xiǎn)環(huán)境，此時(shí)應(yīng)停止行走，兩腳并攏并立即下蹲，不要與人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

　　3、大霧天氣

　　大霧天氣應(yīng)盡量減少戶外活動(dòng)，尤其是一些劇烈的活動(dòng)，要多飲水，注意休息，如果必須外出一定要戴上口罩，外出回來后應(yīng)該立即清洗面部及裸露的肌膚。大霧來臨時(shí)，應(yīng)暫停晨練，早晨一般是霧最濃的時(shí)候，此時(shí)鍛煉將吸入大量有害物質(zhì)，造成咽喉、氣管和眼結(jié)膜病癥;避免在霧中長時(shí)間跑動(dòng)，由于霧中水汽多，氧氣含量相對較小，而人長時(shí)間跑動(dòng)時(shí)供氧需求激增，容易出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力等癥狀。

　　(1)飲食要注意清淡，少食刺激性食物。如有不適，可以預(yù)防性地服用一些感冒沖劑或含片等。同時(shí)，還要警惕“濕冷”病，冬季低溫下出現(xiàn)大霧，阻礙人體正常蒸發(fā)散熱量，對腎病、結(jié)合病和慢性腰腿病都有不利影響，容易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。因而要多穿衣服，注意防潮保暖。

　　(2)大霧天氣容易造成一氧化碳中毒，靠室內(nèi)煤爐取暖的人們要做好通風(fēng)措施。

　　(3)大霧天氣也會影響人的心情。心理專家表示，天氣陰沉、氣壓減低，人的心情確實(shí)會受到一定影響，感覺情緒憂郁。如果出現(xiàn)這些負(fù)面情緒，應(yīng)學(xué)會自身調(diào)整和平衡，比如做一些讓自己感覺快樂的事情等。

　　4、地震

　　地震——地球的伸展運(yùn)動(dòng)，他帶給人們的是生命財(cái)產(chǎn)與安全的無盡的威脅，是嚴(yán)重的自然災(zāi)害，影響國計(jì)民生。1906年的舊金山大地震就造成了38萬多人間接或直接的傷害，經(jīng)濟(jì)損失無以記數(shù)。 預(yù)報(bào)地震是地震預(yù)防的關(guān)鍵。按距離地震發(fā)生時(shí)間，預(yù)報(bào)分為中長期預(yù)報(bào)、短期預(yù)報(bào)和震前預(yù)報(bào)。中長期預(yù)報(bào)主要通過地震和地質(zhì)情況的調(diào)查研究來實(shí)施。短期預(yù)報(bào)，既要靠地震和地質(zhì)情況的調(diào)查研究，還要靠運(yùn)用各種監(jiān)測手段。震前預(yù)報(bào)主要靠各種監(jiān)測手段。地震監(jiān)測主要是利用各種儀器設(shè)備去研究巖石中正在發(fā)生的各種物理變化。地震儀對微弱震能進(jìn)行連續(xù)記錄，分析研究記錄，可以推斷地震的發(fā)震趨勢。此外，天氣和動(dòng)物的異常反應(yīng)，地光、地聲的產(chǎn)生，也是地震將到來的預(yù)兆。
　　自救方法

　　(1)如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。地震時(shí)如果房屋倒塌，應(yīng)呆在床下或桌下千萬不要移動(dòng)，要等到地震停止再進(jìn)出室外或等待救援。

　　(2)如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因?yàn)闀r(shí)間來不及。最安全、最有效的辦法是，及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護(hù)好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。

　　(3)如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出。靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及后排的同學(xué)可以盡快躲到課桌下，用書包護(hù)住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部。

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