冬季校園安全教育知識(2)
二、課間活動應(yīng)注意什么?
在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中,課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面:
1、室外空氣新鮮,課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外,但不要遠離教室,以免耽誤下面的課程。
2、活動的強度要適當(dāng),不能做劇烈的活動,以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精神集中、精神飽滿。
3、活動的方式要簡便易行,如做做操、跳跳繩等。
4、活動要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
三、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項?
體育課在中學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1、短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時,更要遵守規(guī)則,因為這時人身體產(chǎn)生的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴(yán)重受傷。
2、跳遠時,必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護身體安全的必要措施。
3、在進行投擲訓(xùn)練時,如投實心球時,一定要按老師的口令行動,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷。甚至發(fā)生生命危險。
4、在進行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時,器材下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。如果直接跳到堅硬的地面上,會傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單、雙杠動作時,要采取各種有效的方法,做雙手提杠時不打滑,避免從杠上摔下來,使身體受傷。
5、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目,做動作時要嚴(yán)肅認(rèn)真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。
6、參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時,要學(xué)會保護自己,也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中,自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。
四、參加運動會要注意什么?
運動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運動強度大、參加人數(shù)多,安全問題十分重要。
1、要遵守賽場紀(jì)律,服從調(diào)度指揮,這是確保安全的基本要求。
2、沒有比賽項目的同學(xué)不要在賽場中穿行、玩耍,要在指定的地點觀看比賽,以免被投擲的鉛球擊傷,也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。
3、參加比賽前做好準(zhǔn)備活動,以使身體適應(yīng)比賽。
4、在臨賽的等待時間里,要注意身體保暖。
5、臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內(nèi),可以吃些巧克力,以增加熱量。
6、比賽結(jié)束后,不要立即停下來休息,要堅持做好放松活動,例如慢跑等,使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
7、劇烈運動后,馬上不要大量飲水、吃冷飲,也不要立即洗冷水澡。
五、行走時怎樣注意交通安全 ?
同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時候,正是一天中道路交通最擁擠的時候,人多車輛多,必須十分注意交通安全。
1、在道路上行走,要走人行道;沒有人行道的道路,要靠路邊行走。
2、集體外出時,最好有組織、有秩序地列隊行走;結(jié)伴外出時,不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時要專心,注意周圍情況,不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。
3、在沒有交通民警指揮的路段,要學(xué)會避讓機動車輛,不與機動車輛爭道搶行。
4、在霧、雨、雪天,最好穿著色彩鮮艷的衣服,以便于機動車司機盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo),提前采取安全措施。
六、騎自行車要注意哪些安全事項 ?
騎自行車外出比起走路,不安全的因素增加了,需要注意的安全事項如下:
1、要經(jīng)常檢修自行車,保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常,尤其重要。
2、自行車的車型大小要合適,不要騎兒童玩具車上街,也不要人小騎大型車。
3、不要在馬路上學(xué)騎自行車。
4、騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛,不立逆行;轉(zhuǎn)彎時不搶行猛拐,要提前減慢速度,看清四周情況,以明確的手勢示意后再轉(zhuǎn)彎。
5、經(jīng)過交叉路口,要減速慢行,注意來往的行人、車輛;不闖紅燈,遇到紅燈要停車等候,待綠燈亮了再繼續(xù)前行。
6、騎車時不要雙手撤把,不多人并騎,不互相攀扶,不互相追逐、打鬧。
7、騎車時不攀扶機動車輛,不載過重的東西,不騎車帶人,不在騎車時戴耳機聽廣播。
8、要學(xué)習(xí)、掌握基本的交通規(guī)則知識。
七、在學(xué)校如何注意防火?
在學(xué)校里也有防火安全問題,主要應(yīng)當(dāng)注意以下幾點:
1、不帶火柴、打火機等火種進入校園,也不帶汽油、爆竹等易燃的物品進入校園。
2、實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時,要在老師的指導(dǎo)下進行,并且嚴(yán)格按照操作要求去做,時刻小心謹(jǐn)慎,嚴(yán)防發(fā)生用火危險。
3、不隨意焚燒廢紙等。
4、打掃衛(wèi)生時,要將枯枝落葉等垃圾作深埋處理或送往垃圾站場,不要采取點火燒掉的辦法。
八、對輕微的火情怎樣緊急應(yīng)付?
形成火災(zāi)的,應(yīng)及時報警。對突然發(fā)生的比較輕微的火情,同學(xué)們也應(yīng)掌握簡便易行的,應(yīng)付緊急情況的方法。
1、水是最常用的滅火劑,木頭、紙張、棉布等起火,可以直接用水撲滅。
2、用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處,可以有效地滅火。
3、用掃帚、拖把等撲打,也能撲滅小火。
4、油類、酒精等起火,不可用水去撲救,可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。
5、煤氣起火,可用濕毛巾蓋住火點,迅速切斷氣源。
6、電器起火,不可用水撲救,也不可用潮濕的物品捂蓋。水是導(dǎo)體,這樣做會發(fā)生觸電。正確的方法是首先切斷電源,然后再滅火。
7、還可以學(xué)習(xí)一些簡易滅火器的使用方法。
九、遭遇火災(zāi)如何正確脫險?
遭遇火災(zāi),應(yīng)采取正確有效的方法自救逃生,減少人身傷亡損失:
1、一旦身受火災(zāi)危脅,千萬不要驚慌失措,要冷靜地確定自已所處位置,根據(jù)周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢,不要盲目采取行動。
2、身處平房的,如果門的周圍火勢不大,應(yīng)迅速離開火場。反之,則必須另行選擇出口脫身(如從窗口跳出),或者采取保護措施(如用水淋溫衣服、用浸濕的棉被包住頭部和上身等)以后再離開火場。
3、身處樓房的,發(fā)現(xiàn)火情不要盲目打開門窗,否則有可能引火入室。
4、身處樓房的,不要盲目亂跑,更不要跳樓逃生,這樣會造成不應(yīng)有的傷亡??梢远愕骄邮依锘蛘哧柵_上,緊閉門窗,隔斷火路,等待救援。有條件的,可以不斷向門窗上澆水降溫,以延續(xù)火勢蔓延。
5、在失火的樓房內(nèi),逃生不可使用電梯,應(yīng)通過防火通道走樓梯脫險。因為失火后電梯豎井往往成為煙火通道,并且電梯隨時可能發(fā)生故障。
6、因火勢太猛,必須從樓房內(nèi)逃生的,可以從二層處跳下,但要選擇不堅硬的地面,同進應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖,然后再順窗滑下,要盡量縮小下落高度,做到雙腳先落地。
7、在有把握的情況下,可以將繩索(也可用床單等撕開連接起來)一頭系在窗框上,然后順繩索滑落到地面。
8、逃生時,盡量采取保護措施,如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
9、如身上衣物著火,可以迅速脫掉衣物,或者就地滾動,以身體壓滅火焰,還可以跳進附近的水池、小河中,將身上的火熄滅,總之要盡量減少身體燒傷面積,減輕燒傷程度。
10、火災(zāi)發(fā)生時,常會產(chǎn)生對人體有毒有害的氣體,所以要預(yù)防煙毒,應(yīng)盡量選擇上風(fēng)處停留或以濕的毛巾或口罩保護口、鼻及眼睛,避免有毒有害煙氣侵害。
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