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中醫(yī)五行五臟

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  凡五官之病,中醫(yī)不僅治五官,更兼治五臟。學(xué)習(xí)啦小編在此整理了中醫(yī)五行五臟介紹,供大家參閱,希望大家在閱讀過(guò)程中有所收獲!

  中醫(yī)五行五臟介紹

  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人的有機(jī)整體是以五臟為核心構(gòu)成的一個(gè)極為復(fù)雜的統(tǒng)一體,它以五臟為主,配合六腑,以經(jīng)絡(luò)作為網(wǎng)絡(luò),聯(lián)系軀體組織器官,形成五大系統(tǒng)。這是中醫(yī)學(xué)系統(tǒng)論的一部分。所以要說(shuō)中醫(yī)養(yǎng)生就不得不說(shuō)五臟之間內(nèi)在的聯(lián)系和相互滋生的關(guān)系。

  木 → 火 → 土 → 金 → 水

  肝 → 心 → 脾 → 肺 → 腎

  如木生火,即肝木濟(jì)心火,肝藏血,心主血脈,肝藏血功能正常有助于心主血脈功能正常發(fā)揮?;鹕粒葱幕饻仄⑼?,心主血脈、主神志,脾主運(yùn)化、主生血統(tǒng)血,心主血脈功能正常,血能營(yíng)脾;脾才能發(fā)揮主運(yùn)化、生血、統(tǒng)血的功能。土生金,即脾土助肺金,脾能益氣,化生氣血,轉(zhuǎn)**微以充肺,促進(jìn)肺主氣的功能,使之宣肅正常。金生水,即肺金養(yǎng)腎水,肺主清肅,腎主藏精,肺氣肅降有助于腎藏精、納氣、主水之功。水生木,即腎水滋肝木,腎藏精,肝藏血,腎精可化肝血,以助肝功能的正常發(fā)揮。這種五臟相互滋生的關(guān)系,就是用五行相生理論來(lái)闡明的。

  用五行相克說(shuō)明五臟間的相互制約關(guān)系:如心屬火,腎屬水,水克火,即腎水能制約心火,如腎水上濟(jì)于心,可以防止心火之亢烈。肺屬金,心屬火,火克金,即心火能制約肺金,如心火之陽(yáng)熱,可抑制肺氣清肅之太過(guò)。肝屬木,肺屬金,金克木,即肺金能制約肝木,如肺氣清肅太過(guò),可抑制肝陽(yáng)的上亢。脾屬土,肝屬木,木克土,即肝木能制約脾土。如肝氣條達(dá),可疏泄脾氣之壅滯。腎屬水,脾屬土,土克水,即脾土能制約腎水,如脾土的運(yùn)化,能防止腎水的泛濫。這種五臟之間的相互制約關(guān)系,就是用五行相克理論來(lái)說(shuō)明的。

  中醫(yī)五行之五色與五臟

  1、肝色青:宜食糙米、牛肉、棗、葵;青色應(yīng)肝,所以想要面色紅潤(rùn),不宜以素食為主。

  2、心色赤:宜食小豆、犬肉、李、韭;赤色應(yīng)心,故而想要面若桃花,可補(bǔ)以維生素C豐富的食物,如西紅柿、橘子、紅蘋(píng)果。

  3、肺色白:宜食麥、羊肉、杏、韭;白色應(yīng)肺,想肌膚美白,可常食富含蛋白質(zhì)的食物,如豆?jié){、牛奶一類(lèi)。

  4、脾色黃:宜食大豆、栗;黃色應(yīng)脾,所以面色暗沉的人,可輔以黃色、味甘的食物,如胡蘿卜、蛋黃等。

  5、腎色黑:宜食肌肉、桃、蔥;黑色應(yīng)腎,所以膚色較深的人少吃色素添加過(guò)多的食物。

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