睡眠不好跟家室風(fēng)水有沒有關(guān)系
現(xiàn)代社會(huì),生活節(jié)奏快,壓力大,很多人都處于“亞健康”狀態(tài),其中最讓人頭疼也是最為困擾的就是失眠或者睡眠質(zhì)量低下的問題,下面一起來看看失眠困擾的朋友們解決或緩解這個(gè)問題的吧!
一、床的擺放
1.床頭必須緊貼墻壁,要有“靠山”,不要留有空檔。床頭無靠,床位不穩(wěn),就會(huì)讓人產(chǎn)生情緒起伏、低沉不振、
2.床頭不要沖著門口,風(fēng)水中稱這種情況叫“門沖”,也不要對(duì)著窗戶,這樣容易受外來煞氣影響,讓人產(chǎn)生幻覺,惡夢(mèng)頻發(fā),影響睡眠。
3.如果臥室臨近廚房,床頭不可緊鄰灶臺(tái),否則會(huì)讓人精神緊張,性情暴躁,心浮氣躁而導(dǎo)致失眠。
二、臥室的擺設(shè)
1.臥室內(nèi)的鏡子要盡量隱藏起來,不使用時(shí)最好不要外露,床邊、床尾都不要放鏡子,否則不僅影響到睡眠、健康,嚴(yán)重的還會(huì)影響夫妻感情,影響運(yùn)勢(shì)及子嗣。
2.,臥室內(nèi)擺放的家具,盡量整齊,不宜過多,也不要擺放過多的雜物,對(duì)人的情緒和精神造成不利影響。
3.臥室內(nèi)擺放的綠植要注意,要選取有益身心的觀葉型植物,也不要擺放過多。
三、其他方面
1、睡床不要放置在橫梁下方,上方盡量不要安裝大型的吊燈,也不要有吊柜之類的擺設(shè)。
2、臥室內(nèi)的衛(wèi)生間,要保持通風(fēng),睡覺時(shí)門要關(guān)閉,特別裝修時(shí)不要讓衛(wèi)生間門對(duì)著床。
3、窗戶的窗簾圖案顏色盡量清淡素雅,不要圖案過于復(fù)雜、顏色太過雜亂。
4.光線不可太強(qiáng)太刺眼,否則會(huì)讓人產(chǎn)生急躁、暴躁的情緒。光線也不要太弱太陰暗,這樣會(huì)讓人壓抑、憂郁。光線一般以光亮度適中的自然光線為好,讓人舒服,安靜。