三伏天不能喝冰鎮(zhèn)飲料真的嗎
三伏天不能喝冰鎮(zhèn)飲料真的嗎
炎炎夏日，許多人都愛用一瓶冰鎮(zhèn)的飲料來降溫解暑。冰涼的飲料入口，立刻讓人覺得渾身舒暢。那么，三伏天不能喝冰鎮(zhèn)飲料真的嗎？下面小編為大家一天究竟吧。
隨著全國各地進入三伏天，一則消息開始在微信朋友圈流傳：“注意了，三伏天不能喝冰鎮(zhèn)飲料，否則會把寒氣帶入體內(nèi)，導(dǎo)致冬天怕冷，對身體有害。”隨后，便有網(wǎng)友質(zhì)疑這一說法，認為天氣炎熱，喝一杯冰鎮(zhèn)飲料解渴祛暑沒什么不好。
那么，三伏天到底能不能喝冰鎮(zhèn)的飲料呢?央視網(wǎng)記者對此展開調(diào)查。
三伏天能否喝冰鎮(zhèn)飲料 市民意見不統(tǒng)一
市民對三伏天能否喝冰鎮(zhèn)飲料有不同意見
市民張先生酷愛籃球運動，即便是在炎熱的夏季，張先生也會抽空去打場籃球。因為天氣炎熱，不一會兒便汗流浹背了。
這時，張先生喜歡到球場旁的超市，買一瓶冰涼的礦泉水解渴降溫。“幾口冰鎮(zhèn)礦泉水喝下去，胃里感覺涼涼的，全身的毛孔都會收縮一下，舒服極了。”和張先生有著相同愛好的人并不在少數(shù)。
記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，炎熱的夏季很多人喜歡喝一杯冰鎮(zhèn)的飲料降暑，但也有人不贊同張先生的做法。
市民郭先生酷愛喝茶，尤其是在夏季。在辦公室里，若不到特別炎熱，郭先生不但不會打開空調(diào)，還喜歡泡一杯熱氣騰騰的茶。“夏天喝一杯熱茶，整個毛孔都打開了，靜下心來還能感覺到汗從毛孔里流出來，很舒服。”
郭先生三伏天不喝冰鎮(zhèn)飲料，還和母親的教育有關(guān)。“從小我媽就告訴我，三伏天不能喝冰鎮(zhèn)的飲料，這樣容易把寒氣帶進體內(nèi)，對身體不好。”郭先生說
醫(yī)生：喝冰鎮(zhèn)飲料要依人依量
專家表示，并不是所有人都適合在三伏天喝冰鎮(zhèn)飲料。
河北省中醫(yī)院脾胃科主任醫(yī)師劉建平表示，夏天適量出汗有利于排出體內(nèi)的濕、毒、濁，降低體溫。但根據(jù)他多年的研究，沒有聽說過冰鎮(zhèn)飲料會把寒氣帶入體內(nèi)的說法。
劉建平教授認為，三伏天能否喝冰鎮(zhèn)飲料因人而異，同時還要注意量。根據(jù)中醫(yī)理論，建議脾胃虛弱的人、老人、孩子少喝冰鎮(zhèn)的飲料，體質(zhì)適合的人適量的喝一些冷飲也是可以的。
河北省中醫(yī)院呼吸二科主任武蕾，從醫(yī)三十年，開展“三伏貼敷療法”多年，一直關(guān)注三伏天對人體的影響。據(jù)她介紹，根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的理論，三伏天是陽氣最旺的時節(jié)，這個時候是培育陽氣最好的時機。
武蕾教授表示中醫(yī)講究“適陰陽”，夏天就應(yīng)該適量的出汗，長時間不出汗對身體反而不利。過量的冰鎮(zhèn)飲料作用于胃粘膜，對腸胃沒有益處。“夏天最好的飲料就是涼白開，或者是溫開水。這樣既可以補充因出汗而流失的水分，又不會對腸胃產(chǎn)生刺激。”
由此可見，“三伏天喝冰鎮(zhèn)飲料會把寒氣帶入體內(nèi)”的說法缺少科學(xué)依據(jù)的支撐。但根據(jù)中醫(yī)理論，夏天是積聚陽氣的時節(jié)，最好的飲品還是白開水。
在炎熱的夏季，選擇冰鎮(zhèn)飲料，需要考慮自身的體質(zhì)。同時，即便是體質(zhì)適合喝冷飲，也要控制量。
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