如何自然健康豐胸
乳房是女性身體的第二特征,擁有美麗的乳房也為女人本身加不少分,那么如何才能擁有完美酥胸呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你如何自然健康豐胸。
自然豐胸方法:
按摩
經(jīng)常按摩乳房可使其豐滿挺聳,可收到令人滿意的效果,常用的方法有三種,按壓大椎穴、旋轉(zhuǎn)按摩法和輕壓法。
輕壓法
先用右手托住右乳房,再將左手輕放右乳房上側(cè),右手沿著乳房用掌心向上托,左手順著乳房向下輕壓,20次以后,再按摩左乳房。
此法可增加乳房彈性,有益于乳房發(fā)育。上述方法如在淋浴時進(jìn)行,效果更好,如堅持3個月,一般可使乳房隆起1~2厘米。
旋轉(zhuǎn)按摩法
此法可自行按摩。一手放在乳房下側(cè),從胸骨向腋下向外按摩,另一手放在乳房上側(cè),由腋下向胸骨按摩,兩手同時相對進(jìn)行,按摩20次, 再換一側(cè)。按摩時可取坐位,也可仰臥。此法可以促進(jìn)乳房發(fā)育,起到隆胸作用。
自然豐胸的最快方法:
女人都想知道,如何豐胸,最好是找到一個最自然的豐胸的最快方法。對于女人而言,除了想要擁有漂亮的臉蛋之外,更想擁有S型的完美曲線好身材。
可是對于天生胸部扁平的女人來說,S型曲線又談何容易呢?其實奇跡也不是不會出現(xiàn)的,就算是過了發(fā)育期的女性,如果懂得飲食調(diào)理,也是能打造出性感好身材的哦。下面,小編就為您推薦幾款具有豐胸效果的水果食譜,想做“挺”女人,就從這里開始吧!一定會有驚喜的哦!
豐胸水果食譜:葡萄番茄汁
豐葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一,能有效預(yù)防胸部外擴(kuò)下垂等變形現(xiàn)象;番茄富含多種維生素,是美容瘦身的佳品。
豐胸吃法:葡萄番茄汁。葡萄去皮去核,番茄去皮,分別搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品,富含維生素,對促進(jìn)女性荷爾蒙分泌有顯著效果。
豐胸水果食譜:牛油果奶汁
牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發(fā)育。
吃法:牛油果半個,挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調(diào)味。臺灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來豐胸的,其豐胸效果有目共睹。
豐胸水果食譜:橙子酒釀
橙子富含維生素C,能有效防止胸部變形,讓乳房更加堅挺,能有效預(yù)防胸部下垂或外擴(kuò)現(xiàn)象。一般建議飯前或飯后半小時以及睡前吃葡萄豐胸效果最好。
吃法:橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物,將兩者結(jié)合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離,只要橙肉。燒水加酒釀,再開放入橙肉攪拌即可。
豐胸水果食譜:青木瓜排骨湯
很多人都誤以為是木瓜都能豐胸,其實不然,木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜時會流出的白白的乳狀物,這種木瓜酶青木瓜中含量豐富,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜豐胸一定要選青木瓜。另外木瓜可分解蛋白質(zhì),促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收,搭配肉類食用,豐胸效果最佳。
吃法:青木瓜排骨湯。青木瓜去皮去籽,切塊,排骨切塊并用熱水燙一下去腥,然后將青木瓜和排骨一起放入煲中燉煮至熟爛,去渣喝湯。
女性按摩豐胸法
按摩可分兩種一種是睡前躺在床上,利用左手按摩右乳房,右手按摩左邊乳房的方式,以由外向內(nèi)的搓揉方式,或是用兩手虎口以環(huán)形的按摩方式由乳房底部到乳頭的位置。另一種方式就是洗澡時,用蓮蓬頭,以溫水或冷水以環(huán)形沖刷胸部,記得不可以用太燙的水哦!這樣才能沖出漂亮的乳房形狀,并且使乳房更有彈性。
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3.怎么健康豐胸
4.最自然的豐胸方法
如何自然健康豐胸
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