春季婦科病養(yǎng)生小常識(shí)有哪些
春季婦科病養(yǎng)生小常識(shí)有哪些
春季由于氣候特殊，是影響女性健康的一大因素。那么春季婦科疾病應(yīng)該如何預(yù)防治療呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你春季婦科病養(yǎng)生小常識(shí)有哪些。
春季易發(fā)的婦科病
一、陰道炎
健康女性的陰道由于解剖結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，對(duì)病塬體的侵入有天然的防御功能，不會(huì)出現(xiàn)炎癥。但是，當(dāng)陰道的自然防御功能受到破壞時(shí)，尤其是在春季，細(xì)菌活躍，加上人體早晚溫差大，易導(dǎo)致人體生物鐘紊亂，易于細(xì)菌侵入，從而引發(fā)陰道炎。
婦科專家解讀陰道炎的危害：陰道炎如果得不到徹底根治，可并發(fā)滴蟲(chóng)性尿道炎、膀胱炎、腎盂炎，由于滴蟲(chóng)能吞噬精子，可引起不孕癥。霉菌性陰道炎還可引發(fā)早產(chǎn)、胎兒感染畸形等。
二、盆腔炎
女性內(nèi)生殖器(如子宮、輸卵管、卵巢等)及其周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生炎癥時(shí)，都稱為盆腔炎。盆腔炎分為急性和慢性兩種。
婦科專家解讀宮頸炎的危害：盆腔炎是女性內(nèi)生殖器及其周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生的炎癥，如不及時(shí)治療，往往會(huì)從急性盆腔炎變成慢性盆腔炎，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生，讓女性后悔不已。卵巢功能損害時(shí)可有月經(jīng)失調(diào)、輸卵管粘連，阻塞時(shí)可致不孕。
三、宮頸炎
子宮頸是阻止病塬微生物進(jìn)入子宮、輸卵管以及卵巢的一道重要防線。春季人體抵抗力下降，很容易得此病。
婦科專家解讀宮頸炎的危害：宮頸炎有急性和慢性兩種，以慢性宮頸炎多見(jiàn)，常表現(xiàn)為宮頸糜爛。宮頸糜爛是由于受炎性分泌物的浸漬、宮頸鱗狀上皮脫落，由宮頸管的柱狀上皮覆蓋代替。宮頸炎如不能及時(shí)查出，會(huì)惡化為宮頸癌。
春季預(yù)防婦科病的養(yǎng)生小知識(shí)
1、勤剪指甲勤洗澡，就可洗去身上的大部分真菌，減少其繁殖的機(jī)會(huì)。
2、陰雨天霉菌滋生，女性如果穿上沒(méi)晾干的內(nèi)褲，上面的病菌進(jìn)入身體，容易誘發(fā)霉菌性陰道炎。所以，天氣潮濕時(shí)，內(nèi)褲要單獨(dú)洗滌，并及時(shí)烘干，防止霉菌滋生。
3、如果家人或者自己患有足癬、灰指甲等，在一個(gè)洗衣盆內(nèi)同時(shí)清洗襪子與內(nèi)褲是很危險(xiǎn)的，很有可能造成交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)清洗。
4、陰雨天氣最好用開(kāi)水洗內(nèi)衣褲，有消毒作用。
5、沒(méi)曬過(guò)太陽(yáng)的內(nèi)衣褲最好別穿，要么穿之前熨一下祛除濕氣。
6、內(nèi)衣褲不要裝在塑料袋中，可裝在布包內(nèi)存放，保持透氣。
女性春季養(yǎng)生小知識(shí)
1、忌早起科頭
“科頭”即不戴帽子。早晨是陽(yáng)氣初生的時(shí)間，這時(shí)的陽(yáng)氣像樹(shù)苗，雖然生長(zhǎng)勢(shì)頭很旺，卻十分柔弱，很容易受到寒邪的侵襲。陽(yáng)氣的特性是向上走，所以從人體來(lái)講，頭部是陽(yáng)氣匯聚的地方，如果早上出門不注意頭部保暖，很容易讓寒邪入腦，造成疾病。
2、忌陰室貪涼
人的身體要保持健康，必須陽(yáng)氣旺盛，而陽(yáng)氣很怕受到陰邪的侵犯。如果一個(gè)房間不能受到陽(yáng)光的照射，就會(huì)陰氣較重，氣溫較低，寒邪容易侵襲體表，甚至由表入里造成一系列疾病。當(dāng)然，現(xiàn)代人居住樓房，很難保證每間房屋都有陽(yáng)光，這時(shí)就需要借助暖氣或空調(diào)，保持房間溫度。
3、忌濕地久坐
有些人對(duì)潮濕致病不太理解，認(rèn)為身體有皮膚保護(hù)，皮膚又不透水，外界的濕氣怎么能影響到體內(nèi)而造成疾病呢?真正的濕氣當(dāng)然不能直接進(jìn)入體內(nèi)，但機(jī)體之氣和外界之氣是相互感應(yīng)的，外界之濕是一種滯緩之氣，感應(yīng)到體內(nèi)則使機(jī)體的氣機(jī)也運(yùn)行緩慢，從而在體內(nèi)生成濕邪。因此要避免在潮濕的環(huán)境中停留過(guò)久。
4、忌久觀場(chǎng)演劇
這一條是勸我們注意養(yǎng)神?，F(xiàn)在電視網(wǎng)絡(luò)娛樂(lè)節(jié)目非常多，不能過(guò)分沉迷于此，因?yàn)樵谟^看節(jié)目的時(shí)候，我們的精神會(huì)不知不覺(jué)地隨之而動(dòng)，不再注意體內(nèi)的感受。中醫(yī)認(rèn)為，心是“君主之官”，如果君主整天追逐聲色犬馬，就不能很好地體察民情，身體有了不平衡也不能隨時(shí)感知。所以?shī)蕵?lè)要適度，避免久視久聽(tīng)而傷神。
5、忌熱著曬衣
徐文弻認(rèn)為久曬之衣有熱毒，不宜立刻上身。這可能有些夸張了，衣服曬得干爽以后，即使還有一定熱度，也不至于對(duì)身體健康造成什么危害。當(dāng)然如果是患有熱病還沒(méi)有痊愈的人，可能就要適當(dāng)注意，不要穿剛曬過(guò)或烤過(guò)的衣服。
6、忌汗出扇風(fēng)
這個(gè)也要靈活看待，如果是三伏天，身體時(shí)刻都有汗，拿扇子扇風(fēng)取涼是很正常的。這里說(shuō)的忌汗出扇風(fēng)是指氣溫不太高，因運(yùn)動(dòng)而出汗時(shí)，不要貪涼而扇風(fēng)，或立刻喝冷飲。扇風(fēng)雖然很愜意，但風(fēng)為諸邪之首，帶著寒邪或濕邪不知不覺(jué)地就襲入體內(nèi)了。
7、忌燈燭照睡
有些人喜歡開(kāi)著燈睡覺(jué)，這也不好。因?yàn)楣饷鞯男再|(zhì)是屬陽(yáng)的，人的睡眠需要陽(yáng)氣入陰，有燈光照射就使得陽(yáng)氣難以下潛入陰，容易造成神魂不安，影響睡眠質(zhì)量。
8、忌子時(shí)房事
一天之中，陽(yáng)氣最旺的時(shí)候是白天，可陽(yáng)氣的初生卻是在半夜子時(shí)(23:00~1:00)。這時(shí)陽(yáng)氣剛剛發(fā)芽，非常嬌氣，如果不加以愛(ài)護(hù)而行房事，會(huì)使這點(diǎn)稚陽(yáng)熄滅，第二天的陽(yáng)氣就不會(huì)充足，易生疲倦。
9、忌夏月涼水抹席，冬月熱火烘衣
這兩個(gè)習(xí)慣可能并沒(méi)有那么大的危害，現(xiàn)在也很少有人烘烤衣服了，但是本條仍然有現(xiàn)實(shí)意義，也就是不能圖一時(shí)的痛快而違反季節(jié)規(guī)律。夏天不要貪涼，把空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低，容易導(dǎo)致出汗不足，氣機(jī)不能充分打開(kāi);冬天也不能貪熱，把暖氣開(kāi)得過(guò)熱，容易導(dǎo)致出汗太多，精氣外泄。
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