女性養(yǎng)生床上禁忌有哪些
女性養(yǎng)生床上禁忌有哪些
平時(shí)生活中,女人可以耍性子,可以貪玩,可以隨意搭配喜歡的衣服,可以想怎么樣就怎么樣,但是有一個(gè)前提就是一定要注意自己的健康。那么各位女性知道在床上的時(shí)候有哪些不可以做的事嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你女性養(yǎng)生床上禁忌有哪些。
女性養(yǎng)生床上禁忌事項(xiàng)
在床上不要穿襪子
不要穿襪子,在冬天,很多女人喜歡穿著雙棉襪子睡覺,非凡是比較冷的地方,其實(shí)穿襪子睡覺并不比不穿襪子睡覺要來得暖和,假如說暖和了,想怕也只是心里作用而已,因?yàn)橄赐暝柽^一會(huì)上床鉆被窩相信絕對不會(huì)讓你哆嗦到天明。
在床上不要化妝
在床上切記不要帶妝而睡,因?yàn)榛瘖y品對皮膚的影響是眾人皆知的,長期以往,引起一系列問題,后果難以想象。
在床上不要用枕頭
女人其實(shí)不用枕頭在床上睡覺,一定程度上是可以有效減少皮膚松馳與細(xì)紋的產(chǎn)生,加之,我以為,假如一個(gè)女人習(xí)慣于在婚前自已睡時(shí)要墊枕頭,婚后也一定要果斷反對把個(gè)雙人枕搬回家里放在床上。因?yàn)椴挥谜眍^睡不著也不怕,非枕不可的情況下,就枕老公的臂膀,鉆到他懷里,枕著他的臂彎,感覺一定要比用枕頭舒適得多。當(dāng)然,還有不足以道的是,這更有利于增進(jìn)夫妻感情與身體交流,肩膀?qū)捄瘢瑧驯?,冬天暖洋洋?/p>
在床上不要只穿內(nèi)褲,不穿睡衣
假如光穿內(nèi)褲,不穿睡衣,萬一碰到個(gè)天災(zāi)人禍的,想跑也不及,年少青春的樣子,總不能深夜發(fā)生意外時(shí)半裸奔吧。至于已婚女人,多穿一件睡衣總比全裸或只穿內(nèi)褲的誘惑要大得多,多少留點(diǎn)神秘感。
在床上不要扎起長發(fā)
不要以任何形式扎起長發(fā),自然的就是最美的,這不但有利于頭部血液循環(huán),影響睡眠的深度,進(jìn)而影響皮膚的質(zhì)量。
女性健康養(yǎng)生常識(shí)
吃太多奶制品可能誘發(fā)卵巢癌
2006年,《國際癌癥雜志》刊登了瑞典一項(xiàng)最新研究。該研究認(rèn)為:女性吃太多奶制品可能會(huì)誘發(fā)卵巢癌。研究人員發(fā)現(xiàn)女性罹患卵巢癌與全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高攝入量之間存在明顯聯(lián)系。他們認(rèn)為,研究結(jié)果“在一定程度上”支持了過多攝入奶制品可誘發(fā)卵巢癌的觀點(diǎn)。
女性喝牛奶可能催生粉刺
不少年輕的女孩都為自己臉上長出的青春痘發(fā)愁,一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),長粉刺的幾率與每天喝牛奶的多少有關(guān)。研究人員稱,每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性,面部長粉刺的幾率要高出常人44%。如果不局限于脫脂牛奶,只要每天喝三杯以上,患粉刺的可能性就會(huì)提高22%。
英國科學(xué)家的最新研究發(fā)現(xiàn),年紀(jì)比較大才生育子女的婦女,肌肉、骨骼或神經(jīng)系統(tǒng)都將因此而獲益。這些女性不僅更年期延后到來,罹患老年癡呆癥的幾率降低,而且較長壽。當(dāng)然,也有不少醫(yī)師認(rèn)為,高齡產(chǎn)婦生產(chǎn)事實(shí)上存有不少風(fēng)險(xiǎn)。
每天吃雞蛋使女性短命
在許多人的日常生活中,雞蛋是不可或缺的食品。但日本專家十多年的研究發(fā)現(xiàn),對于不少女性來說,每天吃雞蛋卻有損健康,甚至可能帶來致命的隱患。由于蛋黃中膽固醇含量很高,對健康不利,每天吃一個(gè)以上雞蛋的女性可能比每周吃一兩個(gè)雞蛋的女性短命。擁有健康的身體,創(chuàng)造屬于自己的美麗天空。
女性更容易頭痛
2006年2月,英國醫(yī)學(xué)家最新公布的一項(xiàng)研究成果顯示:女性比男性更容易患上頭痛病
在過去的9年里,來自倫敦國王學(xué)院的一個(gè)研究小組對253例普通病例進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn),6。4%的病例為女性頭痛,而男性頭痛的病例為2。5%,這意味著女性患頭痛病的幾率約是男性的3倍。通常,頭痛的原因包括壓力、不正確的姿勢、耀眼的陽光以及干酪和紅酒等飲食。
懷孕期間每天運(yùn)動(dòng)30分鐘
多數(shù)女性懷孕后因?yàn)楹ε聞?dòng)了胎氣,就不太愛活動(dòng)。但歐美國家的最新研究顯示,懷孕期間每天適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)30分鐘可以幫助女性產(chǎn)后保持身材。另外,懷孕期間進(jìn)行一定的鍛煉還可以幫助女性避免一些疾病。
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