酒后頭暈吃什么水果
酒后頭暈吃什么水果
有人在喝完酒之后會頭疼和各種不適，酒后頭疼頭暈吃什么比較好呢?那么下面一起來看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的酒后頭暈吃什么水果，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
緩解酒后頭疼
1、蜂蜜含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解和吸收，從而減輕頭疼的癥狀，所以酒后頭疼喝杯蜂蜜水能夠安心入睡，緩解頭疼。
2、生姜有散氣止痛之效，喝酒之后頭痛可以喝生姜水，取50-100克的生姜切片，將涼水煎煮，水開后三五分鐘就可以飲用。
3、酒后頭疼也可以用熱毛巾敷頭，熱毛巾敷頭可以緩解頭疼不適，熱毛巾可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解頭部血?dú)獠蛔阋鸬念^疼現(xiàn)象。
4、臉盆中倒入溫水，不宜過燙，將雙手和腕關(guān)節(jié)處完全浸泡在水中20—30分鐘，這樣可以使頭疼消失，減輕，熱水泡手，可以散氣，頭部因飲酒而陰血不足，氣增多引起的不適也就可以緩解了。
緩解酒后反胃惡心
1、新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解決的目的，同時(shí)，其醋酸的口味也可有效緩解酒后反胃，惡心癥狀，如果在飲酒前吃葡萄還可有效預(yù)防醉酒。
2、有機(jī)酸可以中和乙醇，加速酒精的吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性，酒后反胃惡心，可以用吃點(diǎn)酸的食物，如山楂，食醋占白蘿卜，或者食醋燒酸湯等，橙子，柚子等富含有機(jī)酸的水果也可以有效緩解反胃不適。
3、酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素，喝酒前喝芹菜汁可以預(yù)防醉酒。
緩解酒后頭暈
1、酒后頭暈可以喝西紅柿汁來緩解，因?yàn)槲骷t柿含有豐富的果糖，能夠促進(jìn)酒精的分解和吸收，一次性飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失，還可穩(wěn)定情緒。
2、用葛花，山楂，藿香一起如果煎煮后，取湯汁后沖泡綠茶或者菊花，可以緩解酒后頭暈。綠茶中加入理氣，解毒益肝的藥材，可以有效中和酒精，保護(hù)肝臟，也有效避免酒后喝茶帶來的不利影響。
緩解酩酊大醉
1、吃梨或者擠梨汁飲服，對酩酊大醉者，有一定效果，還有解酒護(hù)肝效果。
2、如果大醉難醒，可以用一支羽毛輕輕摩擦起喉嚨或用手捏其喉嚨，使其將胃中酒液和嘔吐物吐出，緩解酒醉現(xiàn)象。
3、飲用葛根汁或者蔓菁菜與米煮熟，去渣稍涼后，飲用，都對酩酊大醉有效果。
解酒的食物
1、蜂蜜水：酒后頭痛
喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。在蜂蜜成分中，含有一種大多數(shù)水果都不含有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解和吸收。有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感，對有酒后頭痛史的人，不妨在飲酒前后服用蜂蜜水50克。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
把蜂蜜抹在面包上食用，或沖一杯蜂蜜水，濃度越高越好。如果在喝酒前也吃點(diǎn)蜂蜜也有一定效果哦!
2、西紅柿汁：酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
需要注意的是，西紅柿汁只是緩解醉酒癥狀，并不能從根本上減輕酒精對身體的傷害。
3、新鮮葡萄：酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。
4、西瓜汁：酒后全身發(fā)熱
酒后經(jīng)常會感覺到全身發(fā)熱，除了會導(dǎo)致脾氣更加暴躁之外，同時(shí)還會影響到酒精的揮發(fā)以及晚上的睡眠。因此在酒后喝一杯西瓜汁，可有效的清熱去火，并且還能使酒精加速從尿液中排出。
西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
5、柚子：酒后口氣
李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
6、芹菜汁：酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅
酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
7、酸奶：酒后煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
8、香蕉：酒后心悸、胸悶
飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
9、橄欖：酒后厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
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