現(xiàn)代人壓力變大情緒容易激動，很容易血壓升高導致腦梗塞，尤其是老年人，吃什么對老年人腦梗塞幫助是人們關(guān)心的問題。下面一起來看看老年人腦梗塞吃什么好，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

　　腦血栓的征兆

　　1.頭疼惡心

　　有的中老年人在腦血栓發(fā)病前會頭疼惡心，所以要引起足夠的重視。

　　2.發(fā)性眩暈

　　當您發(fā)現(xiàn)這種情況時，千萬不要耽誤了治療。

　　3.感覺麻木

　　如您突然感到半身麻木或發(fā)現(xiàn)舌頭說話不利索，您還是抓緊去做一些檢查，這有可能就是腦血栓形成的前兆。

　　4.偏側(cè)麻癱

　　即短暫性腦缺血發(fā)作，嚴格說來，這已是最輕型中風。據(jù)追訪觀察，短暫性腦缺血發(fā)作后3至5年，約有半數(shù)以上的人發(fā)生缺血性中風。

　　5.視物模糊

　　即表現(xiàn)為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時內(nèi)自行恢復?？频賹Τ霈F(xiàn)短暫視力障礙的10例病人進行了眼底檢查和腦血流量測定，發(fā)現(xiàn)其中有3例視網(wǎng)膜中心動脈閉塞，7例為視網(wǎng)膜分支動脈閉塞。

　　適宜腦梗吃的食物

　　1、木耳

　　白木耳或黑木耳30克，清水浸泡一夜，于飯鍋上蒸1-2小時，加入適量的冰糖。于睡前服用，對中風高血壓、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治療作用。

　　2、苦瓜

　　苦瓜做菜，對中風伴血糖高者有輔助治療作用。

　　3、香菇

　　香菇具有補氣益胃、活血化瘀之功效?？山档脱褐心懝檀迹档脱獕?，加速血液循環(huán)，改善心腦及微循環(huán)供血。加熱后營養(yǎng)不被破壞，對高血壓、動脈硬化有良好療效。

　　4、芹菜

　　芹菜有清熱利濕、醒神健腦、平肝涼血之功效，可降低血中膽固醇的含量，對防治高血壓、腦血管意外、冠心病等有一定療效。芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。

　　5、蘿卜

　　每天30毫克蘿卜汁，日2次，連用10天。適用于伴有血壓增高的中風病人。

　　6、冬瓜

　　冬瓜100克，煮熟取汁服。對中風伴有血糖高，或有水腫者有好處。

　　7、獼猴桃

　　獼猴桃含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì)，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等癥。獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。

　　8、草莓

　　草莓富含維生素和果膠物質(zhì)，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。

　　9、蘋果

　　每天食300g蘋果，血液中膽固醇水平即可下降，血管也不會硬化。

　　10、柑橘

　　在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經(jīng)常食用，可預防心血管疾病。

　　11、山楂

　　山楂具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用?？捎靡耘莶?、煮粥、煎汁、是心腦血管病患者的極好食品。

　　兩種食物預防腦梗塞

　　1.綠茶

　　國立癌研究中心研究出，每天喝綠茶或者一周喝一杯以上咖啡的人，腦出血或者腦梗賽發(fā)生的幾率會降低1成以上。

　　在國立癌研究中心的形成的研究班上，尋找全國45歲到74歲的男女，大概8萬人有喝綠茶或者咖啡的習慣，然后，追蹤他們最長13年，并分析他們這個習慣與疾病的關(guān)聯(lián)。

　　結(jié)果是，那些完全不喝的人發(fā)生中風的幾率是每天喝2杯到3杯綠茶的人的0.86倍，風險降低了一成以上。

　　每天喝4杯以上的人，風險降低到0.8倍，而且，僅僅是腦出血的話，每天喝1杯發(fā)病風險就會開始下降，喝4杯以上的話會降低到0.65倍。

　　另一方面，比起那些完全不喝的人，一周喝3杯以上咖啡的人患中風的幾率會降低1成以上，特別是僅僅是腦梗塞，一周喝1杯以上的話，就會降低到0.86倍。

　　研究班在研究，綠茶或者咖啡中含有的保護血管的物質(zhì)和抑制血糖值的物質(zhì)與中風風險下降的關(guān)系。

　　2.巧克力

　　最新研究顯示，食用一塊巧克力可以直接影響大腦，并可能降低中風的風險。

　　此前的研究已顯示適量食用黑巧克力對人有益，但發(fā)表于《神經(jīng)病學》期刊(Neurology)的最新研究則首次顯示了巧克力作用于血管的機制。

　　格拉斯哥大學的研究者測量了被試者平躺食用巧克力時最大腦動脈中的血液速度。他們發(fā)現(xiàn)巧克力會影響血管中的二氧化碳水平，這些二氧化碳會作用于血管，加速血液流動，并由此為腦細胞帶來正面作用。

　　該項研究的領(lǐng)導者馬修·沃特斯教授對《周日郵報》稱：“消耗一塊普通巧克力排會緊密關(guān)聯(lián)到血管僵化情況的變化。我們的數(shù)據(jù)證實了巧克力對腦部血管的直接影響。

　　“巧克力的某些成分可以對血管造成直接影響的可能性更大了。

　　這不是無妄揣測，因為巧克力含有類黃酮物質(zhì)。我們認為巧克力對腦部血管情況的改變可能是中風風險降低的一個原因。”

　　老人突發(fā)腦梗急救方法

　　1.病人去枕或低枕平臥，頭側(cè)向一邊，保持呼吸道通暢，避免將嘔吐物誤吸入呼吸道，造成窒息。切忌用毛巾等物堵住口腔，妨礙呼吸。

　　2.摔倒在地的病人，可就近移至寬敞通風的地方便于急救。上半身稍墊高一些，保持安靜，檢查有無外傷，出血可給予包扎。

　　3.盡量不要移動病人的頭部和上身，如須移動。應由一人托住頭部，與身體保持水平的位置。

　　4.撥打“120”電話呼救，請急救人員前來急救。

　　5.吸氧，血壓顯著升高但神志清醒可口服降血壓藥物。

　　6.守候在病人身旁，一旦發(fā)現(xiàn)嘔吐物阻塞呼吸道，采取用手掏取等措施使呼吸道暢通，呼吸停止時進行口對口人工呼吸。

　　7.腦梗塞應送醫(yī)院進行CT檢查，區(qū)分腦中風的類型，針對病因進一步治療。

　　8.病情穩(wěn)定后，在嚴密監(jiān)護下送醫(yī)院進一步檢查治療。搬運病人時盡量保持平穩(wěn)。

　　腦梗塞給患者造成了嚴重的傷害，腦梗塞患者一定要引起重視，在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，對于疾病的恢復有重要的作用。

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