寶寶腹瀉吃什么水果好
腹瀉是一種比較嚴(yán)重的疾病，要及時處理調(diào)理，寶寶腹瀉吃什么水果好呢?那么下面一起來看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的寶寶腹瀉吃什么水果好，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
寶寶腹瀉吃什么水果
寶寶腹瀉是媽媽比較頭疼的事情，這個階段的寶寶一般都會食欲不振，面對這種情況，媽媽們不妨給寶寶食用些水果。蘋果、荔枝、石榴等水果，不僅營養(yǎng)豐富，而且還有緩解腹瀉的效果。
1.蘋果
蘋果酸甜可口，營養(yǎng)豐富，被稱為水果之王。蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，在增加體力和抗病能力，同時還因含有鞣酸，能吸附毒素并具有收斂作用，適用于中氣不足，虛寒腹瀉寶寶食用。注意，家里有寶寶腹瀉的，需要把蘋果放入沸水中煮幾分鐘，才能起到治療腹瀉的作用。
2.荔枝
荔枝含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力。此外，荔枝味甘微酸，屬性溫燥，有補脾益肝，養(yǎng)血安神之效，對于呃逆、寶寶腹瀉都有一定的緩解作用。但有一點需要注意，寶寶一次食用最好不要超過5枚，對荔枝過敏者則不可以食用。
3.石榴
石榴甘溫而澀并且含有鞣質(zhì)、生物堿、熊果酸等物質(zhì)，能有效的在人體腸道形成保護膜，加上其具有良好的抑菌作用，是很適合腹瀉寶寶食用的水果。此外，石榴中還含有多種人體所需的營養(yǎng)成分和有益物質(zhì)，如果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。
4.櫻桃
櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。同時，它具有調(diào)中益氣，健脾和胃的功效，適用于脾胃虛寒、便溏腹瀉寶寶食用。
寶寶腹瀉吃什么粥
當(dāng)寶寶拉肚子時，媽媽們不妨多給孩子喝粥，既容易消化，又有營養(yǎng)。下面介紹的糯米淮山粥、薏米雞內(nèi)金粥和小米紅糖粥都比較適合寶寶腹瀉食用。
1.糯米淮山粥
淮山味甘，性涼，具有健脾養(yǎng)胃的功效，用淮山粉來治療寶寶腹瀉，不僅有效，而且容易被孩子接受。這道粥食用于大便時稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛，或伴有發(fā)熱、鼻塞流涕等癥狀的寶寶食用。
食材：糯米30克，(干)淮山15克，胡椒粉少許，白糖適量。
做法：
(1)將糯米放進鍋中用小火炒香。
(2)淮山磨成粉，和糯米一起放進鍋中，加入適量的清水，煮成粥。
(3)加入少許的胡椒粉和白糖調(diào)服即可。每日2—3次。
2.薏米雞金粥
薏米又叫苡仁，具有健脾利濕的功效;雞內(nèi)金具有健脾、消食的功效，適用于脾虛虛弱者食用。這道粥適合由于脾虛虛榮引起的腹瀉寶寶食用。
食材：粳米50克，薏米30克，雞內(nèi)金1個(藥店可以買到)。
做法：
(1)將雞內(nèi)金擇凈，研為細(xì)末備用。
(2)將粳米、薏米洗凈，放進鍋中，大火煮沸，然后調(diào)入雞內(nèi)金，煮成粥即可。
每日喝一次，連續(xù)3-5天。
3.小米紅糖粥
這道粥具有補脾益腎、散寒止痛之功效，適于脾胃虛寒所致腹瀉的寶寶食用。
食材：小米30克，紅糖3克。
做法：
(1)先將小米淘洗干凈，晾曬至半干。
(2)用文火炒至焦黃。
(3)加適量清水煮至成粥，加入紅糖攪勻，略煮片刻即可食用。
寶寶腹瀉禁忌食材
有些食材如通便潤腸的食物、難于消化的食物、刺激性的食物、寒涼性的食物等，是不適宜在小孩腹瀉期間食用的，否則只會加重病情。
1.通便潤腸的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用后會加重病情。
2.難于消化的食物：如雞蛋等含有高蛋白的食物，不利于寶寶消化，加重腸胃的負(fù)擔(dān)，很有可能會讓腹瀉更加嚴(yán)重。
3.肥膩、堅硬類的食物：如五花肉、豬蹄、培根等過于肥膩的食物。這些食物會加重胃的負(fù)擔(dān)，因此，腹瀉的寶寶不能吃過于油膩的食物，否則只會加重腹瀉。
4.刺激性的食物。如辣椒、大蒜、胡椒等刺激性的食物，容易刺激消化道粘膜，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，從而導(dǎo)致腹瀉或消化道炎癥。因此，刺激性的食物會加重寶寶腹瀉。這里要特別指出的是，有些媽媽在寶寶腹瀉的時候，會給孩子食用大蒜，認(rèn)為其可以殺菌作用，但因為它極強的刺激作用，容易加重腹瀉，是不適宜在腹瀉期間食用的。
5.寒涼性食物。如螃蟹、田螺、鴨肉、柿子、香蕉、雪梨、黃瓜等食物。這些食物會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴(yán)重。
看了“寶寶腹瀉吃什么水果好”的人還看了：
3.嬰兒拉稀吃什好
5.拉稀吃什么食物好