吃什么食品可以壯陽(yáng)起作用的食
男性要想壯陽(yáng)補(bǔ)精,就需要對(duì)自己的飲食多加注意,那么起到壯陽(yáng)作用的食物有哪些呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于吃什么食品可以壯陽(yáng)的內(nèi)容,希望大家喜歡!
可以起到壯陽(yáng)作用的食物
一、核桃
馬來(lái)西亞研究人員稱,人們平時(shí)喜愛(ài)吃的核桃具有顯著的壯陽(yáng)作用。
馬來(lái)西亞大學(xué)研究人員根據(jù)過(guò)去兩年所做的研究結(jié)果得出結(jié)論:由核桃抽取物制成的藥丸,可以作為“偉哥”的代替品。中醫(yī)認(rèn)為,馬大研究發(fā)現(xiàn)核桃具有壯陽(yáng)作用并不稀奇,因?yàn)橹兴帟缫延杏涊d其可以“補(bǔ)腎健腦”。當(dāng)代中醫(yī)常用核桃入藥,或當(dāng)作食療,以達(dá)到補(bǔ)腎健腦的目的。
二、韭菜
韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮,營(yíng)養(yǎng)也很豐富?!侗静菥V目》中說(shuō),韭菜補(bǔ)肝及命門,治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎,助陽(yáng)固精作用突出,所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于陽(yáng)痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開(kāi)水送服,對(duì)治療陽(yáng)痿有效。
三、狗肉
狗肉味甘、咸,性溫,具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽(yáng)作用?!侗静菥V目》載,狗肉有“安五臟,輕身益氣,益腎補(bǔ)胃。暖腰膝,壯氣力,補(bǔ)五勞七傷,補(bǔ)血脈”等功效。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽(yáng)痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽(yáng)、祛寒止痛。但應(yīng)注意狗肉性溫?zé)?,多食可上火。凡熱瘍及?yáng)盛火旺者,不宜食用。
四、泥鰍
含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
五、蝦
蝦味道鮮美,補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,其味甘、咸,性溫,有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果。
六、羊肉
羊肉是冬季的進(jìn)補(bǔ)佳品?!侗静輳男隆分姓f(shuō),羊肉能“補(bǔ)虛勞,益氣力,壯陽(yáng)道,開(kāi)胃健力”。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男子五勞七傷及胃虛陽(yáng)痿等,并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血、通乳治帶等功效。
七、雞蛋
雞蛋是一種高蛋白食物,與人體蛋白質(zhì)組成相似,所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99。7%(牛奶僅為85%)。專家指出,雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的最佳營(yíng)養(yǎng)添加劑。據(jù)說(shuō)阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋為主,以保證新婚之夜性愛(ài)的美滿。而印度醫(yī)生則建議,夫妻在過(guò)性生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國(guó)民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。
八、海藻
海藻中的含碘量超過(guò)任何其他動(dòng)植物,而碘缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要經(jīng)常食用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。
九、魚(yú)類
早在古羅馬時(shí)期,人們就發(fā)現(xiàn)魚(yú)類是滋養(yǎng)性欲的理想食品,特別是鯊魚(yú)肉,作為性愛(ài)的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù)。研究表明,魚(yú)肉含有豐富的磷和鋅等,對(duì)于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說(shuō)。
十、大蔥
據(jù)說(shuō)巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會(huì)出現(xiàn)蔥,表示希望新人健康快樂(lè)?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,蔥的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常,從而起到壯陽(yáng)補(bǔ)陰的作用。
吃什么水果可以壯陽(yáng)
1、柑橘
水果中的各種養(yǎng)分有些時(shí)候是任何藥品都不能代替的。任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸,這些都對(duì)男人的生殖健康有至關(guān)重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤,好處自然來(lái)。
2、鱷梨
可能對(duì)于鱷梨這個(gè)詞語(yǔ)你是比較陌生的,但吃起來(lái)味道還是非常不錯(cuò)的。鱷梨的意思就是睪丸,由于兩者外形很像。但水果中的“春藥”鱷梨有助于性愛(ài)高潮是有科學(xué)根據(jù)的,由于它們富含不飽和贅肉,飽和贅肉含量低,因此對(duì)心臟和動(dòng)脈很有好處。
3、草莓
對(duì)于男人來(lái)說(shuō),水果的顏色是否也會(huì)對(duì)其性愛(ài)能力有所影響呢?一顆草莓給了我們答案。紅色的草莓也對(duì)性方面有好處,它們富含葉酸、維他命B,據(jù)加州大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),這些元素能夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響,對(duì)于男人,草莓則有增加精子的作用。 此外,草莓含有進(jìn)步性欲的甲基黃嘌呤,而且其外形也很浪漫,合適男女約會(huì)場(chǎng)合。
4、無(wú)花果
從壯陽(yáng)助性的歷史來(lái)看,有些水果其實(shí)早就在古代有了很大的名分。無(wú)花果能助性愛(ài)高潮,這一作用已經(jīng)歷史悠久,由于它們含有可溶解和不可溶解的兩種纖維,對(duì)心臟健康有重要作用,有助于心血管的食用品都即是有助于性能力。
5、草莓
吃草莓可以提升性能力?或許很多人對(duì)此都表示懷疑。但是研究結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)吃草莓真的一種助性水果,可以提升性能力。草莓性涼,味酸甘。具有較高的藥用和醫(yī)療價(jià)值。它富含葉酸、維他命b,這些元素夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響,對(duì)于男性,草莓則有增加精子的作用。它的香味,可以增加血液流向陰莖,從而提高性能力。
看過(guò)“起到壯陽(yáng)作用的食物“的人還看了: