吃什么可以治療痛風(fēng)有哪些好的食療方
吃什么可以治療痛風(fēng)有哪些好的食療方
痛風(fēng)多發(fā)生于中年男性和絕經(jīng)后的女性身上，痛風(fēng)會(huì)給患者帶來(lái)疼痛感，那么吃什么可以治療痛風(fēng)呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于吃什么可以治療痛風(fēng)的內(nèi)容，希望大家喜歡!
吃什么可以治療痛風(fēng)
主食類：在主食方面對(duì)患者倒是沒什么特別拘束，像米、麥等面食都可食用，這些食物還有非常豐富的碳水化合物，碳水化合物能利于體內(nèi)的尿酸的拍出。但是一定要注意油炸的食物千萬(wàn)忌口。
奶類：這個(gè)要說(shuō)一下，奶類制品對(duì)于痛風(fēng)基本沒什么治療和預(yù)防效果的，但是他卻能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)。痛風(fēng)患者不能吃太多的葷食，這樣蛋白質(zhì)的補(bǔ)充就可以靠這些這些奶類食品老補(bǔ)充。不過要提醒的一點(diǎn)事如果您身體肥胖還是少吃這些奶類食品。
蔬菜類：蔬菜類食品其實(shí)已被提爛了，但是不得不承認(rèn)的是蔬菜對(duì)于多種疾病真的是有很好的治療作用。痛風(fēng)患者經(jīng)常會(huì)檢驗(yàn)體內(nèi)的酸性數(shù)值，這是因?yàn)橥达L(fēng)患者的的血液是偏酸性的。所以就需要食用堿性蔬菜來(lái)中和體內(nèi)的酸性。比如像西芹，木瓜，洋蔥等這些果蔬對(duì)痛風(fēng)有很好緩解作用。
肉食：說(shuō)到肉食估計(jì)是很多人心中的痛。不過這也沒辦法為了健康著想。如果不是特別嚴(yán)重可以少吃些瘦肉，但是肥肉絕對(duì)一口都不能吃。蛋類和豬血、雞鴨血是非常完美的蛋白質(zhì)食物，但是由于膽固醇原因所以建議雞蛋最好是一天一個(gè)。
治療痛風(fēng)的食療偏方
偏方1、獨(dú)活寄生茶
材料：桑寄生15克，玉米須30克，土茯苓15克，獨(dú)活10克
做法：所以材料洗凈，加水600毫升，煎汁
食用方法：代茶飲用，每天喝1劑。
功效：能夠促進(jìn)排除尿酸，減輕痛風(fēng)引起的疼痛。
偏方2、健脾利濕冬瓜湯
材料：豬骨250克，陳皮1個(gè)，生姜3片，冬瓜1000克，赤小豆、扁豆和薏米各30克
做法：所以材料清洗干凈，冬瓜連皮帶籽切小塊，豬骨斬?cái)?，一起放入鍋中，加適量水熬成湯即可。
食用方法：當(dāng)成佐餐服用。
功效：健脾利濕，緩解痛風(fēng)
治療痛風(fēng)的方法
1、一定要戒酒
很多痛風(fēng)患者都有飲酒的習(xí)慣，當(dāng)他們戒酒之后會(huì)發(fā)現(xiàn)，痛風(fēng)癥狀好了很多，這是因?yàn)榫浦械木凭珪?huì)干擾腎臟排泄尿酸的功能，戒酒之后尿酸能夠正常排出，痛風(fēng)癥狀自然就好轉(zhuǎn)了。
2、減肥
肥胖會(huì)導(dǎo)致尿酸增多，因此，肥胖又有痛風(fēng)的患者要注意減肥，當(dāng)然減肥也不能過度節(jié)食，規(guī)律用餐、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣才能健康減肥。
3、注意飲食
痛風(fēng)患者要少吃含高“嘌呤”的食物，因?yàn)橐峦达L(fēng)的尿酸是蛋白質(zhì)“嘌呤”代謝的產(chǎn)物，含高“嘌呤”的食物有豆類、動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜、花椰菜、冬菇、蝦蟹等等。另外，每天要喝2升水，幫助尿酸排泄
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