老人夜尿多吃什么好
老人夜尿多吃什么好
老人因為其生理機能的下降往往容易導致夜尿頻多，有什么好的食物能治療老人的夜尿頻多的嗎?那么下面一起來看看學習啦小編為大家精心推薦的老人夜尿多吃什么好，希望能夠對您有所幫助。
老人夜尿多的飲食藥膳方
1.楂桃茶：山楂50克洗凈，加水煎煮后取汁約1000毫升，加入白糖30克攪拌溶化待用。取核桃仁150克洗凈，加少許清水在研缽內研成濃漿，將其緩緩倒入山楂汁中，邊倒邊攪勻，煮至微沸時即可飲用?？奢o助治療老年人夜尿增多、記憶力衰退等，對尿路結石也有一定的排石、化石作用。
2.五子酒：覆盆子60克，菟絲子60克，楮實子60克，金櫻子60克，枸杞子60克，桑螵蛸60克。諸藥共入白酒3000毫升內，密封浸泡15天后飲用。每日2次，每次飲20毫升?？裳a益肝腎，生精填髓，固精縮尿，適于肝腎虛損所致的腰膝冷痛、陽痿遺精、滑精及小便頻數(shù)、婦女白帶過多、脘腹冷痛者飲服。
3.地黃參芪酒：熟地20克。山藥20克，澤瀉20克，丹皮20克，茯苓20克，山萸肉20克，當歸15克，黑芝麻15克，首烏15克，黨參10克，黃芪10克。諸藥與白酒2000克浸泡30天后開始飲用，每次30克?？裳a益肝腎。填精益髓，對老年人夜尿增多、氣力不足有效。
4.山藥面：面粉500克，雞蛋清(去黃)2個，豆粉30克。山藥250克，羊肉100克，姜、蔥、鹽適量。山藥去皮煮熟搗泥，與白面、蛋清、豆粉同和做面條。另煮羊肉做湯煮面，放入姜、蔥、鹽適量?？裳a虛贏、益元氣，凡屬體質虛弱、氣血兩虧、形體消瘦、夜尿頻多、喜暖畏寒、少氣懶言、動則喘息自汗者，皆可進食。
5.枸杞蒸全雞：母雞1只(約1000克)，枸杞子50克。枸杞子放入雞腹內加調料后隔水蒸2小時，分2～3次食用?？奢o助治療老年人夜尿癥伴視力下降、頭暈眼花、耳鳴耳聾者。
6.荔枝粥：荔枝肉50克，山藥50克，蓮子20克，粳米100克，白糖適量。山藥去皮切丁，蓮子去皮心，荔枝肉切丁，米洗凈。將米與蓮子加水煮至將熟，加入山藥和荔枝丁，繼續(xù)煮沸即成?？裳a脾補血、溫腎縮尿，適宜于貧血、老年人晨間腹瀉、夜尿頻多、陽虛畏寒等。
6款治老人夜尿多藥膳
夜尿增多的老人，平時要注意生活規(guī)律，重視運動健身，增強體質。注意防寒保暖、勞逸結合，避免過度勞累。在飲食方面，夜尿增多的老人尤其要注意少吃生冷寒涼和有滑利作用.的果蔗，尤其是晚餐不宜進食冬瓜、絲瓜、黃瓜、白菜、通心菜、白蘿卜以及香蕉、雪梨、西瓜等果品，這些蔬果本身汁水較多，又多性寒，具有清熱利水通小便的作用。此外，這些老人在夜間睡眠前4小時內不宜飲過多的水或茶。而有調養(yǎng)脾腎、溫腎壯陽作用的食品與藥品如山藥、蓮子、黨參、板栗、芡實、核桃仁、羊肉、韭菜、豬小肚、羊雜等可適當常吃些。還可選用下列藥膳便方治療夜尿增多。
1.益智仁山藥粥：益智仁10克，水煎取其清汁，與粳米80克，蓮子(去心)20克，共煮粥，粥將熟軟時，加入山藥末20克，再煎數(shù)沸。食粥，每日1劑。益智仁、山藥、蓮子益脾、強腎、縮小便，治療老人夜尿增多療效好。
2.黃芪桑螵蛸粥：桑螵蛸10個，焙干研粉備用。黃芪、龍骨、牡蠣各20克，加水500毫升，煮至300毫升，取清汁與粳米60克煮粥。粥將熟時拌人桑螵蛸粉，再煮一二沸，加白糖適量，食粥。功能補氣固腎縮尿，治療老人夜尿增多或小兒遺尿癥均可。
3.豬小肚蓮子煲：豬小肚(豬膀胱)1個洗凈，切片，與蓮子肉、芡實各20克，田七末3克，陳皮6克，放人砂鍋共煲，熟軟時可加鹽等調味。吃肉喝湯。能補脾固腎、散淤縮尿。
4.桑螵蛸豬脬散：桑螵蛸、茯苓、補骨脂、益智仁各30克碾碎。豬膀胱一個洗凈，將四藥納入豬膀胱，瓦上焙干研末，每次15克，每日3次，加白糖適量調服。功能補腎縮尿。
5.核桃仁燉蠶蛹：蠶蛹、核桃仁各30克，黨參、芡實各15克，白果5枚，生姜3克，共燉，喝湯吃核桃仁和白果。功能補肺健脾益腎，縮尿暖腰。
6.益智仁烏雞煲：巴戟天、杜仲各15克(用鹽水炒過)用紗布包好，與益智仁15克，烏雞1只(去毛與內臟)共煲。可加鹽、蔥，姜等調味。雞熟爛后食肉喝湯。適用于腎氣虛寒、腰膝酸痛的老年夜尿增多患者。
按摩改善夜尿多
晚上臨睡時，仰臥，兩手對搓使其發(fā)熱，右手掌放置于小腹部，上下由肚臍至恥骨，左右在兩腹股溝的范圍內，按順時針方向，輕松自如地旋轉按摩300圈。手掌要直接貼著皮膚，五指略分開，像是粘在皮膚上一樣地揉動，力量輕柔，速度緩慢，感到小腹部有溫熱感，并逐漸向小腹內浸透。
力求心平氣和，切忌性急使用蠻力，細心地去體會其舒適感。按摩后，可右側臥，用左手掌覆蓋在小腹部，以保持其熱度，左手五指盡量張開，以擴大覆蓋面。同時做輕柔地呼吸，吸氣時，意想真氣由腳掌心進入體內;呼氣時，意想氣由手掌心進入小腹，如此周而復始地進行。呼吸的頻率為2：4，即吸2秒，呼4秒。膀胱受到溫煦，尿意就會減弱。慢慢就能入睡了，若一時睡不著，可用右手拇、食指捏揉兩耳垂即可。半夜醒來還可再做，但次數(shù)可適當減少。
此法簡便易行，關鍵需要有耐心，應確信此法可以減少夜尿。輕松愉快地進行按摩，會獲得滿意效果
夜間尿頻不妨試試食療
夜尿頻繁是件令老年人煩惱的事，小則兩三次，多則七八次，有人整夜尿量甚至超過了白晝。睡眠受擾，還容易著涼感冒或誘發(fā)其他病。常伴有腰膝酸軟、畏寒肢冷、神疲耳鳴等表現(xiàn)。
中醫(yī)認為，腎主藏精、主水、主納氣，開竅于耳及前后二陰，能升清降濁，是人體的大閘門，與膀胱(小閘門)共同協(xié)調水液代謝平衡。夜尿增多主要與脾虛氣弱及血行瘀滯有關。西醫(yī)理論則認為是由于患者腎小管功能受損，濃縮能力減退，重吸收水分減少，腎小動脈硬化等，也是衰老的標志之一。
夜尿頻繁的老人，在飲食方面應慎用生冷寒涼滑利的果蔬，尤其是晚餐應當避免冬瓜、白菜、通心菜、絲瓜、節(jié)瓜、白菜干及其湯品，少吃易于惹濕或消食下氣的白蘿卜之類，少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人最好先用食療調養(yǎng)脾和腎，可以每周輪流做做以下幾道菜。
核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調味佐餐?？裳a腎壯陽。
燉蠶蛹
取蠶蛹、核桃仁各25克，芡實、黨參各15克，白果(銀杏)5枚，生姜1片，燉服。能補益肺脾腎、縮尿暖腰。
竹絲雞湯
取雞四分之一只并去皮，巴戟天(中藥房售)用鹽水炒制10克，杜仲用鹽水炒制15克(破壞杜仲膠以利藥材出味)，淮山藥15克，所有材料煲湯服食，能補腎陽，溫而不燥。
豬小肚湯
豬小肚(膀胱)一個，蓮子肉、芡實各20克，田七片6克或田七末3克，陳皮半片，煲湯或燉服。能補脾固腎，散瘀縮尿。
專家提醒，老人秋季夜尿頻繁很容易引起其它疾病，建議您可以去正規(guī)醫(yī)院檢查，然后再配以上食療方調養(yǎng)。
看了“老人夜尿多吃什么好”的人還看了：
2.老人補腎吃什么