秋季發(fā)燒嗓子痛的解決方法怎么辦
秋季發(fā)燒嗓子痛的解決方法怎么辦
秋季喉嚨痛是最容易襲擊人們的一種病癥。喉嚨痛對(duì)人的危害很大，嚴(yán)重影響著人們的生活，損害人的身體。那么秋季遇到這些問(wèn)題應(yīng)該怎么辦呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
秋季發(fā)燒少嗓子痛解決方法
1、打通鼻塞
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,應(yīng)設(shè)法使鼻子恢復(fù)通暢?？墒褂萌コ溲?jiǎng)┑谋乔粐娨?。不要連續(xù)使用該物品,要嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)來(lái)才對(duì)。
2、注意喉嚨保暖
專家認(rèn)為,一湯匙蜂蜜用溫水沖泡,加上少許檸檬片是一個(gè)很好的自然療法。此外,你要找一些能為喉嚨保暖的東西,像絲巾、圍巾等,幫助喉嚨緩解刺激。他還建議患者服用一些天然的藥物,像具有消炎作用的甘草。
3、前頸部刮痧
感冒后常常會(huì)感到咽喉腫痛,在前頸部刮痧能起到清喉利咽的作用,可有效緩解疼痛。你可以坐著也可以睡著都行。在要刮拭的前頸部均勻涂抹刮痧油,用刮痧板的平面從上向下沿正中線刮拭,到天突穴(頸部前正中線上,兩鎖骨中間的胸骨上窩中)處止。然后,再分別刮拭兩側(cè)部位,手法要輕,至出痧即止,以不引起咽部不適為宜。
4、用鮮橄欖泡水
每日可取一枚新鮮橄欖,以開(kāi)水沖泡飲用,如扁桃體發(fā)炎或嗓子嘶啞較為嚴(yán)重,可增加少許食鹽混合飲用。鮮橄欖可反復(fù)沖泡飲用,飲用過(guò)后不要將鮮橄欖果扔掉,而是直接咀嚼食用,可補(bǔ)充橄欖果中豐富的膳食纖維。此外,也可以取鮮橄欖果2枚,放入綠茶中沖泡飲用,還可搭配少量蜂蜜,以起潤(rùn)肺護(hù)嗓的功效。
5、蒸氣吸入法
嘗試用蒸氣吸入法來(lái)減輕你的痛苦。在水槽里開(kāi)著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷于蒸氣的包圍中,當(dāng)水在流的時(shí)候側(cè)著頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中,這樣做大概5到10分鐘。每天重復(fù)幾次。
治療發(fā)燒嗓子痛的偏方
1、大蒜
能殺菌并能緩解喉嚨痛和咳嗽癥狀,每天1—2瓣蒜就能達(dá)到效果。大蒜素是殺菌的主要成分,為了讓其更好地析出并發(fā)揮功效,切碎后靜置10—15分鐘生吃是最好的辦法。另外,還可以沏杯大蒜茶,將切碎的蒜放入燒開(kāi)的水中,浸泡幾分鐘,待溫度不燙手時(shí)飲用。
2、雞湯
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效,可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營(yíng)養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營(yíng)養(yǎng)都有治病作用。
3、羅漢果
羅漢果的鉀、硒、鋅含量都很豐富,其抗氧化、提高機(jī)體免疫力的作用比較突出。在100克羅漢果可食部分中,含鉀134毫克,含硒2.25微克,含鋅0.94毫克。羅漢果有滋陰潤(rùn)肺、生津止咳的作用,可緩解秋燥造成的干咳、咽干、咽痛、口干、口渴等。
4、菊花茶
秋菊有明目祛燥功效,尤其杭菊的清熱利咽效果最好。咽喉腫痛時(shí),不妨用杭菊泡茶飲用,對(duì)緩解癥狀很有好處。
5、香蕉
香蕉的口感軟糯,可以更好地呵護(hù)喉嚨。尤其當(dāng)喉嚨痛時(shí),吃香蕉是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易下咽的。此外,香蕉中含有豐富的維生素B6、維生素C、鉀元素等成分,能有效緩解咽喉腫痛的癥狀。
嗓子痛的原因
1、病毒感染
大部分人之所以會(huì)出現(xiàn)嗓子疼的情況,多半與病毒感染有著很大的關(guān)系,尤其是在寒冷的冬季病毒感染所導(dǎo)致的嗓子疼痛情況更加的常見(jiàn)。很多患者在患病期間經(jīng)常會(huì)選擇各種抗生素開(kāi)達(dá)到治療以及緩解的目的,然而專家提醒,病毒感染的嗓子受損情況千萬(wàn)不能盲目服用抗生素。否則的話不僅沒(méi)有治療的效果,反而還有可能會(huì)引起過(guò)敏癥狀。
而且這個(gè)時(shí)候盲目的服用抗生素還有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)有惡心、嘔吐、皮疹等并發(fā)癥,除此之外抗生素還會(huì)殺死很多有益細(xì)菌,從而導(dǎo)致一些有害細(xì)菌更加的猖獗。
2、細(xì)菌
除了病毒感染會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w經(jīng)常性的出現(xiàn)有嗓子不適癥狀之外,還有一方面的因素就是細(xì)菌的感染,這也是誘發(fā)嗓子疼的主要因素之一。導(dǎo)致人體細(xì)菌感染的途徑有很多,比如像呼吸、進(jìn)餐等,一旦出現(xiàn)細(xì)菌感染的情況就容易導(dǎo)致人體患有鏈球菌咽炎、扁桃腺炎、會(huì)厭炎、懸雍垂炎等炎癥,而這些炎癥正是導(dǎo)致嗓子疼的主要原因。
除此之外還有就是淋病、衣原體感染等,這些性傳播疾病也會(huì)導(dǎo)致嗓子痛,但是這種情況只有在極少數(shù)的情況下才會(huì)出現(xiàn)。
3、刺激物
如果嗓子受到一些外來(lái)物刺激的話同樣會(huì)出現(xiàn)有瘙癢、疼痛等癥狀,比如像毛發(fā)、辣椒、過(guò)敏原等,這些因素都是導(dǎo)致嗓子疼痛的原因。除了這些可見(jiàn)的刺激物之外,還有像空氣濕度低、空氣污染等,同樣會(huì)導(dǎo)致嗓子受到損傷從而出現(xiàn)有疼痛癥狀。除了這些物質(zhì)之外,一些不健康的生活方式也是導(dǎo)致嗓子反復(fù)疼痛的原因,如長(zhǎng)時(shí)間用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲勞等。
還有就死抽煙、喝酒,不管是煙草中的尼古丁還是酒精中的乙醇,這些物質(zhì)對(duì)人體健康影響都非常大,不僅會(huì)出現(xiàn)嗓子疼的癥狀,甚至還會(huì)損壞肝、肺臟器的健康。
4、感冒
患有感冒的患者在平時(shí)生活中同樣經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有嗓子疼痛的情況,不管是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,這個(gè)時(shí)候患者都會(huì)出現(xiàn)有嗓子干澀、嘶啞、疼痛等情況。專家建議感冒患者,在感冒期間應(yīng)該盡量的多喝水,這樣才可以緩解嗓子的干燥情況。
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