女人保養(yǎng)私處的方法：這個(gè)技巧你知道嗎
女人保養(yǎng)私處的方法：這個(gè)技巧你知道嗎
女性的私處是朵嬌嫩的花兒，一定要保養(yǎng)好。但是很多女人不知道保養(yǎng)私處的方法，盲目保護(hù)只會(huì)適得其反。下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看女人保養(yǎng)私處方法吧。
女人保養(yǎng)私處方法
1、選擇合適的內(nèi)褲
好的內(nèi)褲提供潔凈和寬松的空間,建議選擇百分百純棉材質(zhì)。不要選擇復(fù)合材質(zhì)的內(nèi)褲,雖然好洗但透氣性欠缺。不建議常穿丁字褲,否則會(huì)給私處帶來更多摩擦、導(dǎo)致細(xì)菌滋生。每天換洗內(nèi)褲,洗內(nèi)褲的水溫最低為40℃。
2、保持陰部干燥
潮濕的環(huán)境是細(xì)菌滋生的天然培養(yǎng)基。濕的泳衣或者內(nèi)褲不要穿太久;洗澡后盡快擦干陰部;每次性交后,建議清洗外陰,用干毛巾擦干。
3、沖洗陰道不能避孕
很多人誤認(rèn)為性交后清洗陰道可以減少懷孕幾率,實(shí)際上,這種方法不僅不能起到避孕的作用,反而容易讓陰道真菌感染,引起陰道炎。
4、適度性生活
適度的性生活就是給私處最好的SPA,避免過度性生活,過度的性興奮會(huì)造成內(nèi)分泌極度亢奮,導(dǎo)致乳腺增生、子宮肌瘤發(fā)病率的增加。
5、保持腹部溫?zé)?/p>
女性若是下半身著涼會(huì)導(dǎo)致宮寒,除了手腳冰涼、痛經(jīng)外,還會(huì)造成性欲淡薄。宮寒造成的淤血,會(huì)導(dǎo)致白帶增多,陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降,從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。所以女性做好下半身的保暖工作,就能夠避免許多婦科疾病。
6、保持私處清潔
女性每天可以用無色、無味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫輕輕搓洗外陰。由于女性的陰道內(nèi)部有自潔功能,所以千萬不要隨意沖洗陰道,以免破壞內(nèi)部的酸堿平衡。
7、夏季盡量少用護(hù)墊
夏季身體容易出汗,而且女性陰部常年濕潤,衛(wèi)生護(hù)墊會(huì)使局部的濕度和溫度大大增加,這樣不僅給細(xì)菌的生長創(chuàng)造了適宜的條件,而且破壞了陰道的酸堿度,會(huì)降低對私密部位的保護(hù)屏障作用,造成陰道炎。如果白帶比較多,顏色發(fā)黃或帶血,出現(xiàn)異味,必須天天用護(hù)墊,有可能是因?yàn)殛幍姥装Y的問題,應(yīng)該盡快到醫(yī)院做婦科檢查。
8、女性要避免久坐
下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血,對心臟和血管也沒有好處,還會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂。因?yàn)檠鞑粫?易導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通。臨床上,更有體質(zhì)較弱者因?yàn)榫米鴮?dǎo)致內(nèi)膜組織增生,形成子宮內(nèi)膜異位癥,造成不孕的案例。堅(jiān)持鍛煉,加強(qiáng)腰腹肌力量對保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用,還可以提升性生活質(zhì)量。
特殊時(shí)間的私處護(hù)理方法
月經(jīng)期:
月經(jīng)期穿緊身褲子會(huì)摩擦女性陰部,導(dǎo)致瘙癢或者疼痛。此外,長期捂著也容易使私處處于“悶”“濕”的狀態(tài),使得細(xì)菌容易自身和繁殖。建議月經(jīng)期女性要勤換衛(wèi)生巾,隔兩個(gè)小時(shí)左右,不管衛(wèi)生巾滿沒滿都應(yīng)該換掉。此外,換衛(wèi)生巾之前應(yīng)該將手洗干凈,以免將更多細(xì)菌帶入。同時(shí),注意陰部清潔,每天用溫?zé)崴遒?次外陰。如不能淋浴清洗,盆洗時(shí)要做到“一人一盆一巾一湯”。陰部與足部要分開洗。月經(jīng)期間注意不要洗冷水浴,不要坐浴。
孕期:
女性懷孕時(shí),白帶較以前會(huì)有所增多,因此更容易受到一些病毒或者細(xì)菌的感染。處于妊娠期的女性可以每天使用溫清水對于私處進(jìn)行多次清洗,內(nèi)褲要每天都更換,及時(shí)的清洗,并在陽光下曬干,不要放在衛(wèi)生間或者潮濕的環(huán)境里晾曬。若是孕期出現(xiàn)白帶異常,陰部瘙癢等癥狀,不要在無醫(yī)生指導(dǎo)的情下購買潔陰洗液,以影響胎兒的發(fā)育。
生產(chǎn)后:
按照老一輩的說法,月子里不宜洗頭洗澡,但是現(xiàn)在很多的媽媽都忍受不了。一般來說,夏天生產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后3天就可以洗澡,若是在冬季,則應(yīng)該在產(chǎn)后一周以后再洗浴,每天1次或比正常的略少一些。最好用溫?zé)崴茉?千萬不要坐浴。如果惡露量大且有味道應(yīng)該及早就醫(yī)。
女性保持私處衛(wèi)生小秘訣
1、平時(shí)不要憋尿，養(yǎng)成多飲水多排尿的習(xí)慣，尿流沖洗尿道有助于預(yù)防尿道炎。
2、小便后及時(shí)將會(huì)陰部擦拭干凈，并且選用合格的、清潔的衛(wèi)生紙。
3、使用正確的擦拭方式：由于尿道、陰道、肛門對細(xì)菌的防御力依次遞增，而清潔度依次遞減，因此在擦拭會(huì)陰部時(shí)，應(yīng)當(dāng)從前往后擦。
4、注意性生活期間的衛(wèi)生。與陌生性伴侶進(jìn)行性行為時(shí)注意使用安全套等保護(hù)措施，性伴侶患有傳染性疾病時(shí)應(yīng)及時(shí)治療。
5、避免盆浴，盡量采用淋浴。在非必需的情況下，盡量不要進(jìn)行陰道灌洗。
6、勤換內(nèi)褲，并且內(nèi)褲宜選擇寬松透氣的面料，如純棉或者透氣速干的功能面料。緊身而不透氣的化纖內(nèi)褲可壓迫外陰，導(dǎo)致外陰血液循環(huán)障礙和局部潮濕，造成非特異性外陰炎等疾病。
女性私處保養(yǎng)的小秘籍
私處保養(yǎng)秘籍1、時(shí)刻保持清潔
私處不夠清潔是一切私處問題的根源，因此，保持私處的清潔相當(dāng)重要。建議女性朋友們每日早晚清洗陰道，可以選擇滋潤型的、有利于陰道清潔的沐浴露，例如，銀杏沐浴露，不僅能夠起到潤滑全身的作用，而且還能夠幫助清潔和滋潤陰道，給你舒適的保養(yǎng)。
私處保養(yǎng)秘籍2、呼吸新鮮空氣
有些女性朋友穿內(nèi)褲喜歡緊貼私處，這樣的情況會(huì)導(dǎo)致私處不透氣，從而令私處溫度升高，而滋生細(xì)菌，引發(fā)各種私處炎癥。因此，建議女性朋友穿衣的原則要保證私處透氣，多讓私處呼吸新鮮的空氣，對于私處的保養(yǎng)有著很大的好處。同時(shí)，對于褲子的選擇盡量不要選擇緊身褲，寬松一點(diǎn)的褲子最為合適。
私處保養(yǎng)秘籍3、選購純棉內(nèi)褲
很多女性朋友們喜歡限購纖維或者冰絲、蕾絲等材質(zhì)的內(nèi)褲來穿，殊不知，這些材質(zhì)所制成的內(nèi)褲會(huì)對女性的私處產(chǎn)生一定的危害，容易引起細(xì)菌滋生，尤其是蕾絲內(nèi)褲，而百分之百的純棉內(nèi)褲才是對私處最好的呵護(hù)，建議女性朋友們在內(nèi)褲的材質(zhì)方面謹(jǐn)慎選購!
私處保養(yǎng)秘籍4、適當(dāng)修剪體毛
想要私處更加干凈，最好的方法是修剪體毛，很多女性朋友會(huì)選擇使用脫毛膏，事實(shí)上，雖然使用脫毛膏看起來干干凈凈，但會(huì)引起陰道處的細(xì)菌感染，還會(huì)導(dǎo)致不必要的紅腫，因此，處理私處體毛千萬別再用脫毛膏了，建議女性朋友可以選擇剪刀、剃須刀，自己修剪，但修剪的過程中要格外小心哦，如果不小心傷了自己，那就后悔莫及了。
私處保養(yǎng)秘籍5、最好使用避孕套
避孕套的作用不僅僅是用來避孕的，同時(shí)，它能夠幫助女性朋友在愛愛的時(shí)候隔離異性精液中的細(xì)菌，幫助保護(hù)私密之處。
私處保養(yǎng)秘籍6、正確使用衛(wèi)生巾
女性朋友在生理期都會(huì)使用衛(wèi)生巾，但這其中需要注意的事情非常多。首先，要選擇干凈的、質(zhì)量好的、無任何添加劑的衛(wèi)生巾，由于很多衛(wèi)生巾當(dāng)中加入各種漂白劑和熒光劑，對于女性身體傷害極大，因此，在選擇衛(wèi)生巾的時(shí)候一定要擦亮眼睛;其次，在使用衛(wèi)生巾的過程中要盡量勤換，最好每隔兩個(gè)小時(shí)要換一次，如果衛(wèi)生巾一直貼在私處，不透氣不說，還非常不干凈，時(shí)間一長，細(xì)菌便滋生得厲害。女性朋友們要謹(jǐn)記哦!
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