喉嚨痛吃什么好有哪些緩解的食療方
喉嚨痛吃什么好有哪些緩解的食療方
最近感冒的人越來越多，這也伴隨著喉嚨痛的癥狀也越來越多，那么有哪些食物能夠緩解喉嚨痛的癥狀呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于喉嚨痛吃什么好的內(nèi)容，希望大家喜歡!
喉嚨痛吃什么好
第一：烏梅飲
將烏梅打爛之后用開水沖泡大約十五分鐘，取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的斂陰以及生津的作用，對(duì)于治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等毛病效果都是很好的。
第二：沙參玉竹麥冬煎
將沙參、玉竹、麥冬、天花粉以及地骨皮準(zhǔn)備好，然后一起放入鍋中加入適量的清水煎煮，每天服用一劑。
這個(gè)食譜對(duì)于治療聲音疲憊，還有沙啞都有很好的作用，另外對(duì)于治療病后喉嚨痛以及發(fā)熱不退等等也有著很好的療效。
第三：銀耳沙參雞蛋飲
將銀耳、北沙參準(zhǔn)備好，然后用水煎煮;去除渣滓留下藥液，然后在藥液之中打入雞蛋，煮熟之后加入適量的冰糖溶解之后就可以起鍋服用了。
這款食譜具有很好的滋陰清肺熱的作用，對(duì)于治療由于肺燥或者是陰虛所引起的咽喉痛效果很好，還能夠有效的治療口渴的情況。
第四：羅漢果利梅煎
將雪梨、羅漢果以及崗梅準(zhǔn)備好，然后用水煎服，每天吃一劑。這道食譜具有很好的滋陰清熱的作用，對(duì)于治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。
第五：百合貝母茶
將百合、貝母粉一劑沙參準(zhǔn)備等量，然后用開水沖泡，大約五分鐘之后就可以直接服用了。
這道食譜主要適用于由于過敏所引起的咽喉發(fā)癢以及喉嚨痛的情況，另外如果出現(xiàn)咽喉發(fā)炎、充血等等情況也是可以服用的。
需要特別注意的是，沙參屬于一種涼性的藥材，所以如果患者的腸胃功能不是很好，或者是由于著涼所引起的風(fēng)寒感冒患者最好不要服用，避免病情加重。
第六：金銀花橄欖茶
將金銀花、薄荷以及感染準(zhǔn)備好，然后將金銀花和橄欖熬煮，最后放入薄荷;去除渣滓之后就可以直接服用了。
金銀花具有很好的抗病毒的作用，橄欖則是能夠很好的緩解疼痛，薄荷具有清熱以及消炎的作用。這種方法對(duì)于治療由于感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用。
金銀花以及薄荷都是性涼，經(jīng)常四肢冰冷、體虛的患者最好少用;另外在服用之后出現(xiàn)拉肚子的情況也要立即停止。
第七：麥門冬白木耳茶
主要材料就是麥門冬、玄參以及白木耳，用開水沖泡大約十分鐘左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋潤、修復(fù)受損粘膜的作用。
這種方法對(duì)于一些由于吃了辛辣食物或者是過量煙酒刺激導(dǎo)致的咽喉痛情況治療效果很好。
不過，麥門冬以及玄參這兩種中藥材都具有一定的軟便作用，所以一些腸胃功能不是很好的人群最好不要服用。
第八：胖大海茶
將胖大海以及甘草按照2比1的比例用開水進(jìn)行沖泡，十分鐘之后就可以服用了。
胖大海具有很好的滋潤喉嚨以及消炎消腫的作用個(gè)，而甘草則是能夠起到清熱止痛的效果，兩種藥材混合一起之后，能夠有效的治療那些聲帶使用過度所導(dǎo)致的咽喉發(fā)炎以及腫痛的情況。
第九：金橘
如果在冬天的時(shí)候出現(xiàn)了喉嚨痛的情況，那么可以直接服用一些金橘，這樣能夠很好的緩解身體不適的情況。
金橘具有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中包括各種維生素以及鈣質(zhì)等等，服用之后能夠起到很好的消炎作用。
第十：雪梨
雪梨具有很好的潤喉作用，服用之后能夠減輕疼痛的情況。除了直接服用的方法之外，也可以將雪梨汁加熱之后服用，這樣能夠有效的避免出現(xiàn)腹瀉的情況。
第十一：冰糖
中醫(yī)方面認(rèn)為，冰糖性平，服用之后能夠起到很好的補(bǔ)中益氣以及滋陰潤肺的作用，對(duì)于治療喉嚨痛、痰多等等有著很厚的效果，如果出現(xiàn)了咽喉痛的情況，服用冰糖能夠很好的緩解不適。
另外，冰糖在中藥之中也總是作為一道藥引，具有很重要的作用。
喉嚨痛吃什么水果好
應(yīng)吃些寒涼的水果較好。
如：西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等等上火引起的嗓子疼。
多吃些降火的食物和水果會(huì)比吃藥好很多，都說是藥三分毒嘛，平時(shí)多喝水。
不要熬夜，多吃地些栗子，甘蔗啊，蘋果，還有美容的效果，而且要少吃辣。
蘋果、梨、察覺喉嚨有異常感時(shí)可吃金橘與其他較酸的水果比較。
金橘皮還挺有甜味的，不剝皮整個(gè)食用是很平常的。
金橘皮營養(yǎng)豐富，含維他命C及鈣，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。果實(shí)則含維他命A、B1、B2、C及鈣等。
若生吃覺得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比較甜。
在煮汁中加水飲用，也有效果。金橘葉也有藥效，煎汁飲用，效果不錯(cuò)。
發(fā)燒、喉嚨痛時(shí)可吃梨子梨子有退燒、潤喉、止痛的作用，可減輕癥狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。
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