濕熱體質吃什么藥
濕熱體質吃什么藥
濕熱體質，在外觀上應該最好辨認，一張冒油的臉和滿面痘痘是明顯標志。那么下面一起來看看學習啦小編為大家精心推薦的濕熱體質吃什么藥，希望能夠對您有所幫助。
濕熱體質吃的藥
濕熱體質一般要分濕重還是熱重，主要的治療藥物有以下幾種：
1、濕重
以化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等。
(1)六一散
成分：滑石、甘草。
功效：清暑利濕。用于感受暑濕所致的發(fā)熱、身倦、口渴、泄瀉、小便黃少;外用治痱子。注意事項：若陰虛，內(nèi)無濕熱，或小便清長者忌用。孕婦忌服。
(2)三仁湯
成分：杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飛滑石、白通草、半夏、竹葉、厚樸。
功效：清利濕熱，宣暢氣機。注意：杏仁用量不宜過大，常用量為15g,過量后易出現(xiàn)呼吸困難甚至窒息，死亡。
(3)平胃散
成分：蒼術、厚樸(姜制)、陳皮(去白)、甘草(炙)。
功效：燥濕健脾，消脹散滿。脾虛無濕或陰虛之人，癥見舌紅少苔，口苦而渴，或脈數(shù)者，都禁用。
2、熱重
清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。
(1)連樸飲
成分：制厚樸、川連姜汁炒、石菖蒲、制半夏、香豉、焦梔、蘆根。
功效：清熱化濕，理氣和中。
(2)茵陳蒿湯
成分：茵陳蒿、梔子、大黃。
功效：清熱利濕退黃。
(3)葛根芩連湯
成分：葛根、黃連、黃芩、炙甘草。
功效：清泄里熱，解肌散邪。
在化濕或清熱的總原則下，再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應的中藥，如濕疹、疔皰加野菊花、紫花地丁、苦參、白蘚皮等;關節(jié)腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等;血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等。
濕熱體質如何調理
1、精神調養(yǎng)
濕熱體質的人情緒長于陰虛者相近。性情較急躁，外向好動活潑，常心煩易怒。截至七情過極，舒緩情志，心態(tài)穩(wěn)定。
2、飲食調養(yǎng)
應多食用具有清熱利濕的食物，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紫菜、紅小豆、綠豆、扁豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、系掛、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、蓮藕等。禁忌辛辣燥烈，大熱大補的食物和飲品。
3、起居調理
濕熱體質以濕熱內(nèi)蘊為主特征，平常要養(yǎng)成良好的生活習慣。不要長期熬夜，或者過度疲勞。要保持二便通暢，防止?jié)駸嵊艟邸Ｗ⒁鈧€人衛(wèi)生，預防皮膚病變。居室環(huán)境宜通風情節(jié)，清爽舒服。改正不良嗜好，如戒煙限制酒。
4、運動鍛煉
濕熱體質是以清濁內(nèi)蘊、陽氣偏盛為主要特征的體質狀態(tài)，適合做大強度、大運動量的鍛煉，如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等?？梢韵捏w內(nèi)多余的熱量，排泄多余的水分，達到清熱除濕的目的。可以將力量聯(lián)系和中長跑結合進行鍛煉。
5、刮痧拔罐
改善濕熱體質的最好方法就是刮痧和拔罐，刮完痧再拔罐，渾身舒服的不得了。像去掉一個大包袱一樣，很舒服。這種情況下，用這種方法去改善體質，甚至可以不用去吃藥。用刮痧的方法去濕熱也挺好的。
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