喝酒后會出現(xiàn)各種不良的反應(yīng)，例如胃難受，其實是可以通過食療的方法去緩解這種難受的，下面學習啦小編為大家介紹一下酒后胃難受吃的東西，希望對你有幫助。

　　酒后胃難受吃的食物

　　對于經(jīng)常要喝酒應(yīng)酬的同事來說,知道如何解酒是一件很重要的事情,當然如何緩解酒后難受也是需要了解的一件事,下面我們就來看一下具體的說法吧。

　　1、喝溫開水緩解喝酒后胃難受

　　如果喝酒后出現(xiàn)胃難受的情況,最簡單的解決辦法就是趕緊喝下一杯開水,這樣對緩解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于沖淡胃部的酒,也有利于體內(nèi)的酒精排出。

　　2、糖水解酒效果好

　　我們知道白糖可以起到潤肺生津的效果,喝酒后喝下一杯白糖水既可稀釋酒精,也能夠減少人體對酒精的吸收。這樣也可減少血液當中酒精的濃度,可以大大減小醉酒的可能性。

　　3、牛奶解酒護胃

　　當人們酒后覺得胃痛難受的時候,喝一杯酸奶吧。它有利于緩解酒精對人們的沖擊,并且對于過量飲酒而引起的胃痛也有明顯的效果。

　　4、酒后吃葡萄可以解酒

　　喝酒后胃難受怎么辦?不妨試試吃一些葡萄,葡萄當中的酒石酸可以與乙醇發(fā)生反應(yīng)而降低酒精的濃度。并且,酸性葡萄對于緩解酒后惡心反胃有很好的效果。

　　5、解酒藥

　　當出現(xiàn)酗酒的情況時,服用解酒藥也是一個很好的做法。當然,藥物的用法以及用量一定要按照醫(yī)師的指導(dǎo)進行。

　　為了身體的健康,生活當中應(yīng)該以少喝酒為宜,不該常常出現(xiàn)酗酒的情況。當然,如果出現(xiàn)酒后胃難受的情況,應(yīng)該采取相應(yīng)的措施進行緩解。那么酒后頭疼怎么辦呢?

　　酒后頭疼治療方法

　　1、服芹菜汁

　　將家里的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁,當茶喝,連續(xù)喝三次(隔5分鐘),此汁對酒后頭痛腦脹臉潮紅有特效。

　　2、喝綠豆汁

　　取綠豆2兩,加水適量,煮熟后飲服,連湯帶豆一起飲。如果將綠豆搗碎用開水沖服也有解酒效果。

　　3、吃大白菜心

　　取出大白菜心切成細絲,一個不夠就取兩個,加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘便可吃下,此法可以很快解酒。

　　4、飲鮮橘皮水

　　兩鮮橘皮加一斤水煮沸,再加進少量細食鹽搖勻后當茶喝,一次一茶盅,5分鐘再飲,三次便見效果。

　　5、飲服白蘿卜汁

　　取來生白蘿卜兩斤,洗凈榨汁,稍加熱后將汁飲下,每次一茶盅,10分鐘一次,三次便可解去酒氣。

　　6、飲幾杯優(yōu)質(zhì)蜂蜜水

　　它不僅會使頭痛頭暈的感覺逐漸消失,而且可以使你很快入睡,第二天早晨起床后也不會頭痛。

　　7、豆腐解酒

　　飲酒時宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。

　　喝酒時保肝方法

　　酒中乙醇對人體的組織器官有直接毒害作用,對乙醇最敏感的器官是肝臟,連續(xù)過量飲酒能損傷肝細胞,干擾肝臟的正常代謝,進而可致酒精性肝炎和肝硬化。那么,喝酒時應(yīng)如何保肝呢?

　　首先,避免空腹飲酒,飲酒前可以吃一些主食,如米飯、饅頭、面條等。其次,勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝,因為飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不能將各種酒混在一起喝,因為各種酒成分各不相同,發(fā)生化學反應(yīng),使人飲后易醉、頭痛。

　　飲酒的時候,牢記慢、少、多的原則。慢是指慢慢下肚;少是指每次喝的分量小;在飲酒的同時,吃點主食、豆制品等保護胃和肝臟,尤其要多吃綠葉蔬菜。

　　飲酒之后,盡量飲用熱湯如用姜絲燉的魚湯,解酒效果較佳。酒后切勿以濃茶醒酒,因為濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼。

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