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壯陽生精的食療方推薦

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壯陽生精的食療方推薦

  壯陽是男人的首要任務(wù),壯陽的方法有很多,那么你知道壯陽生精的食物有哪些呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于吃什么食物能壯陽生精的內(nèi)容,希望大家喜歡!

  吃什么食物能壯陽生精

  一、泥鰍

  泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對(duì)調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì),有促使精子設(shè)立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

  二、驢肉

  驢肉俗語說:“天上的龍肉,地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美,是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉性味甘涼,有滋陰壯陽、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩效勞。驢腎,味甘性溫,好處腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨效勞??芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。

  三、羊肉

  最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜,屬熱性,本身就有助陽的作用,而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草經(jīng)集注》里記載,在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷,里面有像棉纖維一樣的白絲,就是質(zhì)量較好的杜仲。

  四、雞蛋

  雞蛋是人體性功效的營(yíng)養(yǎng)載體,是性生存后復(fù)原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋為主,以防衛(wèi)新婚之夜性愛的美好。吃什么菜壯陽而印度醫(yī)生則議案,夫妻在過性生存之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國(guó)草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦性生存常常,體力節(jié)儉較大,補(bǔ)食雞蛋有助于迅速復(fù)原體。

  五、鞭菜

  壯陽的鞭菜在中國(guó)悠久的飲食文化中并不鮮見,在中醫(yī)里,鞭屬于有機(jī)結(jié)構(gòu)食物,極易被人體吸收并轉(zhuǎn)化為自身能量,效力遠(yuǎn)勝普通植物和肉類食品。除《本草綱目》中記載的補(bǔ)腎益肝、補(bǔ)血益氣、養(yǎng)顏美膚、強(qiáng)筋壯骨的作用,現(xiàn)代科學(xué)研究又發(fā)現(xiàn)其含有大量腎活力因子,17種氨基酸,多種微量元素,多鈦和血紅蛋白等活力物質(zhì),不僅男性可以食用,對(duì)女性的調(diào)理也是恰到好處。

  六、“烏龜王八”

  “烏龜王八”這兩種都是至滋陰補(bǔ)血之物,而水魚(俗稱王八)更兼具軟堅(jiān)散結(jié)之效。藥書所載,別名鱉或山瑞的水魚“入肝經(jīng)、強(qiáng)肝補(bǔ)腎、益血?dú)?,可補(bǔ)腎陰之不足。

  七、淡菜

  淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實(shí)蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功能。適用于男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效。

  八、蝦

  蝦味道鮮美,補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補(bǔ)精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果。

  九、蛇肉

  近年來,食蛇肉已成為一種時(shí)尚。當(dāng)兩條蛇交尾時(shí),會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間(蝮蛇可達(dá)6~ 24小時(shí)),食蛇肉能有效地使性生活的時(shí)間延長(zhǎng)。

  十、狗肉

  狗肉味甘、咸,性溫,具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用?!侗静菥V目》載,狗肉有“安五臟,輕身益氣,益腎補(bǔ)胃。暖腰膝,壯氣力,補(bǔ)五勞七傷,補(bǔ)血等功效。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫?zé)?,多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用?/p>

  壯陽生精的食療方

  (1)取白鴿肉半只,巴戟天10克,淮山藥10克,枸杞子10克,燉服,喝湯食肉?;蛏纤幣溆萌轼澮恢?,若服后偏燥,也可用白木耳適量燉乳鴿,則補(bǔ)而不燥。

  (2)取白鴿蛋 2個(gè),枸杞子10克,龍眼肉5克,煲白鴿蛋服用,食用時(shí)可加入少許冰糖,不喜吃甜者,可放入少許細(xì)鹽調(diào)味,又可作引藥入腎。

  (3)體瘦膚黑、陽痿早泄者,取荔枝干 0個(gè),五味子10克,金櫻子15克,水煎服,每日一劑,久服,可強(qiáng)身健體,治療疾病。
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