吃什么補充黃體酮補充黃體酮的食物
吃什么補充黃體酮補充黃體酮的食物
黃體酮是一種天然的孕激素,它是由女性朋友卵巢黃體分泌出來的,不足時該如何補充呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于補充黃體酮的食物內(nèi)容,希望大家喜歡!
吃什么補充黃體酮
一、檸檬
它富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等,而豐富的維生素C有助於促進(jìn)血液循環(huán),幫助鐵質(zhì)吸收,還能消除疲勞,提振精神。
二、大豆
它含多種營養(yǎng)素,其維生素B6能穩(wěn)定情緒,幫助睡眠,還能減輕腹部疼痛,大豆還含有高量的必需脂肪酸,具有改善皮膚粗糙的美容作用,因此適合經(jīng)痛期的女性食用。
三、雞肉
行經(jīng)期間補充食用,有益氣補血的作用雞肉中富含蛋白質(zhì)等物質(zhì)。
四、姜
將可以增進(jìn)食欲,促進(jìn)新陳代謝,保溫身體的作用,是極佳的溫?zé)崾称?,不適合單獨食用。
黃體酮的藥理作用
1、在女性朋友月經(jīng)周期后期,可以使子宮粘膜內(nèi)腺體生長,子宮內(nèi)粘腺體的生長是非常重要關(guān)健的,然后使其子宮充血,進(jìn)一步的內(nèi)膜增厚,這樣一系列的作都其實都是為受精卵植入作好準(zhǔn)備。如果一旦產(chǎn)生受精,那個受精卵植入后,就會產(chǎn)生胎兒所需要生存的地方胎盤。除了這些,它還可以減少婦女妊娠時導(dǎo)致子宮的興奮性,從而可以進(jìn)一步的保證胎兒安全生長。
2、黃體酮的作用在整個孕期可以起到一個很好的作用效果,它可以使女性子宮頸口產(chǎn)生閉合,這要的話從而會導(dǎo)致粘液變稠,變稠可以產(chǎn)生一個保護(hù)作用,精子就不容易穿透。還有就是可抑制垂體促性腺激素的分泌,這樣的話從進(jìn)一步的抑制排卵作用。
3、黃體酮還是孕婦產(chǎn)乳的一個重要元素,為什么說孕婦在懷孕期間乳房會產(chǎn)生第二次發(fā)育,那是因為在與雌激素的共同作用,從而促使乳房達(dá)到了充分發(fā)育,也為了以后的產(chǎn)乳做了準(zhǔn)備。
黃體酮不足的話,將會導(dǎo)致孕激素分泌的不足,這樣的話女性子宮內(nèi)膜就不能進(jìn)行及時的轉(zhuǎn)換,這種狀況非常不利用于受精卵的著床,這樣就有可能導(dǎo)致卵泡發(fā)育不良,那么往往就導(dǎo)致不孕,或者是習(xí)慣性流產(chǎn)。從一些臨床的數(shù)據(jù)及經(jīng)驗表明,因為黃體酮不足引起的不孕,占整個不孕癥的近百分之十,所以女性朋友一定要引起注意并重視。
黃體酮不足還會導(dǎo)致甲狀腺功能不齊全,低血糖,月經(jīng)周期不規(guī)則等等一些情況,不僅會導(dǎo)致女性朋友不孕,如果是在孕期的話還將導(dǎo)致流產(chǎn)之外,對身體的健康還會帶來很多危險的信號,嚴(yán)重影響到我們身體的健康,進(jìn)一步的給我們的生命帶來危險。
黃體酮不足如何補充
藥物補充法:當(dāng)然了在補充之前,一定要到正規(guī)醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查。因為每個人的體質(zhì)不同,身體狀況不同,那么所需要補充黃體酮的量也不同,選擇補充的方式也是有所區(qū)別的,這樣才能和自己的身體狀況相匹配,進(jìn)行相對應(yīng)的治療及補充。所以黃體酮的朋友一定要根據(jù)醫(yī)院醫(yī)生的醫(yī)囑及意見來進(jìn)行選擇和配合,以確保身體的健康安全。
食療方法:都說很多能量及元素,都是食物中攝取的,所以說最根本的補充方法,食療可以說是永不過時,永遠(yuǎn)適用的最原始方法。但食療的方法有一點就是,它的速度可能相對較慢,不是一吃就見效,有著一個循序漸進(jìn)的過程。一般多食用天然大豆異黃酮和天然維E的食物,不過一定要是天然的,效果比較好且無副作用;還有就是我們生活一些水果也是不錯的黃體酮補充食物,比如:柚子、獼猴桃、桃子等,這些都是不錯的選擇。
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