上班族經(jīng)常干咳的原因
上班族經(jīng)常干咳的原因
冬季天氣越來越冷，干咳是不少白領(lǐng)都有的癥狀，那么上班族經(jīng)常干咳是什么原因呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
上班族經(jīng)常干咳的原因
1、濕咳
咳嗽伴有痰液時(shí)稱為濕性咳嗽，濕性咳嗽常是于呼吸系統(tǒng)的各種感染性疾病。
2、發(fā)作性咳嗽
發(fā)作性指間斷發(fā)生，不存在持續(xù)狀態(tài)，發(fā)作性咳嗽是一種發(fā)作形式的描述，沒有病因，所以沒有任何意義，發(fā)作性咳嗽其實(shí)大多數(shù)是過敏性咳嗽。
3、痙攣性咳嗽
痙攣性咳嗽表現(xiàn)為劇烈性陣咳，咳嗽一聲連著一聲，一陣咳嗽可十幾聲到幾十聲持續(xù)相當(dāng)長時(shí)間，咳時(shí)面部頸部憋的通紅，呼吸受到影響，咳嗽暫停后常需深吸氣，劇烈的咳嗽常引起聲門痙攣，發(fā)生類似雞叫的聲音，持續(xù)劇烈的咳嗽常引起干嘔，咳嗽一陣后稍安靜段時(shí)間，又開始咳嗽，可引起兒童舌系帶潰瘍，眼結(jié)膜下出血，嚴(yán)重的因咳嗽時(shí)腹壓增高而引起臍疝，腹股溝疝和脫肛，痙攣性咳嗽常見于百日咳，副百日咳及某些腺病毒感染。
4、干咳
病人咳嗽時(shí)基本上沒有痰液咳出，可伴有喉嚨發(fā)癢的感覺，干咳通常是由于呼吸道病毒感染引起，如流感、咽炎。
5、嗆咳
由于吸進(jìn)小塊食物或刺激性氣味所誘發(fā)的干咳，呈連續(xù)性且頻繁，將異物咳出后即可緩解
6、感冒
臨床特點(diǎn)是急性咳嗽最常見的病因?yàn)槠胀ǜ忻埃绻患皶r(shí)治療，在感冒最初兩天，大概有80%以上的病人會(huì)發(fā)生咳嗽。
7、慢性咽炎
臨床特點(diǎn)是常有刺激性咳嗽，但無痰。咽喉部有異物感、灼熱感、干燥感，發(fā)癢，有輕微的疼痛，嚴(yán)重時(shí)可引起嘔吐。
秋季干咳調(diào)養(yǎng)食物
1、百合
中醫(yī)認(rèn)為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經(jīng)、為清補(bǔ)之品。具有養(yǎng)陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。百合適用于陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢，精神恍惚等癥狀。將百合洗凈，煮熟，放冰糖后冷卻食用，既可清熱潤肺，又能滋補(bǔ)益中。
2、藕
中醫(yī)認(rèn)為藕性寒、味甘。生用，具有涼血、散淤之功，治熱病煩渴、吐血、熱淋等;鮮藕汁，每日早晚各服半杯，治肺結(jié)核出血、產(chǎn)后出血、鼻流血。另外，生藕搗絞取汁，加蜂蜜適量，攪勻，分次服，治熱病煩渴不止;藕汁、梨汁各半杯，和勻服用，治上焦痰熱、口干咳嗽。
3、金橘
中醫(yī)認(rèn)為，金橘性溫，味辛、甘、酸，入肝、肺、脾、胃經(jīng)，有化痰止咳，理氣消食、疏肝解郁的功效。主治氣郁不舒，胸脅脹痛，食滯納呆，咳嗽咯痰等病癥。金橘有很好的止咳作用，每天食3次，每次5-6顆，也有藥效。
4、梨
梨，味甘汁多，有潤肺止咳、滋陰清熱功效。蒸梨，是傳統(tǒng)的食療補(bǔ)品，制法是把梨從蒂下三分之一處切下當(dāng)蓋，挖去梨心，掏空梨中間果肉切塊，與川貝母粉、陳皮絲、冰糖屑等一起裝入梨內(nèi)，再放進(jìn)加入清水的蒸杯內(nèi)，武火蒸45分鐘即成，對(duì)嗓子具有良好的潤澤保護(hù)作用。
5、銀耳
有虛勞咳嗽、痰中帶血、婦女白帶過多、老人身體虛弱、消瘦、食欲不好等身體狀況的人，建議常吃銀耳。因其含有多種氨基酸、維生素和肝糖，具有補(bǔ)胃、潤肺生津、提神、養(yǎng)胃、益氣、健腦等功效，是中國傳統(tǒng)的名貴補(bǔ)品。
小孩干咳護(hù)理方法
1、保持空氣清新并增加濕度
如果寶寶有咳嗽的情況,要注意屋內(nèi)濕度的調(diào)節(jié),室內(nèi)相對(duì)濕度65%是最適宜,因此最舒服的室內(nèi)的相對(duì)濕度應(yīng)該是在60%-70%之間。除此外要保持居室內(nèi)空氣新鮮,避免灰塵和不良?xì)馕?以免刺激生病寶寶咳嗽加重。
2、耐心地安撫咳嗽寶寶的情緒
對(duì)待生病的寶寶要有耐心,盡量減少生病寶寶哭鬧和情緒波動(dòng),給他講故事、做些有趣的游戲,用玩具哄逗等來轉(zhuǎn)移寶寶的注意力,可以減少咳嗽發(fā)作的次數(shù)。
3、咳嗽嚴(yán)重時(shí)要幫寶寶拍背咳痰
小寶寶出現(xiàn)咳嗽時(shí),父母應(yīng)該抱起患兒,用空掌輕輕拍寶寶的背部,上下左右都拍到。如果一拍到某一部位時(shí)寶寶就咳嗽,說明寶寶的痰液就積在此處,應(yīng)稍重點(diǎn)拍。
4、飲食要清淡易吸收
咳嗽寶寶的飲食宜清淡,但應(yīng)富有營養(yǎng)并以易消化和吸收為宜。應(yīng)適量多吃一些新鮮蔬菜及水果和富含胡蘿卜素的蔬果,如西紅柿、胡蘿卜等。
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