秋季吃柚子對(duì)人有什么好處

　　現(xiàn)在正是柚子上市的時(shí)節(jié)，柚子不但酸甜可口，而且還營(yíng)養(yǎng)豐富。那么你知道在這個(gè)秋冬季節(jié)吃柚子的好處有哪些嗎?下面跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。

　　秋季吃柚子對(duì)人的好處

　　1、去除色斑

　　柚子中含有豐富的維生素C這種物質(zhì)能夠有效的令皮膚之中的色斑減退，所以說(shuō)，柚子也是一種美容去斑的秘密武器，將柚子切開后澆上一些蜂蜜，然后輕輕的涂抹，然后輕松的按摩皮膚，這樣不僅能夠很好的起到美白皮膚，而且還是一款簡(jiǎn)單，方便，又實(shí)惠的方法，愛(ài)美的女人們，趕快試試吧。

　　2、減少中風(fēng)

　　柚子中含有一種黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的降低人們患有中風(fēng)的可能性，這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增加血管功能以及消炎的作用，經(jīng)常吃柚子的女性，患有中風(fēng)的可能性將大大的降低。

　　3、保護(hù)心臟

　　每天吃一個(gè)柚子，能夠有效的降低人體之中的甘油酯，特別是深紅色的柚子，對(duì)于心臟健康效果更好，因?yàn)樗渲泻械难趸瘎└摺?/p>

　　4、增加體質(zhì)

　　柚子能有效的幫助身體吸收鈣質(zhì)以及鐵質(zhì)，對(duì)于身體非常的有好處，另外柚子只含有比較多的天然葉酸，這對(duì)于正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好，能有效預(yù)防貧血出現(xiàn)的可能，并且對(duì)于胎兒發(fā)育也有很好的促進(jìn)作用。

　　5、緊致肌膚

　　柚子中所含有大量豐富的維生素C，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時(shí)還能夠令我們皮膚更加的緊致，保持一個(gè)最佳的狀態(tài)，這主要是由于維生素C這種物質(zhì)對(duì)于我們身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用，經(jīng)常吃柚子，能夠令我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑，是具有很好的護(hù)膚的作用。

　　6、有利于減肥

　　在不改變飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)上，每天在飯前吃半個(gè)柚子，然后堅(jiān)持十二周以上的時(shí)間，能夠起到非常好的減肥作用，為什么會(huì)有這種情況呢，主要是因?yàn)殍肿又兴械囊环N能夠有效的加快脂肪進(jìn)行燃燒，所以柚子也是一種天然減肥的水果。

　　柚子皮的功效

　　1、柚子皮煮水治小兒肺炎

　　將柚子吃完后，留皮晾干，放進(jìn)鍋里幾塊加水一起煮(塊不要太小，否則藥效減小，但也不宜過(guò)大)，水不要太多(和煎中藥一樣)連開幾次后，把煮的湯倒進(jìn)碗里給患兒喝下，連喝幾次就會(huì)好。

　　2、柚子皮煮水治療凍瘡

　　用曬干的柚子皮煮水，燒到很濃時(shí)取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌。熱敷的溫度要注意，剛開始時(shí)，毛巾溫度不可太燙，可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應(yīng)后逐漸增加溫度，最高時(shí)應(yīng)毛巾從鍋中拿出直接熱敷。這種方法需要耐心和長(zhǎng)期堅(jiān)持(即使好了，也最好堅(jiān)持到這個(gè)冬天完結(jié))，可以促進(jìn)凍傷的恢復(fù)和有效的杜絕來(lái)年的重犯或減輕。如果凍傷處沒(méi)有破皮的話，可以放幾個(gè)干辣椒加入。鍋和毛巾最好是單獨(dú)使用的，煮好的水不需更換，但每次一定要煮開，加入新水一定要延長(zhǎng)沸水的時(shí)間。

　　3、可防蟲

　　將成內(nèi)面的白筋撕凈，放在通風(fēng)處吹干，再曬干水份。用刺有小孔的袋子裝好保存，可放于衣柜角落或米桶內(nèi)，防蚊蟲。

　　4、可去穢味

　　把柚子皮放在冰箱里，可以去除冰箱異味!

　　5、柚子皮沐浴液

　　自制的柚子皮沐浴液不僅省錢，而且讓皮膚遠(yuǎn)離人工化學(xué)物質(zhì)的傷害，最關(guān)鍵的是美容功效超級(jí)棒。
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