老年人牙齒方面有哪些常見問題
老年人牙齒方面有哪些常見問題
一到老年，身體各器官都在加速衰老，牙齒也是老人最大問題的部位之一。老年人牙齒方面的問題有哪些呢?跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
老年人牙齒方面常見問題
1、牙齒磨損
經(jīng)過六七十年的使用,牙齒表面的牙釉質(zhì)基本上已磨耗殆盡,沒有了這一堅固的保護(hù)層,較軟的牙本質(zhì)外露后,對冷、熱、酸、甜都會很敏感;此外,本來磨牙的咬合面是有尖嵴窩溝的,就像一座小山有好幾個山峰和山谷一樣。但是,在天長日久的咀嚼過程中,這些“山峰”也逐漸被磨短磨平,牙冠的咬合面因此失去了高低起伏,咀嚼效率自然就變低了;
2、楔狀缺損
它是出現(xiàn)在牙齒頸部的“V”狀缺口,由于外形酷似木匠用的楔子,便稱之為楔狀缺損。其形成的主要原因是長期使用橫刷法刷牙,且用力過大,牙刷毛過硬。因為尖牙與前磨牙(也就是緊挨尖牙后面的兩顆牙)的牙頸部是最突出的地方,所以在刷牙時與牙刷接觸最多,也最容易被磨損。就像成語“水滴石穿”、“繩鋸木斷”一樣,即使牙釉質(zhì)再堅硬,也經(jīng)不起小小的刷毛幾十年如一日般錯誤的拉鋸運(yùn)動,所以也有醫(yī)生將楔狀缺損稱為“刷牙缺損”;
3、食物嵌塞
也就是我們常說的“塞牙”,主要是兩個原因:一是因牙齒磨損、缺損造成的牙齒外形改變,失去了正常的牙齒之間的接觸,使食物容易進(jìn)入牙縫;二是老年性牙周萎縮,牙槽骨吸收,牙齒松動或牙根外露,造成牙縫變大;
4、殘根殘冠,根面齲
殘根殘冠是由于長期的齲齒、楔狀缺損、牙裂、牙折等未得到有效控制和治療造成的。根面齲則是因為牙周萎縮,牙根暴露,口腔衛(wèi)生狀況也欠佳,于是被致齲的細(xì)菌鉆了空子。
老人健齒食物
1、奶與奶制品
這類食物富含鈣和磷,既可以促進(jìn)牙體硬組織的康復(fù),又可抑制細(xì)菌性酸化,從而有效保護(hù)牙齒。此外,奶中所含有的其他成分如免疫球蛋白、維生素、蛋白質(zhì)和酶等物質(zhì)能促進(jìn)鈣、磷的吸收,并且抑制口腔中微生物的生長。因此,這類食品有利于對抗齲齒。
2、蔬菜
蔬菜中富含膳食纖維,通過對牙面的機(jī)械性摩擦,清潔牙齒表面。通過咀嚼刺激唾液腺分泌減少牙菌斑的形成,所以膳食纖維被稱為“防齲營養(yǎng)素”。另外,黃綠色蔬菜中富含的鈣,是琺瑯質(zhì)和牙本質(zhì)鈣化所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。蔬菜中還含有很多其他的營養(yǎng)物質(zhì)如礦物質(zhì)和維生素,在抗齲中起著不可忽視的的作用。
3、蔥、姜、蒜
因為這類食物具有特殊的辣味,能抑制口腔中細(xì)菌的生長繁殖,因此能抗齲。如蔥、大蒜含有天然物質(zhì)“大蒜素”,生姜含有“姜辣素”等。因此,在膳食中適當(dāng)吃這類食物,有助于預(yù)防齲齒。
4、豆類
扁豆、蠶豆等食物富含磷,磷是骨骼和牙齒的必要成分,能促進(jìn)牙齒的健康生長和牙床的健康發(fā)育;磷酸鹽可以形成緩沖系統(tǒng),防止口腔過度酸化。因此,這類食物具有防齲作用。
5、茶葉
茶葉中富含氟,氟是牙齒和骨骼不可缺少的成分,能與牙質(zhì)中的鈣、磷作用形成不溶性氟磷灰石,可以促進(jìn)牙齒琺瑯質(zhì)對細(xì)菌酸性腐蝕的抵抗力,防止齲齒。另外,還能通過抑制細(xì)菌中的酶而阻礙細(xì)菌生長。因此,常喝茶有利于牙齒健康。
老年人正確保護(hù)牙齒的方法
1、溫水刷牙
老年人,隨著年齡增大,由于牙面磨損和牙周萎縮,牙本質(zhì)暴露,牙齒易出現(xiàn)敏感癥,遇冷、熱、酸、甜,就感到牙齒酸軟。這種反復(fù)的過冷、過熱的刺激,會導(dǎo)致牙髓炎,損害牙齒的健康。民間有“溫水牙,冷水面,熱水腳”的說法。用溫水漱口刷牙,避免過冷、過熱的刺激,可以減少牙髓炎癥的發(fā)生。
2、防治牙周炎
牙周炎是中年人常見的病,但卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視。許多人患了牙周炎以為是“虛火上升,牙周發(fā)炎,吃點(diǎn)藥就無事了。”殊不知,牙周炎常易反復(fù)發(fā)作,損害牙周的健康,導(dǎo)致牙齒松動脫落。對付牙周炎,僅靠吃藥不能解決問題,應(yīng)做局部的牙周治療,如做牙周潔治、牙周沖洗上藥或齲下刮治、翻瓣手術(shù)根治等。再配合全身用藥,才會有令人滿意的治療效果。
3、正確使用牙縫刷和牙沖器
老年朋友隨著年齡的增大,牙與牙之間的縫隙會越來越大,這個時候單純刷牙很難把牙縫之間的食物殘渣清理干凈,這個時候老年朋友需要合理利用牙縫刷和沖牙器把牙縫之間的殘渣清理趕緊,可以大大降低齲壞的可能性。
4、警惕根面齲
老年朋友隨著年齡增大,牙周開始暴露。這些部位的硬度較牙冠低,抗齲能力差,易出現(xiàn)齲洞,臨床上稱根面齲。根面齲的一個特點(diǎn)是位置隱蔽。不易發(fā)現(xiàn),因而最易被人們忽視。所以,中老年人應(yīng)定期檢查牙齒,及早發(fā)現(xiàn)齲洞,及早充填,減少痛苦和損失。
5、遵循科學(xué)合理的飲食
由于很多老年朋友退休了,工作沒有年輕時那么繁忙了,或由于有些老年朋友感覺嘴里經(jīng)常沒有味道,很多老年朋友在正餐之間經(jīng)常含著食物。其口腔里長時間停留著食物,導(dǎo)致口腔里大量細(xì)菌繁殖,出現(xiàn)一些口腔疾病,尤其是甜食和黏性較大的食物,是牙齒健康的大敵,所盡量避免正餐之間的零食。
6、牙齒保健操
生命在于運(yùn)動,牙齒也需要運(yùn)動。一日三餐,牙齒雖然也在運(yùn)動,但正如四肢每天都在活動卻不能完全代替保健運(yùn)動那樣,三餐飯的咀嚼動作并不夠,牙齒還需要自身的鍛煉。早在古代,我們的祖先就創(chuàng)造了許多行之有效的牙齒保健法,如叩齒、轉(zhuǎn)舌按摩、鼓漱、解便時咬緊牙關(guān)等。
7、及時修復(fù)缺牙
很多老人認(rèn)為,年齡大了,缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙,怕麻煩,缺就讓它空缺吧,等到牙齒完全掉了后再做滿口假牙。這樣下去害處很多,它會明顯降低咀嚼能力,影響消化和營養(yǎng)吸收;會加快鄰牙松動脫落;會影響語言和容貌。鑲上假牙可助你消除缺陷,恢復(fù)牙齒功能。正確的做法:牙齒缺了要及時修復(fù),如果經(jīng)濟(jì)條件和身體條件允許,首選種植牙齒。
8、定期拜訪牙醫(yī)
很多老年認(rèn)為,年齡大了,牙齒有點(diǎn)問題屬于正常,很少定期找牙醫(yī)復(fù)查,事實證明,定期檢查口腔,是保持口腔健康的重要措施。早期治療不但可以免受痛苦,還可以節(jié)省費(fèi)用。我們非常愿意和您共同努力,使您的口腔長期保持健康狀態(tài)。請您不要有任何顧慮!
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