如何預(yù)防前列腺炎前列腺炎預(yù)防措施
如何預(yù)防前列腺炎前列腺炎預(yù)防措施
前列腺炎在夏季容易高發(fā),因此,要多注意日常的護(hù)理。那么大家知道怎樣才能夠有效地預(yù)防前列腺炎嗎?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
前列腺炎預(yù)防措施
1、忌久坐、熬夜:不要久坐不起,喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要留意。坐得久了,會(huì)陰部及盆腔輕易充血,導(dǎo)致前列腺炎復(fù)發(fā)。另外,不要熬夜,熬夜會(huì)使抵抗力下降而導(dǎo)致炎癥復(fù)發(fā)。
2、合理安排性生活:有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活,實(shí)在這是錯(cuò)誤的??v欲或禁欲同樣對(duì)前列腺炎不利。適度的性生活不僅不會(huì)加重病情,反而有助于疾病的消退。定期排放精液,可以緩解前列腺的脹滿感,促進(jìn)前列腺液的不斷更新,有助于前列腺的康復(fù)。
3、多飲水,不過度憋尿:以保持尿路通暢,有利于前列腺分泌物的排出。
4、注意生活起居:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要長(zhǎng)時(shí)間久坐或騎車,防止過度疲勞,預(yù)防感冒,并進(jìn)行體育鍛煉。
5、預(yù)防感染:對(duì)于急性的泌尿生殖感染,如急性前列腺炎,急性附睪炎,急性精囊炎,急性尿道炎等,應(yīng)積極徹底治療,防止轉(zhuǎn)為慢性前列腺炎。
6、戒辛辣飲食,尤其是酒:辛辣食品可擴(kuò)張血管,使血管的滲透性增加,從而使本來就有炎癥的前列腺充血水腫,壓迫或刺激尿道而導(dǎo)致排尿不暢和尿頻尿急等癥狀發(fā)生,并出現(xiàn)局部脹痛。有些患者以為啤酒酒精含量低問題不大,殊不知積蓄到一定的量,其結(jié)果是一樣的。
前列腺炎調(diào)理方法
首先,要抓住病機(jī)特點(diǎn)。慢性細(xì)菌性前列腺炎的危害是濕熱為病,腺體瘀濁阻滯,腺液排泄不暢。故治療過程中需緊緊圍繞瘀濁阻滯這一特點(diǎn)來辨證用藥,無論何證都要選用祛瘀排濁之品,如穿山甲、皂角刺、天花粉、敗醬草、薏苡仁、冬瓜仁、浙貝母、石菖蒲等。
其次,要分清寒熱虛實(shí)。濕熱為病,常易阻遏陽氣和傷陰、傷陽,故治療時(shí)需分清寒熱虛實(shí)。濕熱阻遏陽氣者,臨床除見濕熱證外,還有會(huì)陰、睪丸、下腹部畏寒怕風(fēng)感;濕偏勝易傷陽,而見足心涼、大便溏或全身怕冷等陽虛癥狀;熱偏勝易傷陰,而感手足心熱,潮熱盜汗,口干等陰虛癥狀。
最后,要注重局部辨證。辨證過程中除全身整體辨證外,還要注重前列腺指檢及各種理化檢查的局部辨證。濕熱證者,前列腺多腫大,可有灼熱感,白細(xì)胞多有成堆;瘀血證者,前列腺質(zhì)地偏硬,可有結(jié)節(jié)但結(jié)節(jié)光滑,EPS按出較困難,可見紅細(xì)胞,卵磷脂小體減少明顯。
調(diào)理前列腺炎的食療
桃仁煲墨魚墨魚200克,桃仁10克。將墨魚洗凈切片,與桃仁同入鍋內(nèi),加水適量同煮,熟后食墨魚飲湯。具有活血化瘀,滋陰養(yǎng)血之功效,適用于瘀滯型前列腺炎患者。
馬齒莧車前草茶馬齒莧60克,車前草60克。將兩味藥洗凈,加水煎湯代茶飲服。具有清熱利濕的功效,適用于濕熱型前列腺炎患者。
綠豆車前子湯綠豆60克,車前子30克。將車前子用細(xì)紗布包好,綠豆淘洗干凈,同置鍋中加水燒開,改用小火煮至豆?fàn)€,去車前子即可飲用。具有清熱利尿之功效,適用于濕熱型前列腺炎患者。
鮮豆芽汁鮮綠豆芽500克,洗凈,以干凈紗布絞擠取汁,加白糖適量,頻飲代茶。具有清熱導(dǎo)赤功效,適用于濕熱型前列腺炎患者。
冬麻冬瓜湯冬瓜500克、麻仁500克。將麻仁碾碎加水?dāng)嚢韬螅蛊涑恋?,去渣取汁放入鍋中,加切好洗凈的冬瓜片,煮爛熟,放作料調(diào)味。具有清涼利尿功效,適用于濕盛型前列腺炎患者。
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