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女人吃當(dāng)歸有什么好處

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  當(dāng)歸是日常生活中很常見的中藥,但是有多少人知道吃它對女人的好處及營養(yǎng)價值呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

  女人吃當(dāng)歸的好處

  1、抗菌

  研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)歸泡水喝或者是將當(dāng)歸煎煮之后服用,對于各種細(xì)菌具有一定的抑制作用,常見的就有大腸桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌以及白喉桿菌等等。

  2、抗貧血

  中醫(yī)方面認(rèn)為當(dāng)歸具有很好的補(bǔ)血活血作用,并且用開水沖泡之后水中也就含有了當(dāng)歸多糖以及阿魏酸鈉,這兩種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體中血紅蛋白以及紅血球的細(xì)胞生成,具有很好的抗貧血作用。

  3、改善肺部通氣功能

  研究發(fā)現(xiàn),將當(dāng)歸泡水喝或者是制作成為當(dāng)歸浸膏服用,能夠很好的治療各種各樣的慢性氣管炎,同時對于肺氣腫還有各種心肺疾病都有著很好的療效,有效的改善肺部通氣情況,并且對于體力的恢復(fù)以及提高也有著很好的效果。

  4、抗血栓

  科學(xué)家在動物的身上進(jìn)行了實驗,發(fā)現(xiàn)老鼠口服當(dāng)歸泡水之后,身體中血漿凝血的時間將會增加,這樣可以有效的減低血栓的形成,并且血栓的增長速度也會有著明顯的減慢。所以說,將當(dāng)歸泡水喝之后具有非常不錯的抗血栓作用。

  5、治療心血管疾病

  據(jù)悉,當(dāng)歸中含有的揮發(fā)油能夠很好的作用在心血管系統(tǒng)上面,令心悸的收縮頻率下降??茖W(xué)家在家兔的身上進(jìn)行了實驗,發(fā)現(xiàn)使用當(dāng)歸之后,兔子的心房不應(yīng)期就會延長。所以說,日常服用當(dāng)歸或者將當(dāng)歸泡水喝,能夠很好的治療心血管方面的疾病。

  6、提高身體免疫力

  現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)歸中的萃取物阿魏酸鈉,以及當(dāng)歸本身所含有的多糖,在進(jìn)入身體之后對于體內(nèi)的吞噬細(xì)胞系統(tǒng)具有非常明顯的刺激作用,很好的調(diào)節(jié)以及刺激體內(nèi)的免疫調(diào)節(jié)功能恢復(fù)。除此之外,健康的人群服用當(dāng)歸之后還能夠很好的促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化,令身體越來越健康。

  7、美容養(yǎng)顏

  當(dāng)歸中所含有的某些物質(zhì)具有很好的過氧化作用,能夠很好的清除身體之中的自由基,并且抑制出現(xiàn)氧化的情況,減少自由基生成的可能,減少自由基對于身體組織的損害。所以說,只要有時間最好都能夠用當(dāng)歸泡水喝,這樣不僅對身體有著很好的保健作用,同時還具有美容養(yǎng)顏的功效,令你越來越漂亮。

  8、防治癌癥以及腫瘤

  當(dāng)歸泡水喝的功效有很多,不僅僅能夠有效的調(diào)養(yǎng)身體,同時對于各種腫瘤效果也是非常不錯的。據(jù)悉,當(dāng)歸對于腫瘤和癌癥都有著很好的治療效果,特別是對于婦科腫瘤效果更加的出色,例如一些由于氣血停滯或者是淤血凝結(jié)所引起的效果最佳。專家建議,如果是患有血虛羸瘦的中晚期癌癥患者,任何藥石無效的情況下,可以選擇當(dāng)歸來調(diào)養(yǎng)身體。

  當(dāng)歸的營養(yǎng)價值

  1、每100克當(dāng)歸含熱量92大卡。

  2、當(dāng)歸含有蔗糖、果糖、葡萄糖。

  3、當(dāng)歸含有維生素A、維生素B12、維生素E等維生素。

  4、當(dāng)歸含有17種氨基酸以及鈉、鉀、鈣、鎂等20余種無機(jī)元素。

  5、當(dāng)歸含揮發(fā)油以及正丁烯、內(nèi)酯、煙酸、阿魏酸和半萜類化合物。

  當(dāng)歸的最佳食譜

  推薦一:當(dāng)歸瘦肉湯

  原料:豬瘦肉200克、當(dāng)歸15克。

  做法:把豬瘦肉切塊,然后與當(dāng)歸一起隔水燉30分鐘即可。

  功效:此湯具有補(bǔ)血、特別是針對貧血、神經(jīng)衰弱的女性有一定的輔助治療功效,而且制作方法很簡單只要買個燉鍋基本上就成事了。

  推薦二:當(dāng)歸黨參燉豬心

  原料:當(dāng)歸15克、豬心1個、黨參10克。

  做法:先把豬心處理干凈,然后切開,用中藥包包好黨參、當(dāng)歸,然后將其置于豬心中用線縫起來,加適量水燉水燉煮2個小時直至豬心煮爛為止。

  功效:此湯雖然做起來有點(diǎn)麻煩,但是其養(yǎng)生功效還是相當(dāng)強(qiáng)悍的,具有益氣、補(bǔ)血、養(yǎng)血之功效。另外針對輕度神經(jīng)衰弱、精神壓力大的女性也有一定的輔助治療功效。

  推薦三:老母雞當(dāng)歸湯

  原料:老母雞一只、黨參15克、當(dāng)歸15克。

  做法:買回來的老母雞去皮、內(nèi)臟之后,洗干凈,不要切塊,直接把黨參、當(dāng)歸一起放到老母雞的內(nèi)臟之中。然后用武火隔水燉半個小時,改為文火燉煨,用筷子插入能插入就證明肉爛了,即可加入生姜、料酒、蔥花等調(diào)味品進(jìn)行調(diào)料就可了。

  功效:此湯最適合女性在產(chǎn)后、經(jīng)期結(jié)束后或者人流手術(shù)后進(jìn)行進(jìn)補(bǔ),此湯具有補(bǔ)血壯體之功效,另外對慢性肝炎患者也有一定的輔助治療功效。
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