年輕人手抖是什么原因怎么辦
年輕人手抖是什么原因怎么辦
不要以為手抖是老年人才會(huì)有的，年輕人也是會(huì)手手抖的，不過很多人都不知道年輕人手抖的原因。下面由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答年輕人手抖的原因!
年輕人手抖的原因及對策
1：生理性手抖顫：一般幅度小而速度快，多在靜止時(shí)出現(xiàn)，是一種細(xì)小的、快速的、無規(guī)律的抖動(dòng)。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動(dòng)、劇痛及極度疲勞的情況下出現(xiàn)，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。另外飲酒、中毒后，體內(nèi)礦物質(zhì)和維生素均被酒精破壞殆盡，也會(huì)發(fā)生手抖狀況。只要補(bǔ)充足量的鎂、鈣、VB、VC就可以調(diào)整過來。年輕人多見此類手抖。
2：病理性手抖顫：醫(yī)學(xué)上稱“震顫”，原因很多，是指手不隨意的顫動(dòng)，常為永久性的。
⊙甲狀腺功能亢進(jìn)：甲亢是由于甲狀腺分泌的甲狀腺激素過多而引起的一種疾病，以青年女性最常見，但極易誤診的疾病。心慌手抖、怕熱多汗、多食易饑、體重減輕是甲亢常見的四大癥狀。除了四大癥狀，甲亢患者還容易激動(dòng)、精神過敏、失眠緊張、焦慮煩躁、多猜疑、注意力難以集中等精神癥狀。需去外科或甲乳科做甲狀腺B超和化驗(yàn)甲狀腺激素來確診。
⊙頸椎?。河袝r(shí)也會(huì)出現(xiàn)手抖，但一般合并頸項(xiàng)部僵硬、怕涼活動(dòng)受限，酸脹疼痛，手臂麻木等不適。需做頸椎MRI檢查及肌電圖檢查。
⊙心肌炎：急性心肌炎或由于少年時(shí)期因流感伴發(fā)、治療不徹底形成慢性心肌炎，也會(huì)出現(xiàn)心慌手抖、頭暈乏力的表現(xiàn)，需去心內(nèi)科做心電圖和化驗(yàn)心肌酶譜來確診。
⊙特發(fā)性震顫：是一種大腦能力衰退的疾病，多發(fā)于50歲以上的人。是一種常染色體顯性遺傳病，為最常見的錐體外系疾病，也是最常見的震顫病癥。其次與環(huán)境因素、遺傳易感性有關(guān)。需做頭顱MRI檢查。
⊙帕金森?。簩儆陟o止性手抖，多發(fā)于50歲以上的老人。是肌肉在完全放松的情況下，即安靜的狀態(tài)下出現(xiàn)的手抖。這種手抖在睡覺時(shí)就可消失，手抖速度為4-6次/秒，比較有規(guī)律。需做頭顱MRI檢查及肌電圖檢查。
⊙其它原因：上肢神經(jīng)疾病與損傷、腦組織疾病(如癡呆、腦動(dòng)脈硬化、中腦或小腦平病變以及大腦損傷等)和藥物中毒性手抖。
手抖是怎么回事
1.帕金森病
帕金森病(Parkinson’s disease，PD)是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，老年人多見，平均發(fā)病年齡為60歲左右，40歲以下起病的青年帕金森病較少見。我國65歲以上人群PD的患病率大約是1.7%。
大部分帕金森病患者為散發(fā)病例，僅有不到10%的患者有家族史。帕金森病最主要的病理改變是中腦黑質(zhì)多巴胺(dopamine, DA)能神經(jīng)元的變性死亡，由此而引起紋狀體DA含量顯著性減少而致病。
導(dǎo)致這一病理改變的確切病因目前仍不清楚，遺傳因素、環(huán)境因素、年齡老化、氧化應(yīng)激等均可能參與PD多巴胺能神經(jīng)元的變性死亡過程。
中老年人出現(xiàn)一側(cè)手腳不能控制地抖動(dòng)，并且靜止時(shí)明顯，活動(dòng)時(shí)減輕，則要警惕患上帕金森病。該病最為典型的表現(xiàn)是出現(xiàn)拇指與食指每秒3～4次的對合動(dòng)作，像是“搓丸樣”的動(dòng)作。該病可隨病程的延長出現(xiàn)肢體僵硬、動(dòng)作減少、行走不穩(wěn)等癥狀。
2.特發(fā)性震顫
特發(fā)性震顫(essential tremor,ET)是最常見的運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，主要為手、頭部及身體其他部位的姿位性和運(yùn)動(dòng)性震顫。
特發(fā)性震顫具有相互矛盾的臨床本質(zhì)，一方面這是一種輕微的單癥狀疾病，另一方面，又是常見的進(jìn)展性疾病，有顯著的臨床變異。
本病的震顫，在注意力集中、精神緊張、疲勞、饑餓時(shí)加重，多數(shù)病例在飲酒后暫時(shí)消失，次日加重，這也是特發(fā)性震顫的臨床特征。特發(fā)性震顫病因并不清楚，易與其他疾病產(chǎn)生的震顫混淆。
特發(fā)性震顫也稱家族性震顫及原發(fā)性震顫。此類疾病的癥狀與帕金森病正好相反，抖動(dòng)以肢體活動(dòng)時(shí)明顯，靜止時(shí)減輕或消失為主要特征。家族中有相似患者，有些人少量飲酒后抖動(dòng)減輕。
3.甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺功能亢進(jìn)癥簡稱“甲亢”，是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機(jī)體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮，引起心悸、出汗、進(jìn)食和便次增多和體重減少的病癥。多數(shù)患者還常常同時(shí)有突眼、眼瞼水腫、視力減退等癥狀。
甲狀腺功能亢進(jìn)癥簡稱“甲亢”
甲亢亦是引起肢體抖動(dòng)的常見原因。如果手抖同時(shí)伴有消瘦、多汗、突眼、心跳加速等癥狀，則應(yīng)到醫(yī)院及時(shí)做血清甲狀腺素及甲狀腺B超檢查。
4.酒精戒斷癥狀
長期酗酒者停止飲酒一般會(huì)在12~48小時(shí)后出現(xiàn)一系列癥狀和體征。輕度戒斷綜合征表現(xiàn)為震顫，乏力，出汗，反射亢進(jìn)以及胃腸道癥狀。有些人還會(huì)發(fā)生癲癇大發(fā)作，但一般不會(huì)在短期內(nèi)發(fā)作2次以上(酒精性癲癇或酒痙攣)。
如果有長期大量的飲酒史，此時(shí)因主動(dòng)或被動(dòng)原因處于酒精戒斷期間，那么出現(xiàn)肢體抖動(dòng)震顫很可能為戒斷癥狀。該種抖動(dòng)多為全身性，動(dòng)作幅度大且伴有注意力不集中、定向力障礙、精神異常、幻覺等表現(xiàn)。
5.小腦病變
脊髓小腦變性癥是以運(yùn)動(dòng)失調(diào)為主要癥狀，病理學(xué)上是以小腦及其傳入、傳出途徑的變性為主的疾病，臨床主要特征為肢體共濟(jì)失調(diào)和構(gòu)音障礙。
該類患者可出現(xiàn)意向性震顫，即患者越接近目標(biāo)物體，其抖動(dòng)越明顯。此外，還可出現(xiàn)眼球震顫、言語改變以及站立行走不穩(wěn)等共濟(jì)失調(diào)的表現(xiàn)。
6.心因性震顫
該種肢體震顫多見于中老年婦女，最顯著的特點(diǎn)為發(fā)作性抖動(dòng)，尤其多見于不良生活事件刺激后發(fā)生，當(dāng)情緒平復(fù)后減輕。診斷此病前需要排除器質(zhì)性病變。
7.藥物性震顫
很多藥物都可引起肢體抖動(dòng)，故在服藥前應(yīng)仔細(xì)閱讀藥物說明書，如該藥有引起錐體外系癥狀副作用時(shí)應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求服用，且不可擅自加量、停用及延長服藥療程。一旦出現(xiàn)了該種副作用，也不必過分驚慌，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐漸停用該類藥物或換藥。
老人手抖的原因
1、老年性震顫
在震顫初期多半是運(yùn)動(dòng)時(shí)才會(huì)出現(xiàn)手抖的現(xiàn)象，隨著情況的發(fā)展，以后也可在靜止時(shí)出現(xiàn)，其抖動(dòng)的部位一般以手、頭、唇多見。對于這部分患者，建議應(yīng)該盡早的去醫(yī)院進(jìn)行檢查以及治療，在初期就進(jìn)行治療。
2、生理性震顫
有時(shí)候手抖并不代表是疾病的征兆，在很多時(shí)候就算是年輕人也會(huì)出現(xiàn)手抖的情況，這種情況一般在肢體、頭部及舌等部位比較常見。
這種現(xiàn)象通常都是發(fā)生在精神緊張、驚恐、情緒激動(dòng)、疲勞等情況之后，這是生理性震顫，只要多加休息便能馬上恢復(fù)，并不需要治療。
3、震顫性麻痹
帕金森氏病的病癥最主要的癥狀就是手不挺的抖動(dòng)。帕金森氏病是腦錐體外系病變所致，震顫特點(diǎn)為靜止性震顫，同時(shí)還非常的有節(jié)律性，手指震顫呈“搓丸樣”，與此同時(shí)還會(huì)伴有肌張力增強(qiáng)和運(yùn)動(dòng)減少，面部缺乏表情等情況。
患者在平時(shí)走路的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)呈“慌張”步態(tài)等，因此這種情況可以與其他的震顫情況明顯的區(qū)分開來。
4、特發(fā)性震顫
特發(fā)性震顫，就是常說的家族性震顫，這種情況一般在患者25歲前就會(huì)發(fā)病，隨著年齡的增加其震顫的情況會(huì)越發(fā)的嚴(yán)重。這類患者其震顫多在雙手、頭部或發(fā)音時(shí)，尤以雙手震顫為多見。
老年人手抖的治療方法
1、承認(rèn)衰老放松自己
通常發(fā)現(xiàn)自己不自然了，臉紅了，手抖了，老人們會(huì)自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應(yīng)。問題是，植物神經(jīng)系統(tǒng)的工作是很難在短時(shí)間內(nèi)受到我們的意識的控制的。所以越是努力去控制，就越是容易發(fā)現(xiàn)控制無效，結(jié)果就讓自己處于緊張，甚至焦慮不堪的狀態(tài)里了，手抖的問題就會(huì)更加嚴(yán)重。
2、咖啡蠶豆食物調(diào)理
據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當(dāng)給老人多吃這兩種食物。
?、傩Q豆
蠶豆中含有調(diào)節(jié)大腦和神經(jīng)組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，并含有豐富的膽石堿，有增強(qiáng)記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣，有利于骨骼對鈣的吸收與鈣化，能促進(jìn)人體骨骼的生長發(fā)育。蠶豆中的蛋白質(zhì)含量豐富，且不含膽固醇，可以提高食品營養(yǎng)價(jià)值，預(yù)防心血管疾病。蠶豆中的維生素C可以延緩動(dòng)脈硬化，蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用?，F(xiàn)代人還認(rèn)為蠶豆也是抗癌食品之一，對預(yù)防腸癌有作用。
蠶豆含有致敏物質(zhì)，過敏體質(zhì)的有極少數(shù)人(男孩較多)吃了會(huì)產(chǎn)生不同程度的過敏、急性溶血等中毒癥狀。發(fā)生過蠶豆過敏者一定不要再吃。老年人不宜食用鮮嫩蠶豆，以煮食為主。蠶豆性滯，不可生吃，應(yīng)將生蠶豆多次浸泡或焯水后再進(jìn)行烹制。也不可多吃，以防脹肚傷脾胃。
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咖啡對人體會(huì)產(chǎn)生很多影響，可利尿、刺激中樞神經(jīng)和呼吸系統(tǒng)、擴(kuò)大血管、使心跳加速、增強(qiáng)橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。
患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病的老人長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。婦女絕經(jīng)后，每天需要加十倍的鈣量，而老年婦女喝咖啡會(huì)減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。胃病患者喝咖啡過量可引起胃病惡化。
切忌在空腹時(shí)喝咖啡，因?yàn)榭Х葧?huì)刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應(yīng)謹(jǐn)慎?？Х茸鳛橐环N飲品，飲用時(shí)，要根據(jù)個(gè)體情況適可而止，總的來說在營養(yǎng)學(xué)中還是強(qiáng)調(diào)均衡飲食而少用辛辣刺激食物。
看了年輕人手抖是什么原因還看：
4.心慌是怎么回事?