“脊柱是人體的主梁，上呈頭部，下接骨盆，從側(cè)面看這根主梁是呈S形的，具有一定的生理性彎曲，具有了這些生理性彎曲，孩子在做走跑跳等動做的時候，更具有彈性，更具有保護(hù)性，但是這些彎曲并不是與生俱來的，而是隨著嬰兒動作的發(fā)展逐步形成的，一般，當(dāng)孩子3個月能抬頭的時候，就形成了第一個彎曲-頸曲。6-7個月能獨坐的時候，形成了胸曲。1歲左右能跑能走的時候，就形成了第三個彎曲—腰曲。這些彎曲還未固定，仰臥時還可能消失。盡量多讓寶寶趴著玩兒。在趴的時候?qū)殞殨μь^、挺胸，全身都在使勁兒。趴著的時候?qū)殞毜念^會東張西望，他的視野就更開闊了。”

　　在游戲中教孩子抬頭：

　　讓寶寶俯臥在床上，兩臂彎曲放在胸前，手心向下，支撐著身體，媽媽用一個玩具，叫著他的名字逗引著他(請家長試著做，玩具選擇色彩明亮、鮮艷帶有聲音的。

　　注意：這種游戲最好在寶寶睡醒覺，情緒好的時候進(jìn)行。吃完奶之后，不要讓寶寶進(jìn)行練習(xí)，避免寶寶吐奶。練習(xí)時間不宜過長，1、2分鐘就可以。練習(xí)完抬頭之后，媽媽可以讓讓孩子側(cè)身、撫摸一下他的后背，讓他的肌肉放松，同時也讓他感覺到家長的愛撫。(做動作時與寶寶交談夸贊如：“寶寶做的好”“累了歇一會兒”)

　　學(xué)習(xí)啦小編提醒：在游戲中讓小孩子鍛煉到也是一種不錯的方法，但是游戲過程中要注意安全。