針灸減肥副作用有哪些
針灸減肥副作用有哪些
尤其到了冬季,減肥更是眾多女性關(guān)注的問(wèn)題,而針灸究竟能減肥嗎?針灸減肥有效果嗎?針灸減肥之后有沒(méi)有副作用的?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于針灸減肥有效嗎的相關(guān)內(nèi)容,希望你們會(huì)喜歡!
針灸減肥有效嗎
針灸減肥是有效的
1、能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲,減少進(jìn)食量,同時(shí)抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機(jī)能,減少機(jī)體對(duì)能量的吸收,從而減少能量的攝入.
2、可以促進(jìn)能量的代謝,增加能量消耗,促進(jìn)體脂的動(dòng)員及脂肪分解,最終實(shí)現(xiàn)其減肥效果。針灸減肥時(shí)有可能針對(duì)手三里穴,三陰交穴,風(fēng)市穴,中讀穴進(jìn)行治療。
3、調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌。針灸減肥是通過(guò)傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法,針灸身體相關(guān)穴位,達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用,而最終實(shí)現(xiàn)減肥。針灸減肥的優(yōu)勢(shì)有很多,它無(wú)痛感,療效顯著又無(wú)須飽嘗其他減肥方式可能帶來(lái)的痛苦。
4、改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能
很多肥胖是發(fā)生在青春期、產(chǎn)后、更年期這幾個(gè)階段,特別是女性,這幾個(gè)階段都是內(nèi)分泌改變非常劇烈的時(shí)間段。在針灸減肥過(guò)程當(dāng)中,很多伴隨著月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀的女性,在減肥過(guò)程中并沒(méi)有針對(duì)這些癥狀進(jìn)行治療,但往往通過(guò)針灸,就能改善原來(lái)的癥狀,這都是內(nèi)分泌得到改善的結(jié)果。
針灸對(duì)肥胖的治療,主要就是通過(guò)這三個(gè)方面起作用。
所以,綜上所述,針灸減肥是有用的。針灸減肥有其療效,但是,千萬(wàn)別把針灸減肥神奇化,也不要幻想幾針扎下去就能立竿見(jiàn)影,在短期內(nèi)擁有窈窕身材。針灸減肥必須配合飲食控制和適量運(yùn)動(dòng),單純只是依靠針灸治療并不能達(dá)到預(yù)想效果。他說(shuō),肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種,病理性肥胖患者可通過(guò)針灸治療,改善病癥,再配合飲食控制和適量的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的效果。許多肥胖者的食欲太好,這其實(shí)是一種病態(tài),比如胃火太旺的病人就必須加以治療。又如一些人內(nèi)分泌失調(diào),也會(huì)造成肥胖。針灸減肥可針對(duì)病人體質(zhì)出現(xiàn)什么狀況,再對(duì)癥針灸,以達(dá)平衡。
針灸減肥的副作用
1.針灸減肥適合的人群
針灸適合浮腫虛胖、松軟脂肪的肥胖者,并不是適合任何體質(zhì)的人。針灸是刺激局部穴位,加快血液循環(huán),促進(jìn)脂肪燃燒。適合脂肪松軟、形狀較大的人群。
而肌肉型肥胖以及脂肪比較硬小的人群,針灸調(diào)理的效果并不理想。有一部分女生雖然吃得少,但也瘦不下來(lái),很可能是因?yàn)檠h(huán)代謝功能差,或者是脾胃虛寒引起虛胖。就可以通過(guò)針灸來(lái)減重了。針灸過(guò)程中通常都是由十幾個(gè)主穴搭配一些副穴同時(shí)治療,所以可以有效調(diào)理身體的內(nèi)在循環(huán)。
2.針灸減肥引發(fā)的并發(fā)癥
針灸減肥也可以會(huì)引起一些并發(fā)癥狀:針口發(fā)炎、繼發(fā)流血。針灸并不是我們想象中的那么安全可靠。針口雖然都比較小,而且皮膚很快也能愈合。但是在上樓完全恢復(fù)之前,是不能去游泳,盡量也不要到環(huán)境比較差的地方。很容易讓傷口出現(xiàn)感染。因?yàn)獒樋诙荚谝恍┲匾难ㄎ?,出現(xiàn)發(fā)生感染后果不堪設(shè)想。
3.針灸之前需要體檢
針灸之前醫(yī)生通常會(huì)讓患者先做體檢。如果出現(xiàn)血液病的話(huà),是不能進(jìn)行針灸的。就像患有凝血障礙的人,雖然傷口并不大,可是血會(huì)止不住一直流。還有一部分人對(duì)金屬過(guò)敏的,針灸時(shí)身體會(huì)感覺(jué)不適。因此,針灸之前一定要做好檢查。
4.針灸減肥副作用
針灸減肥也是有一些副作用的。很多人都以為只要針灸了就可以瘦下來(lái),再也不會(huì)發(fā)胖了。這是一種錯(cuò)誤的想法。針灸減肥也是需要平臺(tái)期,1-3個(gè)療程開(kāi)始效果會(huì)比較明顯,到了4-6個(gè)療程體重下降速度逐漸變慢。為了保證身體的健康,人會(huì)會(huì)慢慢減少穴位刺激燃脂效果。針灸減肥的平臺(tái)期會(huì)比較長(zhǎng),它要等到患者的皮膚與身體狀態(tài)最佳時(shí),在進(jìn)行下一階段的減肥。
5.針灸減肥也有可能反彈
此外,針灸減肥也不是一勞永逸。針灸瘦身后,形成良好的飲食和作息習(xí)慣,在3-5年內(nèi)不會(huì)出現(xiàn)反彈。當(dāng)我們身體處于穩(wěn)定時(shí),不會(huì)馬上出現(xiàn)脂肪堆積。但是,患者如果飲食和作息不規(guī)律的話(huà),在半年到一年就可能出現(xiàn)反彈。
針灸減肥應(yīng)該注意的
1、針不是扎得越多越好
針灸治療肥胖時(shí),它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位,并非哪里都可以扎,如果選不好扎針點(diǎn),減肥效果將會(huì)受到很大影響。
2、減體重和減脂肪要區(qū)分開(kāi)來(lái)
大部分人認(rèn)為減肥就是減重,其實(shí)不盡然,針灸減肥是側(cè)重于減脂肪。做針灸治療時(shí)只是針對(duì)局部一些脂肪進(jìn)行重新構(gòu)造,實(shí)現(xiàn)改善體型,是調(diào)整脂肪的比例與分配,減去多余脂肪。
3、減肥的速度因人而異
針灸減肥的速度根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和對(duì)針刺治療的接受能力而定。
4、針灸減肥扎針口不會(huì)感染
正規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的,扎針減肥不會(huì)引起細(xì)菌感染,即便是扎針后進(jìn)行洗澡、游泳等活動(dòng),都不會(huì)有問(wèn)題,因?yàn)獒樋妆旧砗苄?,而人體的皮膚會(huì)自然收縮,扎針以后會(huì)很快復(fù)原。
5、針灸減肥也會(huì)有平臺(tái)期
針灸減肥分為幾個(gè)步驟,時(shí)間跨度較長(zhǎng)前面。在第1-2個(gè)療程之間減肥的速度可能會(huì)比較快,體重會(huì)降得比較快,而3-4個(gè)療程這段時(shí)間里,體重會(huì)進(jìn)入一個(gè)穩(wěn)定的平臺(tái)期,到4-5個(gè)遼程后體重進(jìn)入到一個(gè)緩慢減重期,這時(shí)體重、腰圍等再次會(huì)慢慢減少。皮膚經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的松弛后,此時(shí)也會(huì)慢慢收縮回來(lái),所以針刺減肥療效是一個(gè)累積的過(guò)程,初期的減重效果并不能一直延續(xù),一個(gè)相對(duì)較長(zhǎng)的平臺(tái)調(diào)整期的存在。
6、工作很忙,沒(méi)有時(shí)間老去醫(yī)院,也能用針灸減肥
對(duì)于工作比較繁忙的減肥朋友,可以采用針灸減肥中的穴位埋線(xiàn)的方法,是將可吸收的醫(yī)用羊腸線(xiàn)埋入穴位內(nèi),15天左右到醫(yī)院就診一次即可。羊腸線(xiàn)在體內(nèi)軟化、分解、液化吸收,對(duì)穴位產(chǎn)生的生理及生物學(xué)刺激,從而彌補(bǔ)了針刺時(shí)間少、療效難鞏固等缺點(diǎn)。
7、中醫(yī)減肥,減肥速度不會(huì)影響健康
一般的過(guò)度節(jié)食減肥,減肥速度越快,對(duì)健康的損害越大。然而針灸減肥則不同,因?yàn)橹嗅t(yī)減肥過(guò)程并不要求患者主動(dòng)節(jié)食,而是通過(guò)刺激穴位等調(diào)節(jié)代謝平衡,從根本上調(diào)節(jié)食欲,使肥胖者體內(nèi)多余濁脂消散,體重減輕,從而達(dá)到減肥目的。
8、針灸減肥一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院
目前社會(huì)上有很多美容機(jī)構(gòu)也打出針灸減肥的招牌,醫(yī)生提醒大家,針灸減肥其實(shí)是一個(gè)治病的過(guò)程。首先肥胖是一種病,是體內(nèi)代謝失調(diào)的外在表現(xiàn)。選擇減肥機(jī)構(gòu)應(yīng)該仔細(xì)考察治療的醫(yī)生其各種相關(guān)證件、合格證、資格證是夠齊全。正規(guī)的針灸師都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格培訓(xùn)的,要求對(duì)穴位的把握非常精確。
9、針灸減肥也需要運(yùn)動(dòng)配合
治療期間,一般都要求患者增加一定的運(yùn)動(dòng),就是調(diào)節(jié)個(gè)人的生活規(guī)律。針灸減肥進(jìn)行一段時(shí)間以后,患者會(huì)很明顯地感覺(jué)到自己的精神狀態(tài)比較好,消化特別好,排便也正常了,這時(shí)若再加上健康的運(yùn)動(dòng),使人處于一種愉悅的狀態(tài),這對(duì)整個(gè)機(jī)體代謝都會(huì)有好處。
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