女人流產(chǎn)后吃什么對(duì)身體好

　　流產(chǎn)一般是指女性在懷孕12周內(nèi)，外力因素或人為地使用手術(shù)器械將胚胎組織或胎兒從子宮腔內(nèi)吸取出來，以達(dá)到終止妊娠的目的。因此女人流產(chǎn)對(duì)身體傷害是非常大的。所以，女人流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性的身體健康有很大的幫助。那么女人流產(chǎn)后吃什么比較好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就為你介紹。

　　女人流產(chǎn)后吃什么對(duì)身體好

　　妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而終止妊娠者稱流產(chǎn)。流產(chǎn)發(fā)生于妊娠12周前者稱早期流產(chǎn)，發(fā)生在妊娠12周至不足28周者稱晚期流產(chǎn)。流產(chǎn)又分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)，自然流產(chǎn)的發(fā)病率占全部妊娠的15%左右，多數(shù)為早期流產(chǎn)。還有兩種特別流產(chǎn)類型：稽留流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。

　　1.遺傳因素

　　早期自然流產(chǎn)時(shí)，染色體異常的胚胎占50%～60%，多為染色體數(shù)目異常，其次為染色體結(jié)構(gòu)異常。數(shù)目異常有三體、三倍體及X單體等;結(jié)構(gòu)異常有染色體斷裂、倒置、缺失和易位。染色體異常的胚胎多數(shù)結(jié)局為流產(chǎn)，極少數(shù)可能繼續(xù)發(fā)育成胎兒，但出生后也會(huì)發(fā)生某些功能異常或合并畸形。若已流產(chǎn)，妊娠產(chǎn)物有時(shí)僅為一空孕囊或已退化的胚胎。

　　2.環(huán)境因素

　　影響生殖功能的外界不良因素很多，可以直接或間接對(duì)胚胎或胎兒造成損害。過多接觸某些有害的化學(xué)物質(zhì)(如砷、鉛、苯、甲醛、氯丁二烯、氧化乙烯等)和物理因素(如放射線、噪音及高溫等)，均可引起流產(chǎn)。

　　3.母體因素

　　(1)全身性疾病 妊娠期患急性病，高熱可引起子宮收縮而致流產(chǎn);細(xì)菌毒素或病毒(單純皰疹病毒、巨細(xì)胞病毒等)通過胎盤進(jìn)入胎兒血循環(huán)，使胎兒死亡而發(fā)生流產(chǎn)。此外，孕婦患嚴(yán)重貧血或心力衰竭可致胎兒缺氧，也可能引起流產(chǎn)。孕婦患慢性腎炎或高血壓，胎盤可能發(fā)生梗死而引起流產(chǎn)。

　　(2)生殖器官疾病 孕婦因子宮畸形(如雙子宮、縱隔子宮及子宮發(fā)育不良等)、盆腔腫瘤(如子宮肌瘤等)，均可影響胎兒的生長發(fā)育而導(dǎo)致流產(chǎn)。宮頸內(nèi)口松弛或?qū)m頸重度裂傷，易因胎膜早破發(fā)生晚期流產(chǎn)。

　　中醫(yī)認(rèn)為流產(chǎn)后女人身體氣血兩虛，故應(yīng)該吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血，不澀不滯的食物，如紅棗 桂圓，鮮魚，動(dòng)物肝臟 水果 新鮮蔬菜等 等 。。。盡量不吃或少吃油膩食物或具有理氣、活血、清熱的食物(如蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等)。

　　流產(chǎn)后吃什么應(yīng)該以流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血量而定，既不要使其營養(yǎng)過剩，也不可使其缺乏營養(yǎng)。女人在流產(chǎn)后，一定要攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽，尤其應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生貧血。

　　下面再說幾樣對(duì)流產(chǎn)后身體大有幫助的家常菜

　　乳鴿枸杞湯

　　原料：乳鴿1只，枸杞30克，精鹽適量。

　　制用法：將乳鴿殺死，去除毛雜及內(nèi)臟，用清水洗凈，與枸杞及適量的清水一同放入鍋中用大火燒開，再用小火燉煮2個(gè)小時(shí)，調(diào)入精鹽即成，可食肉飲湯，每日服1劑，分兩次服完。

　　功效：此湯具有益氣、補(bǔ)血的功效，適合在人流后出現(xiàn)體倦乏力、自汗、身體虛弱等癥狀的女性服用。

　　銀耳紅棗湯

　　原料 銀耳15克，大棗10枚，枸杞30顆，冰糖30克。

　　做法 1、將銀耳放入溫水，浸泡30分鐘。待銀耳充分發(fā)開之后，換清水清洗干凈，去根，將銀耳撕成小片;　　 2、放入鍋內(nèi)，加水，大火煮開;　 　3、加入洗凈的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鐘左右，再改為小火(煲湯模式)，煲上一兩個(gè)小時(shí)，即可

　　功效 滋陰補(bǔ)陽 開胃理氣 用于產(chǎn)后虛弱。此湯補(bǔ)而不膩?？梢蚤L期食用。

　　注意 流產(chǎn)后身體虛弱，宜多臥床休息，多吃新鮮蔬菜 水果 。及大補(bǔ)的飯菜 以清談為主。