寶寶腸胃不好吃什么好

　　中醫(yī)認(rèn)為“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能強(qiáng)的人抵抗力強(qiáng)，不易生病。那么寶寶脾胃不好吃什么好那?讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你吧!

　　寶寶脾胃虛弱食療方

　　奶香麥片(1歲以上適用)

　　原料：牛奶250毫升，麥片100克。

　　做法：將牛奶和麥片同煮成粥即可。

　　功效：健脾養(yǎng)胃，滋心潤(rùn)肺，補(bǔ)充維生素B，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

　　山藥薏米粥(1歲以上適用)

　　原料：大米適量，鐵棍山藥100克，薏米100克。

　　做法：將山藥和薏米用食物料理機(jī)粉碎，然后與大米同煮成粥。

　　功效：健脾養(yǎng)胃，祛風(fēng)除濕，去水腫，提高免疫力。脾胃虛弱的孩子可連續(xù)吃1個(gè)月。

　　山藥蘿卜粥(八個(gè)月以上適用)

　　原料：大米適量，山藥200克，白蘿卜50克。

　　做法：將山藥、白蘿卜去皮，切成小片，與大米一起慢火同煮成粥。

　　功效：理氣順脾，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。嘔吐后的孩子食用效果好。

　　嫩蓮子粥(八個(gè)月以上適用)

　　原料：嫩蓮子50克，大米200克。

　　做法：蓮子用食物料理機(jī)粉碎，然后與大米慢火同煮成粥。

　　功效：補(bǔ)脾澀腸，寧心安神，適合腹瀉的孩子食用。

　　茴香菜粥(八個(gè)月以上適用)

　　原料：茴香50克，大米200克。

　　做法：茴香洗凈，切成末兒備用;米粥煮熟后關(guān)火，加入茴香末兒，燜5分鐘即可食用。

　　功效：順氣，止痛，健胃，對(duì)消化不良、食欲不好的孩子有效果。

　　桂圓栗子粥(八個(gè)月以上適用)

　　原料：大米適量，桂圓20克，栗子100克。

　　做法：栗子去殼，用食物料理機(jī)粉碎，與桂圓、大米一起慢火同煮成粥即可。

　　功效：補(bǔ)氣健脾，強(qiáng)壯筋骨。

　　蕓豆粥(八個(gè)月以上適用)

　　原料：蕓豆20克，大米200克。

　　做法：蕓豆浸泡24小時(shí)，與大米一起同煮成粥。

　　功效：健脾胃，清內(nèi)熱。

　　白菜粥(八個(gè)月以上適用)

　　原料：白菜心100克，大米200克。

　　做法：米粥煮至黏稠，白菜心切絲，同煮5分鐘后關(guān)火即可。

　　功效：清熱養(yǎng)胃，通利二便，內(nèi)熱體質(zhì)孩子要經(jīng)常吃。茭白也有這個(gè)功效。

　　石榴西米粥(八個(gè)月以上適用)

　　原料：石榴1個(gè)，西米100克。

　　做法：西米浸泡2小時(shí)，加1000毫升水，同煮成西米露，關(guān)火加剝好的石榴，晾涼即可食用?？梢苑湃氡浔?zhèn)一下，吃前半小時(shí)拿出來置于室溫下。

　　功效：生津止渴，健脾開胃，夏天寶寶吃效果好。加椰汁味道更好。

　　砂仁粥(八個(gè)月以上適用)

　　原料：砂仁1～3克，大米100克。

　　做法：將以上兩種食材同煮成粥。

　　功效：適合消化不良、小腹脹氣、食欲不振、氣逆嘔吐的寶寶食用。

　　紅豆(紅棗)糯米粥(八個(gè)月以上適用)

　　原料：紅豆50克，紅棗4～6個(gè)，糯米150克。

　　做法：紅豆浸泡24小時(shí)，與糯米、紅棗同煮成粥。

　　功效：開胃補(bǔ)脾，生血養(yǎng)元。