拉肚子即腹瀉，拉肚子在大部分人眼里雖算不上什么大病，但它對(duì)身體的損害卻不可小視。那么，寶寶拉肚子吃什么好呢?

　　煮蘋果

　　蘋果是我們生活當(dāng)中最常會(huì)看到的一種水果，而且蘋果含有非常豐富的營養(yǎng)元素，具有生津止咳，潤腸止瀉的功效。但是給寶寶食用的時(shí)候。建議將蘋果煮熟透，同時(shí)還可以在其中加一些冰糖，不僅寶寶愛吃，而且收斂的作用更高。

　　胡蘿卜湯

　　胡蘿卜一直是被人們認(rèn)為非常有營養(yǎng)以及藥用價(jià)值的食物，而且富含蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，這些營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于寶寶而言是會(huì)帶來很大的保健功效的，同時(shí)胡蘿卜中的果膠，能夠有效地幫助促使大便形成，這樣就可以吸附腸粘膜上的一些細(xì)菌還有病毒，可以有效的幫助寶寶起到止瀉的作用。

　　蛋黃膳

　　因?yàn)殡u蛋本身就含有非常高的營養(yǎng)價(jià)值，而且食用簡單方便，之所以會(huì)選擇蛋黃是因?yàn)榈包S中含有比較多的卵黃蛋白，卵磷脂以及多種微量元素，可以有效的幫助寶寶提供身體所需要營養(yǎng)的同時(shí)，又可以起到補(bǔ)脾益胃，治療腹瀉的作用。

　　花生紅衣水

　　把花生的紅衣剝下泡水給寶寶喝。

拉肚子

　　焦米湯

　　可以把米飯或者是奶糕碾磨成粉狀，炒到顏色發(fā)黃之后再加入一些水還有糖，將其燒成糊狀，因?yàn)楹隣畹募用诇珜儆谔蓟Y(jié)構(gòu)，這樣就具有吸附作用，自然而然就可以在一定程度上起到止瀉的功效。

　　栗糊膳

　　用3—5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。

　　稀飯

　　當(dāng)寶寶拉肚子時(shí)，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養(yǎng)。寶寶拉肚子時(shí)不要吃過硬的食物。在熬稀飯時(shí)要熬的爛一些比較好。

　　軟面條

　　當(dāng)寶寶拉肚子情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時(shí)，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當(dāng)加一些青菜。這樣能進(jìn)一步給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，寶寶吃了也比較好消化。

　　拉肚子家庭治療措施

　　●多喝水

　　腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇，因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

　　●勿匆忙服藥

　　除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉，或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會(huì)超過48小時(shí)。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式。今天，當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時(shí)，醫(yī)生多不鼓勵(lì)使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復(fù)原。

　　●檢查所用的藥物

　　腹瀉有時(shí)可能與你服用的藥物有關(guān)，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風(fēng)藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應(yīng)向你的醫(yī)師詢問。

　　●順其自然

　　許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動(dòng)。但實(shí)際上，這只是延長問題來源待在體內(nèi)的時(shí)間，你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉。