唱歌嗓子啞吃什么好
唱歌嗓子啞吃什么好
聲音嘶啞了怎么辦，有什么食療方可以治療聲音嘶啞?下面就為大家介紹六種治療聲音嘶啞的食療方。
聲音嘶啞六大食療方
1、花生米60克，冰糖少許。加水煮熟，每天1次吃完?？蓾?rùn)肺利咽，用治外感引起的失音。
2、咸橄欖5個(gè)，竹葉5克，烏梅2個(gè)，綠茶3克，白糖10克。共煎水，每日服2次，每次1杯?？汕逖蕽?rùn)喉，適用于久咳及勞累過度或煙酒過量引起的聲音嘶啞。
3、蟬蛻18克，冰糖少許。將蟬蛻揀凈，與冰糖加開水沖泡代茶飲，每日1劑。此方治療因外感、情志郁怒等所致猝然失音或聲音嘶啞有良效，一般連用2~3天可愈。
4、黃花菜50克，蜂蜜適量。將黃花菜加水一碗煮熟，調(diào)入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，徐徐咽下，每日分3次服。可清熱利咽，用治聲帶勞累引起的聲音嘶啞。
5、胖大海5枚，冰糖適量。將胖大海洗凈，同冰糖放入碗內(nèi)，沖入開水，加蓋浸泡30分鐘后飲用。每天上、下午各1次?？汕鍩?、解毒、潤(rùn)肺，用治干咳音啞、咽干喉痛及扁桃體炎、牙齦腫痛等。
6、半夏15克，加水400毫升，煎開20分鐘后去渣，加食醋70毫升，待藥液稍涼時(shí)，加入兩個(gè)雞蛋清拌勻，每日1劑，徐徐咽下。此方治療慢性咽炎所致的聲音嘶啞，一般服藥2~3天可愈。
四款藥膳幫你恢復(fù)好嗓音
治療聲音嘶啞方一：
材料：茶葉3克，蘇葉3克，食鹽3克。
做法：先用砂鍋炒茶葉至焦，再將食鹽炒至紅色，同蘇葉加水共煎湯服，每日2次。
功效：可清熱宣肺利咽，用治外感引起的聲音嘶啞。
治療聲音嘶啞方二：
材料：冰糖50克，梨2個(gè)。
做法：將梨洗凈切塊，同冰糖共放入鍋中加水煮爛，每日分兩次服用。亦可將梨洗凈切塊，絞取汁液，徐徐咽下，每次1小杯，有同等功效。
功效：可清熱潤(rùn)喉，消痰降火，用治聲音嘶啞，對(duì)嗓子有保護(hù)作用。
治療聲音嘶啞方三：
材料：咸橄欖5個(gè)，竹葉5克，烏梅2個(gè)，綠茶3克，白糖10克。
做法：共煎水，日服2次，每次1杯。
功效：可清咽潤(rùn)喉，用治久咳及勞累過度或煙酒過量引起的聲音嘶啞。
治療聲音嘶啞方四：
材料：荊芥穗、杏仁、桔梗各10克。
做法：煎水約100毫升，不拘次數(shù)，頻頻下咽。
功效：可用于外感風(fēng)寒、頭痛惡風(fēng)、聲音嘶啞、微咳、微熱等癥。
這些水果也有治療聲音嘶啞的效果
梨
性味甘寒，生食有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火作用。凡心中蘊(yùn)熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病后期，宜用以滋養(yǎng)食療，有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞、喘促氣急、便秘等癥。
柚子
味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滯，助消化，解酒毒，孕婦食少口淡，吃了可開胃，柚果煮爛加蜜成膏，能理氣化痰，含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。
柿子
味甘澀，性寒。生食有潤(rùn)肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虛勞略血，均可食用，紅軟熟柿有清肺胃蘊(yùn)熱、生津止渴作用，可治口干唇爛、心中煩熱等癥，取未成熟鮮柿，搗泥取果汁加蜜調(diào)服，對(duì)治療甲狀腺腫有效。
猜你喜歡
4.唱歌技巧
5.唱歌前不能吃什么