吃什么食物補孕酮最快

　　二胎政策開放以來，很多家庭準備生二胎，但是懷孕后發(fā)現(xiàn)孕酮低，導致孕酮低的原因有很多，那么女人孕酮低吃什么好呢?下面就讓學習啦小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　中醫(yī)怎樣調(diào)理孕酮低

　　孕酮低一般是注射黃體酮。黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內(nèi)對雌激素激發(fā)過的子宮內(nèi)膜有顯著形態(tài)學影響，為維持妊娠所必需。其藥理作用主要為：

　?、僭谠陆?jīng)周期后期使子宮粘膜內(nèi)腺體生長，子宮充血，內(nèi)膜增厚，為受精卵植入作好準備。受精卵植入后則使之產(chǎn)生胎盤，并減少妊娠子宮的興奮性，抑制其活動，使胎兒安全生長。

　　②在與雌激素共同作用下，促使乳房充分發(fā)育，為產(chǎn)乳作準備。

　?、凼棺訉m頸口閉合，粘液減少變稠，使精子不易穿透。大劑量時通過對下丘腦的負反饋作用，抑制垂體促性腺激素的分泌，產(chǎn)生抑制排卵作用。

　?、芨偁幮詫谷┕掏?，促使鈉離子和氯離子的排泄并利尿。

　　⑤有輕度升高體溫作用，使月經(jīng)周期的黃體相基礎(chǔ)體溫較高。

　　孕酮低吃什么

　　孕酮低的孕婦吃以下的食物會有助于調(diào)理

　　1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，其可以幫助女性自己的身體產(chǎn)生比較多的孕酮。

　　2、吃些新鮮的水果也可以補充孕酮低的癥狀，像是獼猴桃、草莓、柚子等水果都是可以幫助女性補充身體之中的維生素C與維生素E的成分，使準媽媽的孕酮達到正常的水平。

　　3、也可以用一些中草藥調(diào)理：益母草、當歸等。不過，中草藥調(diào)理最好是在醫(yī)生的指導下進行，不要自己過量食用。

　　能夠補充孕酮的食物

　　櫻桃

　　所有水果中，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿卜素(比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍)、維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分，多食用可補血及幫助腸胃功能。

　　若孕婦食欲不佳，更應積極吃櫻桃，對胎兒很有幫助，許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。

　　西柚

　　含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。

　　葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發(fā)生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選。

　　無花果

　　無花果的果實無論鮮品還是干品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養(yǎng)成分。

　　它不僅是營養(yǎng)價值高的水果，而且是一味良藥。它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。

　　秋梨

　　吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。

　　它質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

　　它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。

　　柿子

　　柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克。

　　還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質(zhì)的含量超過蘋果、梨、桃等水果。

　　孕酮低的原因

　　孕酮對于懷孕的準媽媽是非常的重要的，如果孕婦的體內(nèi)孕酮含量較低很有可能導致流產(chǎn)。

　　孕酮低是指黃體功能不全，黃體分泌孕酮不足，或黃體過早衰退，以致子宮內(nèi)膜分泌不良，從而導致孕卵著床困難或早孕流產(chǎn)。

　　黃體功能不全可能與垂體分泌的LH、FSH不足或垂體催乳素分泌過多、過少有關(guān)。

　　還有的人群往往是因為孕卵本身不成熟，會產(chǎn)生對促性腺素不敏感的現(xiàn)象。

　　有的是黃體本身合成孕激素能力不足，或者與雌孕激素之間的比例不協(xié)調(diào)等因素有關(guān)。

　　雌孕激素主要由卵泡和黃體產(chǎn)生，主要作用是刺激青春期女子外生殖器、陰道、輸卵管和子宮的發(fā)育和生長，刺激女性第二性征的出現(xiàn)，能影響代謝機能，對青春期發(fā)育與成長起促進作用。

　　孕激素主要由黃體產(chǎn)生，故又叫黃體酮。

　　孕激素不是單一的發(fā)揮作用的，它往往是在雌激素的作用下才可以發(fā)揮出作用。

　　為受精卵在子宮內(nèi)種植和保證妊娠作準備，如使子宮內(nèi)膜由增長期轉(zhuǎn)達變?yōu)榉置谄?，以利胚汔著床，且可使子宮不易興奮，保證胚胎有較“安靜”的環(huán)境。

　　孕激素主要作用于子宮內(nèi)膜和子宮肌，適應孕卵著床和維持妊娠。

　　由于孕酮受體含量受雌激素調(diào)節(jié)，因此孕酮的絕大部分作用都必須在雌激素作用的基礎(chǔ)上才能發(fā)揮。

　　結(jié)語：每個女人都有一個孕育健康小寶寶的夢想。在日常生活中，對于孕酮比較低的女性來說，想要懷孕是非常困難的一件事情。所以女人如果發(fā)現(xiàn)自己孕酮低，那么要及時地補充黃體酮，這樣才能順利懷孕!
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