吃什么補(bǔ)腎生精
為什么男人喜歡吃肉?其實(shí)是有道理的，都是雄性動(dòng)物，帶有最原始的雄性本能，而且有些肉不僅能飽肚，還能補(bǔ)腎生精，不信瞧瞧。
男人吃什么生精補(bǔ)腎
1、羊肉
《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類(lèi)上品?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)也證實(shí)，羊肉不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽(yáng)作用。
不過(guò)，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會(huì)降低壯陽(yáng)效果，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，引發(fā)便秘。
2、驢肉
俗話說(shuō)：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細(xì)膩，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類(lèi)。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的功效。
成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無(wú)力等癥狀。
3、鵪鶉
鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無(wú)機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用，是滋補(bǔ)妙品。
男子經(jīng)常食用可以改善精力，提高性欲。
4、狗肉
在我國(guó)一些地區(qū)和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫胃健脾的作用。寒冷季節(jié)常吃狗肉不但可以御寒，還對(duì)陽(yáng)痿、早泄有一定的治療作用。
但有些人認(rèn)為，狗是人類(lèi)最忠誠(chéng)的伴侶，最好少吃或不吃狗肉。
5、鴿肉
鴿子又稱(chēng)“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強(qiáng)。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分。具有補(bǔ)腎填精、溫陽(yáng)益氣的作用。
將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。
6、泥鰍
泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎生精的功效。
成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)體力，提高性功能。
中醫(yī)經(jīng)典偏方 補(bǔ)腎生精排毒養(yǎng)生
1、清洗腎臟的絕好秘方——香菜
只用香菜，可以在家里嘗試。
不用花多少錢(qián)就可清洗你的腎臟經(jīng)過(guò)多年來(lái)，我們的腎臟過(guò)濾血液，排除鹽，毒素及所有不需物進(jìn)入我們的身體。隨著時(shí)日，鹽毒積累，這需要進(jìn)行清潔處理我們可以怎樣做呢?
非常容易，首先將一把香菜洗乾凈，切小段，用清水煮沸10分鐘，冷卻后過(guò)濾到一個(gè)乾凈的瓶子，存放冰箱。每天喝一杯，將你腎臟所有積累的鹽和其他毒素經(jīng)排尿排出。并會(huì)發(fā)現(xiàn)從來(lái)沒(méi)試過(guò)有這么大的差別。
香菜已被證實(shí)為最好及天然的清洗腎臟治療用料。
2 、一個(gè)祖?zhèn)餮a(bǔ)腎生精方：
藥方： 紅參10克。 麥冬15克。 五味子10克。 熟地黃15克。當(dāng)歸12克。 熟附片12克。
方法： 水煎服，日一劑。
功效： 補(bǔ)腎生精，扶陽(yáng)養(yǎng)陰。
主治： 男人房事疲倦，腰腿無(wú)力，?；锜o(wú)神。 此乃祖?zhèn)髅胤?，百發(fā)百中。
3、千金不賣(mài)的鼻炎秘方：
牛奶燉香菇，只喝了2次，鼻炎就好了，好神奇。
做法是：干香菇一個(gè)，發(fā)開(kāi)，切片，放入牛奶中，隔水燉沸，即可食用。
4、中老年人腰腿痛：
山茱萸(山萸肉)
方法是：用生山萸肉 50 — 100 克煎熬，早晚分服。
對(duì)老年人兩腿無(wú)力效果更好。一般5 天見(jiàn)效， 10 天一個(gè)療程， 20 天可治好。”
5、 頸椎病秘方：
藥方：生龍牡30克，珍珠母30克，郁金3克，赤芍30克， 白芍藥15克，生甘草10克，葛根30克， 旋復(fù)花3克。
方法：每天一劑，水煎服，1一2劑即有效果，一般5劑可愈。
6、神門(mén)穴使你立刻入睡：
神門(mén)穴：位于腕橫紋小指?jìng)?cè)端凹陷處。
作用： 安定心神的作用非常強(qiáng)，還能瀉心火，睡前點(diǎn)按易入睡。
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