吃什么可以去除口臭

　　當(dāng)你患上口臭就會(huì)發(fā)現(xiàn)，由于口臭的存在，你的感情、工作都會(huì)受到到了阻礙。那么，消除口臭的最佳方法有哪些呢?下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下。

　　消除口臭的最佳方法

　　1、多喝水

　　水是必須準(zhǔn)備的，這樣可以方便他隨時(shí)補(bǔ)充丟失的體液，以免口腔干燥造成細(xì)菌大量繁衍，從而形成口臭。

　　2、鹽水漱口

　　每天堅(jiān)持用淡鹽水漱口，可除口臭。

　　3、牛奶

　　吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　4、檸檬

　　檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴e加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　5、金橘

　　金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　6、蜂蜜

　　蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

　　7、山楂

　　山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

　　8、佩蘭

　　取佩蘭葉10--50克根據(jù)個(gè)人的具體情況才能決定，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對(duì)因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者，確有良效。

　　治療口臭的最佳方法

　　用小蘇打水刷舌頭，小蘇打化學(xué)名也就是碳酸氫鈉，呈堿性，對(duì)于一些口腔、咽喉以及胃內(nèi)的一些可以引起異味口氣的有毒酸性物質(zhì)有中和作用。

　　可以用鹽水清洗鼻腔，鼻炎、鼻竇炎或者感冒等引起鼻腔過多黏液引起口氣異味，用鹽水清洗下鼻腔有很好的效果。

　　刷牙時(shí)在牙膏上加點(diǎn)蘆薈膠，有殺菌消炎作用，增強(qiáng)去口臭的效果。

　　多吃綠色水果蔬菜，富含纖維素和維生素，促消化、增強(qiáng)抵抗力，綠色食物中的葉綠素呈堿性，中和有毒酸性物質(zhì)，跟第1條中意思差不多。

　　可以用薄荷油或茶樹油，兩者有抗菌消毒作用，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶樹油，漱口一分鐘后吐掉。

　　多喝水，保持口腔濕潤(rùn)，對(duì)于口內(nèi)有很好的沖洗作用。

　　消除口臭的方法

　　其實(shí)口臭最常見的原因就是胃寒，而現(xiàn)在的人普遍把它當(dāng)胃熱處理，要分清是胃寒還是胃熱，只要看看舌苔、舌質(zhì)就知道了。

　　真正由胃熱引起的口臭，舌質(zhì)是紅的、舌苔發(fā)黃，只要喝用蘿卜煮的水，消食化瘀很快就會(huì)消除了。這種胃熱引起的口臭只是偶爾發(fā)生，而經(jīng)常發(fā)生胃熱、積食的人，每天堅(jiān)持背部撞墻20分鐘，撞擊的后背正好有脾胃的穴位，就能疏通經(jīng)絡(luò)，消食化瘀，以后也不會(huì)再有口臭了。

　　反復(fù)發(fā)作的口臭，舌苔普遍發(fā)白，多數(shù)都是胃寒引起的，只要多喝生姜水，經(jīng)?？诤?，戒掉寒涼的食物，就能消除這煩人的口臭。

　　另外，引起口臭還有一個(gè)非常值得注意的原因，當(dāng)你并沒有明顯的口腔疾病，也沒有明顯的胃痛，可總是感到口腔里往外冒著怪味、臭味，時(shí)重時(shí)輕，你試著天天吃姜、含姜片后，又忌掉了所有的寒涼食物，但還是口臭，舌苔是黃膩苔或者發(fā)暗、發(fā)黑，這時(shí)就一定要警惕了。這一類病人，往往體內(nèi)長(zhǎng)有惡性腫瘤，而且腫塊已經(jīng)變質(zhì)、變爛了，這種腐敗的組織自然就會(huì)散發(fā)出臭味，并通過口腔發(fā)散出來，這種情況很可能就是消化道的各種癌癥，如食道癌、胃癌、腸癌、肝癌、肺癌等。

　　遇到這種情況一是要及時(shí)去醫(yī)院做檢查、排除隱患;二是馬上要在自己的飲食及生活上做重大調(diào)整，提高身體的抵抗力，只要及時(shí)補(bǔ)足氣血，堅(jiān)持疏通經(jīng)絡(luò)，癌癥是可以戰(zhàn)勝的。
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