怎樣能快速美白全身

　　一提到美白，很多人都是僅僅關(guān)注臉上，但是在夏天，臉上皮膚雖然很白，露在外面的其他皮膚如果很粗糙。那么你知道快速全身美白的方法有哪些嗎?讓我們一起來了解一下快速全身美白的方法吧。

　　快速全身美白的方法

　　一、番茄面膜和手膜

　　用番茄半個加上少量的蜂蜜，將番茄炸成汁，加蜂蜜攪勻，敷在面部和手部肌膚，等十五分鐘后，感覺肌膚充分吸收后，用清水洗去，可以去除暗瘡、去油清爽、讓皮膚緊致白皙。

　　二、牛奶精油沐浴

　　這種方法可以有利于全身美白哦!準備好1000ML的鮮奶，或奶粉、玫瑰香精，浴盆中放好水。將鮮奶直接倒入熱水中攪勻，在滴入香精?；?qū)⒛谭巯葲_勻，再倒入熱水中攪拌均勻，這樣在牛奶香精的洗浴水中浸泡十五分鐘，會讓肌膚白皙細嫩，記得注意水溫不要太高，35度左右就可以，泡澡時間不宜過長，防止虛脫。

　　三、茶浴美白

　　將綠茶泡開，將茶汁和泡開的茶葉放入紗布中包好，放在浴缸中注入熱水，然后再茶香中開始泡澡，泡十五分鐘后就可以，這樣既可以醒神清腦，還能美白光滑肌膚哦!

　　怎樣快速美白全身

　　一、美白精華+淡斑精華組合使用見效更快

　　涂抹美白精華液時，先全臉用掌心輕拍的方式順著面部肌肉紋理點揉美白精華素，待產(chǎn)品被皮膚吸收后，重復在斑點痘印和眼睛下方、顴骨部位等有色斑暗沉的地方重點涂抹，可搭配按摩手法，活絡(luò)全臉的血液微循環(huán)，讓氣色變佳。

　　二、一星期做兩三次美白面膜

　　讓頑固的黑色素完全代謝出來，你會發(fā)現(xiàn)自己離如雪般肌膚的標準越來越近了。徹底清潔皮膚后，先涂上適量的美白精華液，然后再涂上一層美白面膜，保證精華液完全滲透皮膚。

　　三、一年四季都要做好防曬護理

　　夏日出門盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。如果在室外長時間活動，就一定將防曬品隨身攜帶，每隔2-3小時就補擦一次，這樣才能達到徹底防曬的效果。

　　四、每天口服一定劑量的維生素C和維生素E

　　對肌膚的美白護養(yǎng)也很有幫助，這兩種成分是最有效改善黑斑的營養(yǎng)要素，既有預(yù)防又有還原黑色素的功效，還可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，并發(fā)揮抗氧化作用，預(yù)防肌膚過早老化。

　　日常生活中的一些飲食習慣也有益于美白

　　除此之外，日常生活中的一些飲食習慣也有益于美白。女性可以選擇一些富含維生素c的水果，多吃這類水果有助于美白。據(jù)了解，小黃瓜、草莓、番茄、橙等新鮮水果富含維生素c，大量的維生素c能幫助黑色素還原，也能預(yù)防黑斑、雀斑產(chǎn)生，可以使肌膚煥發(fā)健康活力。要少吃動物肝臟、豆類等食物，因為這些食物所含的銅或鋅會使皮膚發(fā)黑。

　　提醒想要美白的女性們一定要記得多喝水，不要用飲料代替水。水是促進新陳代謝最好的物質(zhì)，能適度補充細胞內(nèi)的水分，不但可以幫助各器官的運作正常，體內(nèi)的廢物也可借此一并帶走。要養(yǎng)成不定時喝水的習慣，不要等口渴了才想要喝水，因為口渴的時候表示身體缺水的程度已比較深了，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，這樣可以讓細胞充分吸收，有效防止皺紋生成。另外，飲食盡量清淡些，選擇合適的美白護膚品。
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