吃什么食物能多排卵能生雙胞胎
吃什么食物能多排卵能生雙胞胎
在排卵期，女性的受孕能力是很強(qiáng)的，因此，人們常常把握這段時(shí)間來(lái)受孕。但是，如果排卵不好或者是無(wú)排卵，我們就需要通過(guò)一些方法來(lái)達(dá)到正常排卵。那么吃什么食物可以促進(jìn)排卵呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
什么食物可以促進(jìn)排卵
1：大豆及豆制品
大豆及豆制品中富含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而充足的 蛋白質(zhì)，正是受精卵正常發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。 因此準(zhǔn)備懷孕期間想吃促排卵食物的女性不如多吃些豆制品，如黑豆。
黑豆有補(bǔ)充雌激素的功效，準(zhǔn)備懷孕的女性可以用黑豆煮水喝。將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右， 然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。
2：富含維生素C的食物
維生素也是有助于卵子發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)元素之一，因此想通過(guò)飲食促進(jìn)排卵，富含維生素的食物不能少。 準(zhǔn)備懷孕期間，女性可多吃新鮮的蔬菜，如柑橘類(lèi)水果、深綠蔬菜等。
3：紅糖姜茶
紅糖姜茶對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女性來(lái)說(shuō)，有暖宮、活血之功效。具體做法：準(zhǔn)備6片姜，切成小斷，放500毫升水， 先用武火燒開(kāi)，再用文火繼續(xù)2分鐘;最后倒入準(zhǔn)備好的紅糖即可。
4：水魚(yú)湯
水魚(yú)湯有促進(jìn)女性卵泡發(fā)育之功效。具體做法：準(zhǔn)備水魚(yú)(甲魚(yú))1只、 枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克。將甲魚(yú)表皮的膜用漲水燙掉，然后宰成小塊，放姜、蔥，和淮山、山芋肉一起 燉40分鐘左右;然后放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精即可食用，每次周期只吃一次即可。
注意事項(xiàng)
想懷孕除了排卵需要順暢之外，還需要男性具備良好的生育能力，畢竟懷孕是兩個(gè)人的事情。男性可以吃一些育之緣片，可提高生育能力，為成就偉大父親貢獻(xiàn)力量。
備孕期間吃什么促排卵
促排卵可以吃谷類(lèi)食物
在日常生活中應(yīng)該多吃些谷類(lèi)食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進(jìn)女性排卵。除了谷類(lèi)食物之外，還有像豆類(lèi)、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經(jīng)常有不排卵情況的女性朋友應(yīng)該多吃這些食物。
促排卵可以吃豆類(lèi)食物
面對(duì)吃什么促進(jìn)排卵的問(wèn)題，女性朋友在日常生活中應(yīng)該適量的多吃一些含有植物類(lèi)雌激素的食物，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候女性之所以會(huì)出現(xiàn)不排卵的情況多半是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素過(guò)低所導(dǎo)致。生活中含有植物類(lèi)雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆?jié){ 、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效，同時(shí)還能夠補(bǔ)充雌激素，因此專(zhuān)家建議女性朋友，在月經(jīng)前以及月經(jīng)后都應(yīng)該多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
促排卵可以吃先天歸一湯
很多女性不僅有不排卵的情況，同時(shí)還伴有月經(jīng)不正常的癥狀，對(duì)于這部分女性而言，在日常生活中就應(yīng)該多喝一些先天歸一湯。它具有調(diào)經(jīng)育子的功效，對(duì)婦女因清志所傷，月經(jīng)不調(diào)，不能受孕等癥狀都具有很好的調(diào)理作用。
【組成】人參24克 白術(shù)30克(麩炒) 白茯苓(去皮)30克 甘草12克 川芎30克 當(dāng)歸36克 生地(酒洗)30克 白芍24克 砂仁21克(炒) 香附21克 陳皮18克 牛膝24克(酒炒) 半夏21克(湯泡) 丹皮21克(去骨)
【用法】上十四味，均分作十劑。每服一劑，加生姜3片，用水400毫升煎，空腹服。滓再煎，臨臥時(shí)服。經(jīng)未行前服5劑，經(jīng)后服5劑。此藥盡即效。
多胎妊娠會(huì)增加胎兒畸形的危險(xiǎn)
谷教授說(shuō)，多胎妊娠同時(shí)也會(huì)增加胎兒畸形的危險(xiǎn)。多胞胎嬰兒可能會(huì)因早產(chǎn)、流產(chǎn)而夭折，同時(shí)胎兒畸形的概率大大增加，比如出現(xiàn)各部位的連體。正常胎兒的體重一般在2500克以上，而一半以上的雙胞胎都在2500克以下，甚至有的多胞胎嬰兒的體重只有幾百克。低體重的嬰兒在以后的發(fā)育中，出現(xiàn)腦癱、智障的可能性都會(huì)加大。
有關(guān)資料顯示，中國(guó)內(nèi)地雙胞胎的概率是八十九分之一，三胞胎的概率是七千九百分之一，四胞胎的概率是七十萬(wàn)分之一，五胞胎的概率達(dá)到六千萬(wàn)分之一。
多胎妊娠對(duì)母體、胎兒都會(huì)有一定的影響。妊娠過(guò)程中母親容易發(fā)生合并癥，如妊娠高血壓綜合癥、羊水過(guò)多。母親的許多嚴(yán)重妊娠并發(fā)癥常常造成胎兒在母體內(nèi)缺氧、發(fā)育遲緩，容易流產(chǎn)和早產(chǎn)。臨床上單胎妊娠的早產(chǎn)率為5%，而雙胎早產(chǎn)率在90%以上，如果是3胎、4胎，基本上都會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)現(xiàn)象。伴隨而來(lái)的是胎兒器官發(fā)育不成熟，危險(xiǎn)成倍增長(zhǎng)，給家庭帶來(lái)的生活負(fù)擔(dān)和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)都是沉重的。谷醫(yī)生提醒，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格、正確使用促排卵藥。
衛(wèi)生部已經(jīng)明確規(guī)定，不孕癥患者選擇輔助生殖技術(shù)時(shí)，植入卵子最多不能超過(guò)3個(gè)。有的不孕夫婦，由于男方精子質(zhì)量的問(wèn)題需要做人工授精，在授精前會(huì)常規(guī)配合使用促排卵藥，等到排卵期再把精子放到宮腔里或陰道里，如早孕時(shí)發(fā)現(xiàn)有3胎或3胎以上，醫(yī)生應(yīng)該在懷孕8到10周時(shí)，為患者及時(shí)做選擇性減胎手術(shù)，最多會(huì)保留兩個(gè)。
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