喝蜂蜜姜水功效與作用
你有想過(guò)把生姜與蜂蜜在一起食用嗎?我們可以做成生姜蜂蜜水，今天小編就與大家一起來(lái)看看生姜蜂蜜水的功效都有哪些?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
生姜蜂蜜水的功效
●長(zhǎng)期喝蜂蜜生姜水，能夠提高身體內(nèi)的抗氧化水平，同時(shí)起到了很好的護(hù)膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤(rùn)的作用;
●淡斑、美白的作用。蜂蜜生姜水長(zhǎng)期堅(jiān)持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長(zhǎng)期服用;
●促進(jìn)消化。一般在餐后的時(shí)候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能夠起到很好的增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，同時(shí)也能夠起到防止便秘的作用;
●增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒。蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內(nèi)毒素的作用，同時(shí)也起到很好的御寒、預(yù)防感冒的作用，因此平時(shí)可以多喝一些;
生姜里含有天然黃酮類(lèi)物質(zhì)，蜂蜜里則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生姜后出汗過(guò)多，導(dǎo)致人體陰液耗損的不良反應(yīng)，可謂互補(bǔ)互利。此外，蜂蜜有潤(rùn)腸通便之效，對(duì)有便秘的人正好合適。由此來(lái)看，這個(gè)偏方既祛斑又益腦，還通便，也是一舉三得了.生姜蜂蜜水的制作方法：取10g鮮生姜片，用200~300ml開(kāi)水浸泡5~10min，加入10g蜂蜜調(diào)勻即可飲用。
生姜妙用
1.治面部暗瘡--早晚用熱姜水清洗面部，持續(xù)兩個(gè)月時(shí)間，暗瘡可消失或減輕，對(duì)皮膚干燥也有很好效果。
2.治神經(jīng)衰弱--每天空腹早晚各飲熱生姜可提神、補(bǔ)氣，持續(xù)飲用對(duì)神精衰弱、頭暈、煩躁等病癥具有良好療效!
3.治牙周炎--用熱姜水代茶飲，一日1-2次，一般6次左右就可消除炎癥。
4.治口腔潰瘍--以熱姜水代茶漱口，可加快潰瘍面收斂。
5.治醉酒--以熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精，還可加入適量蜂蜜可讓身體直接吸收以緩解醉酒。
6.生姜可以有效預(yù)防感冒，增強(qiáng)身體抵抗能力。
7.生姜茶在女性經(jīng)期提前兩到三天飲用對(duì)消除不適和減輕痛經(jīng)有很好的的效果。
蜂蜜生姜水的做法
做法：
1.約十公克的姜磨成糊狀。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滾燙的熱開(kāi)水。
4.加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。
5.男女老少都適合飲用。
連續(xù)喝兩個(gè)月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據(jù)書(shū)本記載的見(jiàn)證：
1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。
2.體重可減輕約十公斤。
3.皮膚變得細(xì)嫩。
4.去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。
5.堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。
姜對(duì)身體很有益處，愛(ài)美又想要健康的人，不妨試試看吧。
蜂蜜怎么搭配生姜喝過(guò)能減肥美容
其實(shí)蜂蜜配生姜男女老少都適合飲用，每天早晨及入浴前各喝一次，連續(xù)喝兩個(gè)月后，體質(zhì)明顯改善，腰圍變細(xì)，體重可減輕約十公斤，皮膚變得細(xì)嫩，堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。
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