喝菊花枸杞茶的功效與禁忌
喝菊花枸杞茶的功效與禁忌
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。300ml杯子，選用四大名菊之首滁菊4-5朵，枸杞4-5顆，用95度以上沸水沿著杯壁慢慢傾倒，3-5分鐘后即可飲用!菊花枸杞茶得到功用是什么呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
枸杞菊花茶的功效與作用
枸杞性平，滋陰養(yǎng)腎，菊花性寒，清肝明目。兩者是絕配，對(duì)肝腎都能起到很好的保健作用。
枸杞，枸杞是中國(guó)的傳統(tǒng)名藥之一：
a、具有很好的補(bǔ)益精氣、降低血糖的作用，特別利于糖尿病的治療;
b、同時(shí)枸杞有抑制脂肪沉積和促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用，所以從一定程度上能保護(hù)肝臟;
c、有降低血中膽固醇的作用，能防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成。
d、能增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)造血功能，預(yù)防貧血。
e、枸杞能明目，所以在民間又有“明眼草子”的稱呼。
菊花，菊花是中國(guó)人最喜歡泡飲的茶之一，有:
a、有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用。
b、菊花能降血壓，并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有很好的效果
c、菊花有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身的功效，適用于肥胖癥、高脂血癥、高血壓病患者
綜上所訴，枸杞菊花茶的功效與作用：預(yù)防和治療各種眼病，對(duì)糖尿病、高血壓、冠心病有很好的預(yù)防作用，最適宜于老年人飲用。
枸杞菊花茶的副作用
凡事有利就有弊，枸杞也不例外，枸杞菊花茶不能過量食用，成年人每天吃30克左右的枸杞就可以了;另外枸杞泡水或煲湯，其藥效并不能完全發(fā)揮出來，直接用嘴嚼，其效果會(huì)更加好;另外正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好別喝。
枸杞菊花茶的沖泡方法
枸杞菊花茶的功效很多，而對(duì)于枸杞菊花茶，若是沖泡的方法不對(duì)，那么，它所起到的功效就會(huì)有所改變，那么，枸杞菊花茶的沖泡方法有哪些呢?下面去具體的了解一下。
枸杞菊花茶的泡法方法一：1、將菊花用熱水沖泡開;2、加入適量的枸杞，等待1分鐘左右即可飲用。
對(duì)于枸杞菊花茶的泡法平時(shí)選擇的茶具，可以是透明的玻璃杯，這樣沖泡的話，能全程的觀賞枸杞菊花茶的沖泡過程。
枸杞菊花茶沖泡方法二：1取枸杞10克，白菊花3克，將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中，然后加入開水進(jìn)行沖泡，加蓋燜15分鐘后可開始飲用，這狂花茶能有效的降壓降脂，清肝瀉火，養(yǎng)陰明目。
枸杞菊花茶沖泡方法三：取白菊花15克，山楂20克，然后用開水沖泡10分鐘左右即可飲用，這款花茶口感酸甜清香，經(jīng)常飲用可促進(jìn)消化、清熱降火、美容養(yǎng)顏。
枸杞菊花茶沖泡方法四：取干菊花、枸杞以及紅棗各適量，然后先用開水將菊花沖泡，然后加入紅棗以及枸杞，等待1分鐘左右即可。
枸杞具有調(diào)節(jié)免疫力，抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、排毒、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等功效，因?yàn)殍坭娇梢蕴嵘∧w吸收氧分的能力，因此，具有一定的美白功效。
菊花具有疏散風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒等功效，經(jīng)常被用于風(fēng)熱感冒，發(fā)熱頭痛，目赤昏花，肝腎不足，目暗昏花，眩暈驚風(fēng)，治肝陽(yáng)上亢，頭痛眩暈的治療，尤其對(duì)于瘡腫毒有較好的療效。
溫馨提示：若是經(jīng)常飲用枸杞菊花茶，能疏風(fēng)清熱、解毒明目，并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果，對(duì)于徹夜溫習(xí)功課的學(xué)生以及電腦工作者是很適合飲用的。
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