喝菊花枸杞茶的功效與禁忌
喝菊花枸杞茶的功效與禁忌
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。300ml杯子,選用四大名菊之首滁菊4-5朵,枸杞4-5顆,用95度以上沸水沿著杯壁慢慢傾倒,3-5分鐘后即可飲用!菊花枸杞茶得到功用是什么呢?下面就跟著學習啦小編一起來看看吧。
枸杞菊花茶的功效與作用
枸杞性平,滋陰養(yǎng)腎,菊花性寒,清肝明目。兩者是絕配,對肝腎都能起到很好的保健作用。
枸杞,枸杞是中國的傳統(tǒng)名藥之一:
a、具有很好的補益精氣、降低血糖的作用,特別利于糖尿病的治療;
b、同時枸杞有抑制脂肪沉積和促進肝細胞新生的作用,所以從一定程度上能保護肝臟;
c、有降低血中膽固醇的作用,能防止動脈粥樣硬化的形成。
d、能增強人體免疫力,促進造血功能,預防貧血。
e、枸杞能明目,所以在民間又有“明眼草子”的稱呼。
菊花,菊花是中國人最喜歡泡飲的茶之一,有:
a、有疏風清熱、解毒明目的作用。
b、菊花能降血壓,并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有很好的效果
c、菊花有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身的功效,適用于肥胖癥、高脂血癥、高血壓病患者
綜上所訴,枸杞菊花茶的功效與作用:預防和治療各種眼病,對糖尿病、高血壓、冠心病有很好的預防作用,最適宜于老年人飲用。
枸杞菊花茶的副作用
凡事有利就有弊,枸杞也不例外,枸杞菊花茶不能過量食用,成年人每天吃30克左右的枸杞就可以了;另外枸杞泡水或煲湯,其藥效并不能完全發(fā)揮出來,直接用嘴嚼,其效果會更加好;另外正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好別喝。
枸杞菊花茶的沖泡方法
枸杞菊花茶的功效很多,而對于枸杞菊花茶,若是沖泡的方法不對,那么,它所起到的功效就會有所改變,那么,枸杞菊花茶的沖泡方法有哪些呢?下面去具體的了解一下。
枸杞菊花茶的泡法方法一:1、將菊花用熱水沖泡開;2、加入適量的枸杞,等待1分鐘左右即可飲用。
對于枸杞菊花茶的泡法平時選擇的茶具,可以是透明的玻璃杯,這樣沖泡的話,能全程的觀賞枸杞菊花茶的沖泡過程。
枸杞菊花茶沖泡方法二:1取枸杞10克,白菊花3克,將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中,然后加入開水進行沖泡,加蓋燜15分鐘后可開始飲用,這狂花茶能有效的降壓降脂,清肝瀉火,養(yǎng)陰明目。
枸杞菊花茶沖泡方法三:取白菊花15克,山楂20克,然后用開水沖泡10分鐘左右即可飲用,這款花茶口感酸甜清香,經(jīng)常飲用可促進消化、清熱降火、美容養(yǎng)顏。
枸杞菊花茶沖泡方法四:取干菊花、枸杞以及紅棗各適量,然后先用開水將菊花沖泡,然后加入紅棗以及枸杞,等待1分鐘左右即可。
枸杞具有調(diào)節(jié)免疫力,抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、排毒、保護生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等功效,因為枸杞可以提升肌膚吸收氧分的能力,因此,具有一定的美白功效。
菊花具有疏散風熱,平肝明目,清熱解毒等功效,經(jīng)常被用于風熱感冒,發(fā)熱頭痛,目赤昏花,肝腎不足,目暗昏花,眩暈驚風,治肝陽上亢,頭痛眩暈的治療,尤其對于瘡腫毒有較好的療效。
溫馨提示:若是經(jīng)常飲用枸杞菊花茶,能疏風清熱、解毒明目,并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果,對于徹夜溫習功課的學生以及電腦工作者是很適合飲用的。
猜你喜歡
6.菊花茶的飲用禁忌