喝洋甘菊的功效及作用
喝洋甘菊的功效及作用
洋甘菊是菊科植物，原產(chǎn)歐洲。洋甘菊、羅馬洋甘菊和德國(guó)洋甘菊有許多共同的特征：然而 洋甘菊有些什么功效呢? 洋甘菊的作用又有哪些呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
洋甘菊的功效
成分：(羅馬洋甘菊)： 酸類--甲基酪胺酸、甲基丙烯酸、Tiglic 倍半萜--天藍(lán)煙 (德國(guó)洋甘菊)： 醛類--小茴香醛 倍半萜--天藍(lán)煙。
性味：味微苦、甘香。
歸經(jīng)：入肝，腎，肺經(jīng)。
功效：明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強(qiáng)活力、提神。增強(qiáng)記憶力、降低膽固醇。 祛痰止咳，可有效緩解支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對(duì)中和胃酸、舒緩神經(jīng)有幫助?？上忻八鸬募∪獐i痛，能鎮(zhèn)定精神、紓緩情緒，提升睡眠質(zhì)量，還可改善過敏的皮膚。有幫助睡眠、潤(rùn)澤肌膚、可治長(zhǎng)期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤(rùn)肺、養(yǎng)生，并可治療焦慮和緊張?jiān)斐傻南涣?，且?duì)失眠、神經(jīng)痛及月經(jīng)痛、腸胃炎都有所助益、減輕頭痛。洋甘菊茶熱飲對(duì)感冒亦有不錯(cuò)的功效喔!當(dāng)漱口水可緩解牙痛;加入洗發(fā)精內(nèi)可為頭發(fā)增加亮麗光澤;放松不安的身心，在失眠或常發(fā)惡夢(mèng)的晚上飲用，可有意想不到的幫助!它還可以舒解眼睛疲勞，將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。
洋甘菊的作用
1、藥用功效：
治療失眠：洋甘菊有幫助睡眠的功效，緩解病人的發(fā)炎和疼痛癥狀，緩解由神經(jīng)性皮膚瘙癢引起的失眠;洋甘菊安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對(duì)失眠很有幫助。
可以止痛：洋甘菊有止痛的功能，可緩和悶悶的肌肉疼痛，尤其是因神經(jīng)緊張引起的疼痛，對(duì)下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮(zhèn)定頭痛、神經(jīng)痛、牙痛及耳痛?？梢?guī)律經(jīng)期，減輕經(jīng)痛，常被用來減輕經(jīng)前癥候群和更年期的種種惱人癥狀。使胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、結(jié)腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎，及各種不舒服的腸疾。據(jù)說對(duì)肝的問題也有幫助，改善黃疸及生殖泌尿管道之異常?？筛纳瞥掷m(xù)的感染，因?yàn)檠蟾示漳艽碳ぐ籽虻闹圃?，進(jìn)而抵御細(xì)菌，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，對(duì)抗貧血也頗見效。
可治傷口：洋甘菊可治減輕燙傷，水皰、發(fā)炎的傷口，潰瘍和愈。幫助改善濕疹、面皰、皰疹、干癬、超敏感皮膚，及一般的過敏現(xiàn)象。平復(fù)破裂的微血管，增進(jìn)彈性，對(duì)干燥易癢的皮膚極佳。消除浮腫，強(qiáng)化組織，是非常優(yōu)良的皮膚凈化保養(yǎng)品。
2、美容功效：洋甘菊自古就被視為“神花”，具有很好的舒敏、修護(hù)敏感肌膚、減少細(xì)紅血絲、減少發(fā)紅、調(diào)整膚色不均等作用，但目前并非所有洋甘菊都能用于美容方面。洋甘菊富含黃酮類活性成分，該成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗變應(yīng)性、和抗病毒的功效，通過issofree技術(shù)可對(duì)洋甘菊活性成分進(jìn)行提取并應(yīng)用于抗敏感類高端護(hù)膚品。美麗加芬認(rèn)為用化妝棉濕敷，可快速安撫發(fā)紅肌膚。對(duì)易癢的肌膚有很好的安撫效果;溫和補(bǔ)充水分，舒緩肌膚。
3、可作精油：洋甘菊是最溫和的精油之一，非常適合兒童使用。用2～3滴泡澡，可以緩解孩子因考試、學(xué)習(xí)帶來的壓力，改善孩子的急躁和敏感的情緒，孩子睡前調(diào)幾茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少許蜂蜜引用，也可舒緩壓力、安眠。
4、實(shí)用功效：
精油功效錦囊：可以使心情平靜、緩和、清暢呼吸系統(tǒng)，能修護(hù)敏感、紅腫、濕疹、面皰的肌膚。還能治療蟻蟲咬傷。可舒緩頭痛、胃炎、腹瀉，與肌肉疼痛、經(jīng)痛、牙痛等，對(duì)于肝臟、貧血及免疫系統(tǒng)問題也有良好效用。
消除痱子：盆中放入浴鹽，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，調(diào)和均勻后，以水沖入浴缸中，浸泡15分鐘，或?qū)⑵湎♂層谥参锶橐褐?，涂擦患部即可緩和不適。
減輕皮膚干裂：將洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、檸檬精油各3滴稀釋于30ml基礎(chǔ)油中，混勻后倒于掌心，涂抹于干裂肌膚上，可潤(rùn)滑肌膚。
洋甘菊的注意事項(xiàng)
食用功能：注意勿過量食用，因?yàn)檠蟾示沼型ń?jīng)效果，孕婦避免使用。
臨床應(yīng)用：從臨床應(yīng)用上看，輕度失眠患者，可服用洋甘菊茶進(jìn)行控制。另外，患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)該調(diào)整工作習(xí)慣培養(yǎng)工作興趣，以積極的心態(tài)投入工作當(dāng)中去。這些對(duì)于癥狀的恢復(fù)均有很好的幫助。
洋甘菊的制作方法
1、茶點(diǎn)制作：
美白潤(rùn)膚茶：多喝洋甘菊茶讓你變成時(shí)時(shí)充滿笑容的俏顏美人?；ú莶鑹刂?，放入洋甘菊和紫羅蘭，注入熱開水后<或茶包一個(gè)滴入2滴洋甘菊精油靜置3～5分鐘，開水沖泡，攪勻即可。即可倒入杯中飲用。
一夜好眠茶：可幫助排除體內(nèi)毒素、美白潤(rùn)膚，還能適當(dāng)釋放壓力、幫助睡眠!將花草材料裝入濾茶袋，放入茶壺或杯子內(nèi)。注入500ml熱水后，浸泡3～5分鐘。 依個(gè)人口味加入蜂蜜或冰糖調(diào)味劑可。
提神香茶：提神香茶可以幫助你醒腦、提升不振倦怠的心情、身體!將新鮮香草洗凈，放入壺中。注入熱水500ml，沖泡5～8分鐘。倒入杯中即可飲用。
夢(mèng)幻蛋糕：品嘗自己營(yíng)造的小小幸福，是懂得品味人生的開始。洋甘菊以200ml熱水泡開備用。鋼盆中加入蛋黃、蜂蜜、60克砂糖，以攪拌器打至呈淡乳黃色后，加入洋甘菊水、沙拉油攪拌均勻，再拌入低筋面粉與茉莉花攪拌至糊狀備用。取另一鍋加入蛋白、80克砂糖與鹽一起打至發(fā)泡、變硬后，倒入做法2攪勻，送入烤箱以180º烤35分鐘即可。
2、面膜制作：去除肌膚燥熱，能夠改善痘痘問題。甘菊是中藥材中的優(yōu)質(zhì)美容材料，具有良好的清熱解毒作用，甘菊是夏天美容時(shí)經(jīng)常運(yùn)用的材料。將甘菊放入鍋中，加水煮成茶汁，將花朵過濾掉留下茶汁，使用時(shí)將茶汁敷在臉上，蓋上面膜紙即可，敷約20分鐘后可洗干凈。
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