荷花葉的功效是什么
荷花葉的功效是什么
花花謝之后,荷葉也另有用途??梢宰鳛榕腼儾牧?,香而不膩,還可以入藥,是減肥人士理想的選擇!
荷葉的營養(yǎng)元素
荷葉中含有人體所需的營養(yǎng)元素,并且較為容易吸收,如蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸、荷葉堿還有檸檬酸,好有對抗有絲分裂的堿性成分。長期的理論實踐證明,荷葉可以清熱解痙!
荷葉的藥用
荷葉泡水可以擴張血管,清熱解暑,具有良好的降壓,降脂功效,同時還是減肥的良藥。荷葉茶并不是藥類,對任何病癥并不能立竿見影,長期飲用也不會有什么副作用,不過對于三高及肥胖患者可以適當?shù)亩囡嫶瞬琛?/p>
炮制后的荷葉味道苦澀、微咸,具有清暑利濕、祛瘀止血、升陽發(fā)散等作用,對多種病癥都有一定療效。如:清暑利濕,止血,治暑濕泄瀉、水氣浮腫,吐血,崩漏,便血,產后血暈。
荷葉的食用
荷葉清香沁人可以作為烹飪原料,增味解膩。也常用作包裹菜肴使用,如作荷葉飯等。還有一道特色菜,荷葉粉蒸肉,是用鮮荷葉將炒熟的米粉和豬肉包裹烹制而成,鮮肥而不膩,軟糯適口,很適合夏天食用。
注意事項
荷葉的性質偏涼,平時怕冷體質虛寒的人應該少吃。荷葉還具有止血的功效,在女性經(jīng)期時要禁止食用。
荷葉不能和茯苓一同食用,彼此相克,會產生不良反應。
荷葉的儲藏也要注意,荷葉怕銀及桐油,貯藏時不要放在柜子中,應放在玻璃罐中保存。
荷葉的做法
既然荷花葉有這樣的功效,那么如何把荷花的效果全都發(fā)揮出呢,這里教大家一些小竅門。
1、泡水喝:
把荷葉撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上熱水,蓋上蓋子,泡到有茶水的顏色就可以了。不燙的時候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好。
2、荷葉粥:
用鮮荷葉1張(約200克)、粳米100克,白糖適量為原料,將米洗耳恭聽凈,加水煮粥,臨熟時將鮮荷葉洗凈覆蓋粥上,燜約15分鐘,揭去荷葉,粥成淡綠色,再煮沸片刻即可。荷葉味苦,服時可加白糖(蜂蜜最好),隨時可服。
在哪里買荷葉
在能買到中藥的藥店里就有,多去幾家就一定能買到的。
荷葉減肥人人都適用嗎
是的,菏葉HEYE無明顯毒負作用,人人都可以服用,但是減肥效果還是看個體體質。因為荷葉有利尿作用,腎功能不好者忌用。
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