荷葉粉的功效與作用
荷葉粉的功效與作用
提起荷葉粉，嘗試過各種辦法減肥的人肯定對它并不會感覺到陌生。它的功效是什么呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
荷葉粉的功效與作用
荷葉粉就是將荷葉洗凈、曬干之后，然后用打粉機(jī)打碎而成的。荷葉粉里面的主要成分為荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸以及其他抗有絲分裂作用的堿性成分。經(jīng)過現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉粉的主要功效與作用有如下幾點(diǎn)：
降低血脂
荷葉粉本身就是堿性的食物，而血脂屬于酸性物質(zhì)，所以人體在食用荷葉粉之后，可以起到降低血脂的作用。
美白淡斑
荷葉粉中含有豐富的維生素C，而眾所周知維生素C是抗氧化、消除自由基的能手，它能夠抑制人體內(nèi)酪胺酶的形成，從而起到美白、淡斑的作用。
減肥
從荷葉中提取的生物堿在臨床上經(jīng)常被用作是治療肥胖癥的良藥，這是因?yàn)樵谑秤煤扇~粉之后，可以在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，這樣就可以有效的阻隔人體對脂肪的吸收。
防治心血管疾病
荷葉粉中的黃酮類物質(zhì)可以幫助提高人體內(nèi)某些酶的活性，起到增加冠脈流量、降低血管舒張壓的作用，對防治心血管疾病、冠心病、高血壓、心律失常等疾病都具有顯著的輔助治療效果。
荷葉粉的食用方法
綠茶荷葉飲
材料：
綠茶粉2克、荷葉粉3錢
做法：
(1)將準(zhǔn)備好的綠茶粉和荷葉粉倒入杯子中;
(2)加入適量的燒沸的水沖泡;
(3)攪拌一下即可飲用。
功效：
對于口干舌燥、易長青春痘、氣血不好、皮膚松弛、肥胖癥患者有很好的效果。
荷葉粉降壓茶
材料：
荷葉粉10克、山楂粉5克、決明子粉5克
做法：
(1)將以上三種粉末倒入杯子中;
(2)加入適量的溫開水?dāng)嚢杈鶆蚝蠹纯娠嬘谩?/p>
功效：
具有降血脂、降血壓以及減肥的功效，適合肥胖者、高血壓、高血脂等三高人群飲用，可以起到很好的輔助治療的效果。
荷葉粉能減肥嗎
對于荷葉粉到底能否減肥的問題，答案是肯定的。荷葉粉減肥的風(fēng)靡不是空穴來風(fēng)，從我國古代開始，就已經(jīng)將荷葉奉為是減肥瘦身的佳品。而根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)的研究，更是從科學(xué)的角度驗(yàn)證了荷葉粉確實(shí)是可以減肥的。這是因?yàn)楹扇~粉里面含有多種生物堿、黃酮類物質(zhì)、荷葉甙等成分，不僅可以幫助人體控制體重，對血脂等也有很好的效果。
荷葉粉中的生物堿在進(jìn)入人體后，會在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，這種脂肪隔離膜可以有效的阻止人體對脂肪的吸收，從而在根源上幫助人體控制體重，而且利用這種方法減肥，不僅天然無害，而且不會反彈。
荷葉粉中的荷葉堿具有明顯的排毒作用，可以起到很好的清火養(yǎng)神、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善內(nèi)循環(huán)的作用。
荷葉粉中的荷葉堿長期儲存在人體內(nèi)，會讓大腦產(chǎn)生對油脂強(qiáng)烈的排斥功效，這樣時(shí)間長了，自然就會對葷腥油膩的食物敬而遠(yuǎn)之了。
荷葉粉的副作用
在購買荷葉粉的時(shí)候，應(yīng)該選擇有合格資質(zhì)的廠家生產(chǎn)的荷葉粉，不要貪圖便宜購買三無產(chǎn)品，如果飲用了不干凈的荷葉粉泡的茶，反而會對身體健康有影響。
荷葉粉屬于寒性的食材，所以女性在月經(jīng)期間或者懷孕的女性盡量不要飲用。
脾胃虛寒、氣血虛弱的人群最好也不要食用荷葉粉。
食用荷葉粉要有度，不要過量食用。
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