黑瑪卡的功效與作用分別是什么
黑瑪卡的功效與作用分別是什么
黑瑪卡，也稱黑瑪咖、黑金根。主要出產(chǎn)于南美洲秘魯安第斯山脈，黑瑪卡具有很多功效。下面小編為大家介紹黑瑪卡的功效作用，感興趣的朋友們一起來看看吧!
黑瑪卡的功效
黑瑪卡是瑪卡中營養(yǎng)最好，也是最少見的野生品種?，斂ㄖ饕邪咨?、黃色、紫色和黑色四種顏色，顏色越深表示品質(zhì)越好。被譽(yù)為“瑪卡之中的黑鉆石”，"瑪卡之王“。有提高生育的功效，傳說是納西族女子陪嫁時的必備品，納西族人為它取名為“納涵珂”，意為”納西之根“，翻譯成中文就是”黑金根“。中醫(yī)有云：苦入腎，辛入肺，甘入脾，黑瑪卡的口感，就是生吃的時候感覺辣中有田還有苦味。這表明黑瑪卡有著補(bǔ)腎益精，健脾益氣的作用，對于因?yàn)槟I虛精冷引起的不孕有一定的功效。
第一，黑瑪卡這種純天然的綠色植物，為大眾打造的是更優(yōu)質(zhì)的男性產(chǎn)品享受，將瑪卡這種植物的營養(yǎng)，淋漓盡致的發(fā)揮出來，更好地服務(wù)大眾的生活需求。如今的它憑借著改善睡眠，抵抗疲勞，逐步提高免疫力，為大眾生活提供了更多的享受。
第二，有些朋友有性功能障礙的情況，可以看看這點(diǎn)，對你非常有幫助。性功能障礙的情況都會有改善或提高，還可以提高活力，本來這黑瑪卡中就有特殊的生物活性物質(zhì)。
第三，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，然后平衡荷爾蒙，它是多種生物堿作用于下丘腦和腦垂體，可以調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺等功能，從而令荷爾蒙達(dá)到平衡。
第四，剛才已經(jīng)說了黑瑪卡的治療效果，它能補(bǔ)腎、還可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌、性功能障礙等功效，純植物就不用說了，就是一種藥用植物，所以才如此的天然。
黑瑪卡的作用
1、抗疲勞
黑瑪卡含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動性疲勞，幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對抗疲勞，增強(qiáng)精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。
2、增加精子質(zhì)量
天然草本植物中的營養(yǎng)物質(zhì)能夠有效提高精子數(shù)量和活躍能力，使男人射精強(qiáng)勁有力，射程更遠(yuǎn)。強(qiáng)勁提高男人性能力，使陰莖更壯碩更滾燙，延長激情性愛時間，龜頭變大更飽滿。
3、補(bǔ)充體力
由于MACA生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長，因?yàn)槠渖L環(huán)境與特性，瑪卡可以迅速補(bǔ)充體力消除疲勞，恢復(fù)精力，更是極少數(shù)通過藥物檢驗(yàn)的合格的快速體力增強(qiáng)劑。
4、改善陽痿早泄
豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、多糖、礦物質(zhì)及其獨(dú)有的生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應(yīng)時間，迅速勃起，提高勃起硬度，徹底改善陽痿早泄癥狀。
5、提高睡眠
現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力，黑瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等。在秘魯當(dāng)?shù)豈ACA被當(dāng)做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢癥狀的佳品。
6、抗更年期調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
對抗更年期綜合癥―瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的?；撬帷⒌鞍踪|(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能，改善氣血和緩解更年期癥狀，從而促進(jìn)女性雌激素，容顏。
7、活躍生育
促進(jìn)精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。
8、增強(qiáng)記憶
使頭腦清醒靈活，提高工作效率，學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰。
黑瑪卡營養(yǎng)成分
黑瑪卡干根中的化學(xué)組成成份：蛋白質(zhì)含量為10%以上(胡寧湖畔的瑪卡品種的蛋白質(zhì)含量超過14%)，59%的碳水化合物;8.5%的纖維，內(nèi)含豐富的鋅、鈣、鐵、鈦、銣、鉀、鈉、銅、錳、鎂、鍶、磷、碘等礦物質(zhì)，并含有維生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，脂肪含量不高但其中多為不飽和脂肪酸，亞油酸和亞麻酸的含量達(dá)53%以上，天然活性成份包括生物堿、芥子油苷及其分解產(chǎn)物異硫氰酸芐酯、甾醇、多酚類物質(zhì)等。
黑瑪卡吃法
我們可以將黑瑪卡切片，切2-3片加入開水泡20分鐘才喝，泡4次后的瑪卡片可直接食用的。或者也可以將黑瑪卡30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗凈待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、黑瑪卡干片，鍋加蓋煮30分鐘即可。還可用來火鍋，將黑瑪卡切片，隨佐料同時入鍋，文火慢煮，使瑪卡中的營養(yǎng)成分，擴(kuò)散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個完整瑪卡的切片。
黑瑪卡玉米紅棗湯
【原料】黑瑪卡干果10g、新鮮紅棗10枚 ，玉米，調(diào)味品。
【制作方法】
1.將紅棗去核，洗凈待用。
2.在鍋內(nèi)加入適量清水，用旺火煮沸。
3.放入紅棗，加入玉米煮制。
4.加入游仙尚選瑪卡干果。
5.鍋加蓋煮30分鐘即可。
【養(yǎng)生功效】養(yǎng)顏美容 補(bǔ)血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
【營養(yǎng)價值】游仙尚選瑪卡中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以補(bǔ)充人體優(yōu)質(zhì)蛋白，以及調(diào)節(jié)生理功能，構(gòu)成活性成分，使人體紊亂的內(nèi)分泌得到改善。加上新鮮紅棗，一調(diào)一補(bǔ)，達(dá)到更好的養(yǎng)生保健效果。
瑪卡排骨湯
【原料】黑瑪卡干果6g,排骨50g,。清水。調(diào)味劑，生姜。
比例為5-10g瑪卡干果加入500g粥
【做法】
1.將排骨過水待用。
2.將生姜制成湯汁。
3.在?；鹎?0分鐘。
4.加入游仙尚選瑪卡干果。
5.熬制瑪卡成分融入粥中食用。
【營養(yǎng)價值】游仙尚選瑪卡對亞健康狀態(tài)有很好的調(diào)節(jié)作用，對于中年及老年人代謝功能降低，消化功能減退等有很好的調(diào)節(jié)作用，對于老年人骨密度低，容易骨折等因?yàn)殁}吸收不足代謝弱導(dǎo)致的癥狀，有良好補(bǔ)充的效果。利于人體充分吸收利用瑪卡本身和排骨中的營養(yǎng)物質(zhì)。
瑪卡烏雞湯
【原料】黑瑪卡干果6g,烏雞50g,。清水。調(diào)味劑，生姜。
比例為5-10g瑪卡干果加入500g湯汁
【做法】
1.將烏雞洗凈，切塊，備用。
2.將生姜，烏雞等制成湯汁。
3.在停火前30分鐘。
4.加入游仙尚選瑪卡干果。
5.熬制瑪卡成分融入粥中食用。
【營養(yǎng)價值】游仙尚選瑪卡中有含有的亞油酸在體內(nèi)于膽固醇結(jié)合成酯， 易于將固醇轉(zhuǎn)運(yùn)至血管外的組織，防止血栓形成，減少血管內(nèi)有害物質(zhì)的沉積，瑪卡搭配烏雞對于女性的血液系統(tǒng)有非常好的調(diào)節(jié)效果。
瑪卡鴨肉湯
【原料】黑瑪卡干果6g,鴨肉50g,。清水。調(diào)味劑，生姜。
比例為5-10g瑪卡干果加入500g湯汁
【做法】
1.將鴨肉洗凈，切塊，備用。
2.將生姜，鴨肉等制成湯汁。
3.在?；鹎?0分鐘。
4.加入游仙尚選瑪卡干果。
5.熬制瑪卡成分融入粥中，食用。
【營養(yǎng)價值】游仙尚選瑪卡中的脂肪和碳水化合物維生素含量適中，特別是脂肪，瑪卡中的脂肪是不飽和脂肪酸，其中不飽和脂肪酸的重要成分亞油酸和亞麻酸，有降低膽固醇的作用，對于防止心血管疾病有益。瑪卡搭配鴨肉對于因?yàn)閿z入過多的飽和脂肪酸導(dǎo)致的動脈粥樣硬化的人尤為有益。
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