哈密瓜牛奶的功效
哈密瓜牛奶的功效
。哈密瓜的作用很多，不僅能夠起到降低血壓的作用，而且可以起到防癌抗癌的作用。哈密瓜能和牛奶一起吃嗎?哈密瓜和牛奶一起吃好嗎?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
哈密瓜牛奶的功效與作用
1、能一起吃
哈密瓜和牛奶，是可以一起吃的，并不會(huì)產(chǎn)生其他不利的影響。哈密瓜和牛奶本身營(yíng)養(yǎng)都非常的豐富，富含比較多的鈣、鉀、鋅等微量元素，能夠有效的促進(jìn)人體健康。牛奶可以與哈密瓜一起食用，能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、開胃健脾
哈密瓜和牛奶可以一起吃的，哈密瓜和牛奶一起吃營(yíng)養(yǎng)豐富。哈密瓜中含有豐富的微量元素和維生素，牛奶中含有大量的碳水化合物，能夠起到食療滋補(bǔ)的作用。哈密瓜可以與牛奶一起食用，兩者一起食用能夠起到開胃健脾的作用。
3、注意事項(xiàng)
哈密瓜和牛奶最好不要空腹吃，會(huì)引起腹瀉的。有的人腸胃不好就會(huì)引起腹瀉，可能是對(duì)牛奶吸收不了所致的。牛奶可以和哈密瓜一起吃，對(duì)人體健康不會(huì)產(chǎn)生影響。哈密瓜不能與海鮮食物一起食用，兩者一起食用會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，生成難以消化的物質(zhì)。
吃哈密瓜的最佳時(shí)間
最好在中午或下午吃哈密瓜，晚上不宜多吃。
哈密瓜的選購(gòu)方法
1、看皮色：綠皮和麻皮的哈密瓜成熟時(shí)頭部頂端會(huì)變成白色;黃皮的哈密瓜成熟時(shí)頂部會(huì)變成鮮黃色。不同品種的哈密瓜，根據(jù)頂端顏色就可以斷定成熟的程度。
2、按壓：不論哪種哈密瓜，成熟時(shí)頂端都會(huì)變軟，用手輕輕地按壓瓜的頂端，如果手感綿軟，說明這個(gè)瓜成熟了。
3、看果柄：有網(wǎng)紋的哈密瓜成熟時(shí)，瓜的后端果柄處略顯凹陷、光滑，網(wǎng)紋密布。無(wú)網(wǎng)紋或半網(wǎng)紋的哈密瓜，成熟時(shí)后端果柄處變得色澤鮮艷、花斑明顯，茸毛脫光、表面堅(jiān)韌、手感光滑。有些品種的哈密瓜成熟到九成時(shí)，果柄部產(chǎn)生離層，容易自然脫落。
4、聞味道：凡是具有散發(fā)香味特性的哈密瓜，如黃口奇、熱瓜蛋、波斯特皮牙孜、老漢瓜等，成熟時(shí)果臍部會(huì)散發(fā)出濃烈的果香味。
5、看卷須觀察法：不論哪個(gè)品種的哈密瓜，成熟時(shí)瓜節(jié)位上的卷須都會(huì)明顯枯黃，如果在瓜田挑瓜，根據(jù)瓜須節(jié)位上的葉子即可辨別瓜是否成熟。
除此之外，挑選哈密瓜還有最有效的一個(gè)方法：看瓜皮上面有沒有疤痕。疤痕越老的哈密瓜就越甜。最好的哈密瓜就是那個(gè)疤痕已經(jīng)裂開，雖然看上去難看，但是這種哈密瓜的甜度高，口感好。而相反，越是賣相好，漂亮的沒疤痕的哈密瓜往往是生的，不好吃。所以瓜的紋路越多，越丑，就越好吃。
另外，不同品種的哈密瓜口感也不同，瓜瓤淺綠的，多為脆甜的;如是金黃色的，吃上去發(fā)粘;而白色的，就比較柔軟多汁。
猜你喜歡