螺旋藻片的功效與作用是什么
螺旋藻片的功效與作用是什么
小伙伴們螺旋藻片的功用是什么嗎?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
螺旋藻片的功效與作用
1、超堿性食品,豐富的堿性礦物質(zhì)(尤其是鉀與鈣質(zhì)),可維持血液中酸堿值的平衡,降低膽固醇,減輕高血壓和心臟病癥狀或減少其發(fā)病幾率;
2、有效改善胃病癥狀,對抗各種腹瀉和便秘;
3、防治貧血,類胡蘿卜素含量是胡蘿卜的1.5倍,維生素B12含量是豬肝的4倍,鐵含量是菠菜的23倍;
4、含有人體自身不能合成的亞麻酸,幫助脂肪代謝,防止血栓形成,有效對抗心腦血管疾病,預(yù)防脂肪肝和肝硬化,降低血糖,預(yù)防糖尿病;
5、預(yù)防因服用鎮(zhèn)定劑、抗生素、抗癌劑等對腎機(jī)能的損害;
6、減輕汞及藥物對腎的毒性,使人體免受重金屬的毒害;
7、減肥,美容,去暗瘡、黃褐斑,抗衰老。
螺旋藻主要作用
抗衰老、抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、降血脂、降血壓、養(yǎng)肝護(hù)胃等作用。
1、超堿性食品,豐富的堿性礦物質(zhì)(尤其是鉀與鈣質(zhì)),可維持血液中酸堿值的平衡,降低膽固醇,減輕高血壓和心臟病癥狀或減少其發(fā)病幾率;
2、有效改善胃病癥狀,對抗各種腹瀉和便秘;
3、防治貧血,類胡蘿卜素含量是胡蘿卜的1.5倍,維生素B12含量是豬肝的4倍,鐵含量是菠菜的23倍;
4、含有人體自身不能合成的亞麻酸,幫助脂肪代謝,防止血栓形成,有效對抗心腦血管疾病,預(yù)防脂肪肝和肝硬化,降低血糖,預(yù)防糖尿病;
5、預(yù)防因服用鎮(zhèn)定劑、抗生素、抗癌劑等對腎機(jī)能的損害;
6、減輕汞及藥物對腎的毒性,使人體免受重金屬的毒害;
7、減肥,美容,去暗瘡、黃褐斑,抗衰老。
螺旋藻片的食用方法
保健用
1.日常保健 每日2-3次,每次2克,飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。
2.抗疲勞 每日2-3次,每次2—4克,飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。
3.減肥 快速減肥法,每日3次,每次10克,飯前60分鐘服用,早上喝豆?jié){或牛奶加少量蔬菜水果類食物,中餐120克左右主食加適量的菜,晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法,每日3次,每次4克,飯前60分鐘服用,食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯,要在飯前,少吃油膩食物。
4.體質(zhì)差 每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。
5.抵抗力差 每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。
6.營養(yǎng)不良瘦弱 每日3次,每次2—3克,飯前30分鐘服用。欲增肥者飯后15分鐘至30分鐘服用。
7.抗輻射 每日2-3次,每次2克,飯前30分鐘服用。
8.抗衰老 每日3次,每次2—3克,飯前30分鐘服用。
飲料用
取5克天然藻粉倒入開水、礦泉水中或加入蜂蜜中攪勻服用,也可以直接加在牛奶、豆?jié){中服用。邊加藻粉邊用條匙攪開,以防成團(tuán)。天然藻粉吸收既快又好,是上佳營養(yǎng)補(bǔ)充品。
美容用
取天然藻粉10—20克,加清水?dāng)嚢杌蚣拥扒逯苯臃笥诿娌?,也可以加在平時用的面膜中,對增加皮膚營養(yǎng)和滋潤皮膚效果理想。
治療用
1.胃炎 普通胃炎每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。胃潰瘍、萎縮性胃炎、腸化等每日3次,每次4克,飯前30分鐘服用。
2.肝炎 小三陽病毒陰性、脂肪肝每日3次,每次4克,飯前30分鐘服用,脂肪肝帶肥胖者延至飯前60分鐘服用;小三陽病毒陽性、大三陽、肝硬化、肝癌及所有轉(zhuǎn)氨酶高者,每日3次,每次6克,飯前30分鐘服用。
3.糖尿病 每日3次,每次3.5克,飯前30分鐘服用。
4.高血脂 膽固醇高者每日3次,每次2—4克,飯前30分鐘服用。甘油三脂高者每日3次,每次3—4克,飯前30分鐘至60分鐘服用。肥胖者飯前60分鐘服用。
5.高血壓 每日3次,每次4克,飯前30分鐘服用。
6.腫瘤 每日3次,每次6克以上,飯前30分鐘服用。
7.缺鐵性貧血 每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。
8.青光眼、白內(nèi)障 每日3次,每次4克,飯前30分鐘用。
9.動脈硬化 每日3次,每次4克,飯前30分鐘用。
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