喝桃花水的功效
喝桃花水的功效
桃花很美，春季出游漫步在成片桃花林里，既可以欣賞美景，又能聞花香，其實(shí)，桃花也是一種中藥，可以用于泡水喝，下面我們就來(lái)看看桃花泡水喝的功效。
桃花泡水喝的功效
第一：美容養(yǎng)顏
桃花泡水喝具有很好的美容養(yǎng)顏的效果，經(jīng)常服用能夠有效的保障身心健康。在我國(guó)的諸多中醫(yī)名著中都有記載，桃花經(jīng)常服用能夠有效的令臉色如同桃花一樣光彩照人。在清明節(jié)前后的時(shí)間里，桃花正處在小花苞的狀態(tài)中，這個(gè)時(shí)候采集適量的桃花，然后將白芷以及白酒等混合在一起，一個(gè)月之后取出來(lái)。每天早晚的時(shí)候喝一點(diǎn)點(diǎn)，也可以將這種酒放在掌心中揉搓，直到發(fā)熱之后摩擦臉部，對(duì)于能夠斑點(diǎn)以及臉部色素沉淀的疾病都有很不錯(cuò)的治療作用。
為什么桃花具有不錯(cuò)的養(yǎng)顏?zhàn)饔媚?科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，桃花的美容作用主要來(lái)自于內(nèi)里的物質(zhì)含量。桃花中含有大量的山奈酚、豆精還有維生素等，這些物質(zhì)進(jìn)入身體之后對(duì)于經(jīng)絡(luò)有著不錯(cuò)的疏通作用，同時(shí)還能夠擴(kuò)張血管，并且對(duì)肌膚起到潤(rùn)澤的功效，還可以有效的改善血液循環(huán)，這樣自然就能夠提高對(duì)于皮膚的供氧量以及營(yíng)養(yǎng)供給，加快一些導(dǎo)致衰老的物質(zhì)排出體外，預(yù)防黑色素在身體中大量沉積，所以能夠有效的抑制身體中各種色斑的出現(xiàn)。除此之外，桃花中還含有大量的植物蛋白以及游離狀態(tài)中的氨基酸，這兩種物質(zhì)都很容易能夠被身體所吸收，預(yù)防身體出現(xiàn)皮膚干燥或者是皺紋的情況，有效提高皮膚的抗病能力，減少患有各種皮炎還有皮膚病、壞血病出現(xiàn)的可能。
據(jù)悉，每年三月初三是最好的采摘桃花的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間采摘下來(lái)的桃花也是最好的，不僅可以直接新鮮的沖泡，也可以曬干之后泡茶，具有不錯(cuò)的養(yǎng)顏以及排毒等作用。
第二：中藥功效
你知道嗎，桃花其實(shí)也是一種效果不錯(cuò)的中藥材，中醫(yī)方面認(rèn)為桃花味苦性平，服用之后主要的功效就是去除身體中的水氣，并且對(duì)于大小便也有不錯(cuò)的促進(jìn)作用。事實(shí)上，桃花其實(shí)屬于一種輕微的瀉藥，并且發(fā)揮功效的速度非常的快。桃花的瀉下作用和其它的瀉藥并不一樣，它不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉稀情況，而是出現(xiàn)拉水的癥狀，速度比其他所有的瀉藥都要快。不過(guò)，這種中藥材的藥力并不是很強(qiáng)，所以服用之后身體不會(huì)出現(xiàn)拉個(gè)不停的情況，也不會(huì)拉的非常嚴(yán)重，人也不會(huì)出現(xiàn)脫水的癥狀。
不過(guò)，雖然桃花的瀉藥作用并不是很強(qiáng)，但是也千萬(wàn)不能夠長(zhǎng)期服用。因?yàn)槿绻L(zhǎng)期服用，會(huì)損耗身體的元?dú)庖约瓣幯?。這個(gè)時(shí)候不能夠令我們?cè)絹?lái)越漂亮，身體越來(lái)越健康，而是體質(zhì)會(huì)越來(lái)越虛弱，身體中的陰血還有元?dú)舛紩?huì)受到損傷。建議女孩子千萬(wàn)不能夠長(zhǎng)期服用，這會(huì)影響每個(gè)月的月經(jīng)，同時(shí)對(duì)于內(nèi)分泌也有一定的影響，長(zhǎng)期服用臉色會(huì)越來(lái)越難看，并且越來(lái)越暗沉。
桃花泡水喝的禁忌
傳統(tǒng)中醫(yī)名著中有很多對(duì)桃花的使用方法記載，例如將桃花泡水喝之后空腹服用，能夠苗條腰身;將桃花泡水喝能夠去除水汽、通便以及下三蟲(chóng)。雖然對(duì)于桃花的使用記載非常的多，但并不是所有的記載都是正確的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，桃花的美容作用是真實(shí)的，使用之后具有非常不錯(cuò)的減肥作用。但是，減肥的作用卻仍舊需要考量。桃花具有很強(qiáng)的通便作用，所以服用之后會(huì)導(dǎo)致身體拉肚子，但是他排出的都是水分，這對(duì)于減肥一點(diǎn)作用都沒(méi)有，反而會(huì)損害身體健康。
桃花若長(zhǎng)時(shí)間服用，會(huì)損耗陰血和元?dú)?，所以桃花一直服用不僅不能夠令我們也越來(lái)越漂亮，氣色越來(lái)越好，身體越來(lái)越健康，反而會(huì)導(dǎo)致身體越來(lái)越虛弱，氣色越來(lái)越難看。由于桃花具有損害陰血以及元?dú)獾淖饔茫越ㄗh女孩子最好不要服用，否則月經(jīng)以及內(nèi)分泌都會(huì)受到影響，并且皮膚也會(huì)越來(lái)越暗沉。
通過(guò)將桃花泡水喝來(lái)達(dá)到減肥的目的更加是不可取的，雖然桃花泡水喝相當(dāng)于一種瀉藥，但是他促進(jìn)排出身體之外的是水分，而身體中最多的就是水分。這樣不僅不能夠促進(jìn)減肥，反而容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)脫水的情況。這種方法所導(dǎo)致的體重減輕，很容易出現(xiàn)反彈，同時(shí)對(duì)于腸胃的損害也非常的大，對(duì)身體的傷害非常的嚴(yán)重，不建議使用。
桃花茶屬于一種非常天然的茶飲，具有天然的美容作用，適量的服用有益身心健康。但是，平時(shí)在服用的時(shí)候仍舊需要注意桃花茶的副作用。建議桃花茶的功效還有禁忌大家一定要牢記，避免在平時(shí)服用的時(shí)候出現(xiàn)不利于身體的情況。中華茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，不僅在我國(guó)廣泛的服用，甚至傳遍了全世界。建議在選擇桃花的時(shí)候，一定要到正規(guī)的醫(yī)院或者是大超市中選購(gòu)，不要貪圖小便宜購(gòu)買(mǎi)質(zhì)量不好的桃花，這樣才能夠最大限度的保障對(duì)身體的安全。
桃花泡水喝的方法
想要獲得最好的桃花茶，那么就必須在使用的茶具、水源以及沖泡方法等方面著手。具體的要求如下：
茶具：最好能選擇陶瓷類(lèi)的茶具，當(dāng)然玻璃的也是不錯(cuò)的選擇。如果是選擇玻璃的茶具，那么我們?cè)跊_泡花茶的時(shí)候，也可以看到桃花在茶杯中慢慢綻放的過(guò)程，并且也可以看到茶水從原來(lái)的物色變成紫紅色，這是一種美的享受。
水：沖泡桃花茶的水一定要選擇水質(zhì)比較好的。除了山泉水之外，也可以選擇礦泉水以及純水。
洗茶：洗茶是泡茶的一個(gè)重要步驟，無(wú)論是花茶或者是綠茶等茶類(lèi)都建議有這一步驟。首先洗茶的水溫不能夠太高，一半選擇放置一段時(shí)間之后的開(kāi)水用來(lái)沖洗是最好的。另外，很多茶葉出茶的速度非常的快，所以洗茶的速度一定要比較快。
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