喝桃花水的功效
喝桃花水的功效
桃花很美，春季出游漫步在成片桃花林里，既可以欣賞美景，又能聞花香，其實，桃花也是一種中藥，可以用于泡水喝，下面我們就來看看桃花泡水喝的功效。
桃花泡水喝的功效
第一：美容養(yǎng)顏
桃花泡水喝具有很好的美容養(yǎng)顏的效果，經(jīng)常服用能夠有效的保障身心健康。在我國的諸多中醫(yī)名著中都有記載，桃花經(jīng)常服用能夠有效的令臉色如同桃花一樣光彩照人。在清明節(jié)前后的時間里，桃花正處在小花苞的狀態(tài)中，這個時候采集適量的桃花，然后將白芷以及白酒等混合在一起，一個月之后取出來。每天早晚的時候喝一點點，也可以將這種酒放在掌心中揉搓，直到發(fā)熱之后摩擦臉部，對于能夠斑點以及臉部色素沉淀的疾病都有很不錯的治療作用。
為什么桃花具有不錯的養(yǎng)顏作用呢?科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，桃花的美容作用主要來自于內(nèi)里的物質(zhì)含量。桃花中含有大量的山奈酚、豆精還有維生素等，這些物質(zhì)進入身體之后對于經(jīng)絡(luò)有著不錯的疏通作用，同時還能夠擴張血管，并且對肌膚起到潤澤的功效，還可以有效的改善血液循環(huán)，這樣自然就能夠提高對于皮膚的供氧量以及營養(yǎng)供給，加快一些導(dǎo)致衰老的物質(zhì)排出體外，預(yù)防黑色素在身體中大量沉積，所以能夠有效的抑制身體中各種色斑的出現(xiàn)。除此之外，桃花中還含有大量的植物蛋白以及游離狀態(tài)中的氨基酸，這兩種物質(zhì)都很容易能夠被身體所吸收，預(yù)防身體出現(xiàn)皮膚干燥或者是皺紋的情況，有效提高皮膚的抗病能力，減少患有各種皮炎還有皮膚病、壞血病出現(xiàn)的可能。
據(jù)悉，每年三月初三是最好的采摘桃花的時間，這個時間采摘下來的桃花也是最好的，不僅可以直接新鮮的沖泡，也可以曬干之后泡茶，具有不錯的養(yǎng)顏以及排毒等作用。
第二：中藥功效
你知道嗎，桃花其實也是一種效果不錯的中藥材，中醫(yī)方面認(rèn)為桃花味苦性平，服用之后主要的功效就是去除身體中的水氣，并且對于大小便也有不錯的促進作用。事實上，桃花其實屬于一種輕微的瀉藥，并且發(fā)揮功效的速度非常的快。桃花的瀉下作用和其它的瀉藥并不一樣，它不會導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉稀情況，而是出現(xiàn)拉水的癥狀，速度比其他所有的瀉藥都要快。不過，這種中藥材的藥力并不是很強，所以服用之后身體不會出現(xiàn)拉個不停的情況，也不會拉的非常嚴(yán)重，人也不會出現(xiàn)脫水的癥狀。
不過，雖然桃花的瀉藥作用并不是很強，但是也千萬不能夠長期服用。因為如果長期服用，會損耗身體的元氣以及陰血。這個時候不能夠令我們越來越漂亮，身體越來越健康，而是體質(zhì)會越來越虛弱，身體中的陰血還有元氣都會受到損傷。建議女孩子千萬不能夠長期服用，這會影響每個月的月經(jīng)，同時對于內(nèi)分泌也有一定的影響，長期服用臉色會越來越難看，并且越來越暗沉。
桃花泡水喝的禁忌
傳統(tǒng)中醫(yī)名著中有很多對桃花的使用方法記載，例如將桃花泡水喝之后空腹服用，能夠苗條腰身;將桃花泡水喝能夠去除水汽、通便以及下三蟲。雖然對于桃花的使用記載非常的多，但并不是所有的記載都是正確的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，桃花的美容作用是真實的，使用之后具有非常不錯的減肥作用。但是，減肥的作用卻仍舊需要考量。桃花具有很強的通便作用，所以服用之后會導(dǎo)致身體拉肚子，但是他排出的都是水分，這對于減肥一點作用都沒有，反而會損害身體健康。
桃花若長時間服用，會損耗陰血和元氣，所以桃花一直服用不僅不能夠令我們也越來越漂亮，氣色越來越好，身體越來越健康，反而會導(dǎo)致身體越來越虛弱，氣色越來越難看。由于桃花具有損害陰血以及元氣的作用，所以建議女孩子最好不要服用，否則月經(jīng)以及內(nèi)分泌都會受到影響，并且皮膚也會越來越暗沉。
通過將桃花泡水喝來達到減肥的目的更加是不可取的，雖然桃花泡水喝相當(dāng)于一種瀉藥，但是他促進排出身體之外的是水分，而身體中最多的就是水分。這樣不僅不能夠促進減肥，反而容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)脫水的情況。這種方法所導(dǎo)致的體重減輕，很容易出現(xiàn)反彈，同時對于腸胃的損害也非常的大，對身體的傷害非常的嚴(yán)重，不建議使用。
桃花茶屬于一種非常天然的茶飲，具有天然的美容作用，適量的服用有益身心健康。但是，平時在服用的時候仍舊需要注意桃花茶的副作用。建議桃花茶的功效還有禁忌大家一定要牢記，避免在平時服用的時候出現(xiàn)不利于身體的情況。中華茶文化源遠流長，不僅在我國廣泛的服用，甚至傳遍了全世界。建議在選擇桃花的時候，一定要到正規(guī)的醫(yī)院或者是大超市中選購，不要貪圖小便宜購買質(zhì)量不好的桃花，這樣才能夠最大限度的保障對身體的安全。
桃花泡水喝的方法
想要獲得最好的桃花茶，那么就必須在使用的茶具、水源以及沖泡方法等方面著手。具體的要求如下：
茶具：最好能選擇陶瓷類的茶具，當(dāng)然玻璃的也是不錯的選擇。如果是選擇玻璃的茶具，那么我們在沖泡花茶的時候，也可以看到桃花在茶杯中慢慢綻放的過程，并且也可以看到茶水從原來的物色變成紫紅色，這是一種美的享受。
水：沖泡桃花茶的水一定要選擇水質(zhì)比較好的。除了山泉水之外，也可以選擇礦泉水以及純水。
洗茶：洗茶是泡茶的一個重要步驟，無論是花茶或者是綠茶等茶類都建議有這一步驟。首先洗茶的水溫不能夠太高，一半選擇放置一段時間之后的開水用來沖洗是最好的。另外，很多茶葉出茶的速度非常的快，所以洗茶的速度一定要比較快。
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